https://connect.bcbsil.com/espanol/Español. Espanol Seguro Para Ti. Tu cobertura. Tu Salud. Tu Comunidaden-USTelligent Community 12https://connect.bcbsil.com/espanol/b/tucobertura/posts/reclamo-no-aprobadoThu, 16 Jul 2026 15:41:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:d5e65a0f-135e-43bc-a3e9-fda167333f18EquipoConnectLa gerente de enfermería, Lenzy Mixon, recibió una llamada de un asegurado sobre una factura con costos altos por su estadía en un centro de enfermería especializado. El asegurado primero consultó con su médico, quien determinó que la estadía había sido previamente aprobada por su cobertura médica. Y luego nos llamó. Mixon expresó que estaba segura de que fue un error, así que se comunicó con un enfermero de revisión de utilización y con un especialista en Servicio al Cliente. Juntos, encontraron el error que causó la reclamación rechazada, modificaron los registros y la enviaron de nuevo para el pago. “El asegurado se sintió aliviado y feliz al enterarse de que la reclamación se modificó tan rápidamente”, expresó Mixon. Aunque no todas las reclamaciones rechazadas se solucionan tan fácilmente, hay veces en que además de que la cobertura médica no incluya los servicios médicos, una reclamación puede no aprobarse por distintas razones. ¿Sabe qué hacer si una reclamación es rechazada? Primero, consulte las razones Si tiene una reclamación que fue rechazada, puede consultar la explicación de beneficios (EOB, en inglés) de la reclamación para averiguar el motivo. Para cada reclamación se genera una EOB con el fin de ayudarle a rastrear los servicios médicos que su seguro médico incluye y el monto que necesitaría pagar, como un copago o coaseguro. Si se rechaza una reclamación, la EOB explica el motivo de la denegación. Descubra los próximos pasos ¿La fecha de nacimiento es incorrecta? ¿La dirección que su médico presentó es diferente de la que tenemos registrada? Si la reclamación no se aprobó debido a un error de información, revertir la denegación puede ser bastante rápido y fácil. Comuníquese con Servicio al Cliente al número en su tarjeta de asegurado. Puede darle al especialista en Servicio al Cliente la información correcta para corregir su archivo. Si el consultorio de su profesional médico cometió el error, puede llamar a la oficina de facturación para corregir la información. Si el servicio no está preautorizado o se niega el pago por otro motivo, es posible que tenga que solicitar que la reclamación sea revisada. Esto se conoce como “apelación de decisión”. Tanto usted, como su médico u otra persona que haya nombrado para representarlo pueden apelar, ya sea por teléfono o por correo postal. Entienda el proceso de apelación Si cree que una reclamación se rechazó por error, puede seguir el proceso de apelación de varios pasos incluido en su EOB. También lo puede encontrar en la información de sus beneficios y servicios médicos. Si nuestro revisor negara un servicio como médicamente innecesario, su médico recibirá una notificación. Esa notificación incluirá la opción de programar una llamada con el revisor. Y así, su médico podrá revisar el caso por teléfono con nosotros para tratar de resolver el problema. Si el problema no se resuelve y la reclamación se rechaza, entonces puede apelar. Una apelación estándar es una revisión interna de su reclamación. Deberá llamar o enviar una carta para solicitar que se revise la reclamación con el fin de consultar si se puede hacer algo para revertir la negativa. Si una reclamación se rechaza por un motivo de salud, un doctor en medicina la revisará. Si una apelación estándar no resuelve el problema, entonces puede solicitar que un segundo revisor médico revise la solicitud. Este segundo nivel de apelación lo realiza una organización de revisión independiente y externa. Su EOB explicará qué tipos de negativas pueden enviarse para una revisión externa. La revisión externa es sin costo para usted. ¡Comience ya! Deberá proporcionar tanta información como le sea posible para respaldar la reclamación. Tal vez el evaluador de la reclamación no tenía las imágenes de su resonancia magnética (MRI, en inglés) que demostraban que necesitaba la cirugía que solicitó su médico. Puede ser que se solicitó un referido pero que no se archivó. La necesidad de obtener más información es otra razón que, a menudo, hace que no se apruebe una reclamación. La revisión médica requerirá más información. Por ejemplo, podría necesitar lo siguiente: una carta de su médico explicando las razones por las que se debe aprobar el tratamiento solicitado; las notas para el paciente de parte de su médico sobre otros cuidados médicos que haya tenido para tratar la enfermedad; los resultados de otras pruebas o procedimientos relacionados con la solicitud; artículos médicos actuales o resultados de estudios que respaldan la eficacia del tratamiento; su propia carta explicando las razones por las que cree que el tratamiento es necesario. Permanezca a la espera Para cuestiones como información incorrecta, se puede hacer una corrección rápida y volver a presentar la reclamación para su aprobación. Sin embargo, otras revisiones toman tiempo. Una apelación estándar toma aproximadamente 30 días para que se realice la revisión para obtener la aprobación previa. Otras apelaciones pueden tomar hasta 60 días. Estos períodos de tiempo comienzan cuando usted presenta la apelación (no abarca el período de tiempo en que recibió el tratamiento ni desde que la reclamación fue negada). Tiene 180 días para presentar una apelación desde la fecha en que la reclamación fue negada. Una revisión externa toma aproximadamente 45 días. Si es elegible para una revisión urgente, la organización de revisión externa tomará una decisión dentro de las 72 horas. Tiene cuatro meses desde la fecha de la notificación de decisión de revisión interna para presentar una solicitud de revisión externa. Consulte su EOB Siempre debe consultar su EOB para asegurarse de que la información de su reclamación sea correcta. Cada EOB tiene instrucciones sobre qué hacer si se negó una reclamación. Puede recibir su EOB por correo. Si se inscribió para recibir comunicados de manera digital, puede encontrar su EOB en su cuenta en línea . Sources: Engaging with Insurers: Appealing a Denial , Patient Advocate FoundationTu CoberturaReclamo de SaludEspañolEOBhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tucobertura/posts/motivos-rechazarse-reclamacionThu, 16 Jul 2026 15:41:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:109ecf14-91d1-49a9-b076-171a62c0a072EquipoConnectAunque no lo creas, existen cinco motivos que pueden hacer que un servicio médico no sea aprobado o que una reclamación no se pague. Estos se clasifican en estas cinco categorías: La reclamación tiene errores. El motivo de rechazo más común de una reclamación son los pequeños errores en los datos. A veces, un prestador de servicios médicos puede: codificar la reclamación de forma incorrecta; dejar información incompleta; escribir mal tu nombre; o tener la fecha de nacimiento incorrecta. La Explicación de Beneficios (EOB, en inglés) te dará pistas, así que, repásala. Si encuentras un error, pídele al prestador de servicios médicos que corrija la información y envíe de nuevo la reclamación. Acudiste a un prestador de servicios médicos que no participa en la red de tu cobertura médica. Algunas coberturas solo cubren el costo de la atención médica si acudes a profesionales y centros médicos que forman parte de la red de tu cobertura. Si recibes servicios fuera de la red, es posible que la cobertura no cubra ninguno de los costos. Otras coberturas quizás solo cubran algunos costos fuera de la red, y tú tendrás que pagar la diferencia. Se requería la aprobación con antelación para los servicios médicos. Algunos procedimientos, como las tomografías computarizadas, las imágenes por resonancia magnética y ciertas cirugías, normalmente, requieren autorización previa. Si una reclamación no tiene cobertura porque algún servicio no se aprobó previamente, habla con el profesional médico que solicitó el procedimiento. Quizás pueda enviar los expedientes médicos que demuestren que necesitabas el servicio. Recibes servicios de atención médica que no tienen cobertura. Es posible que tu cobertura médica no incluya ciertos servicios. Por ejemplo, la cobertura puede no cubrir una cirugía de pérdida de peso. En ese caso, la reclamación no se somete a una revisión médica. Si la cobertura no cubre el costo del servicio médico, el procedimiento no será aprobado. Esto se denomina límite de cobertura o exclusión por contrato. Si perdiste la cobertura médica, es posible que la reclamación no tenga cobertura. Esto puede ocurrir si no pagas las primas mensuales o si se agota el plazo de cobertura por medio de COBRA (la Ley Ómnibus Consolidada de Reconciliación Presupuestaria). La reclamación también puede haberse rechazado por algún motivo médico. Los tipos de rechazos pueden incluir los siguientes motivos: Los servicios que no se consideran una necesidad médica. No se prestó el nivel adecuado de atención según el estado médico o enfermedad. No se demostró que el tratamiento fuera efectivo o se consideró experimental para tu enfermedad. La reclamación se envió a la compañía de seguros equivocada. Si tienes dos coberturas médicas, por ejemplo, una por medio de tu empleador y otra por medio del empleador de tu cónyuge, es posible que el prestador de servicios haya facturado a la compañía incorrecta. O bien, puede ocurrir que cambiaste de aseguradora y el prestador de servicios médicos no cuente con la información actualizada. Cuando recibas la Explicación de Beneficios, repásala para ver si proviene de la compañía de seguros correcta. De no ser así, comunícate con el prestador de servicios médicos. Fuentes: Reasons for Health Claim Denials and What You Should Do , VeryWellHealth, 2023; What to Do When Health Insurance Won’t Pay , Insurance.com, 2023; Apelar una decisión del plan de salud , CuidadodeSalud.govTu CoberturaReclamo de SaludEspañolEOBhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/el-colesterol-alto-duplica-su-riesgo-de-enfermedad-cardiacaWed, 15 Jul 2026 13:00:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:df028ebc-e81f-4ff6-bc85-4149542d27c6EquipoConnectMillones de estadounidenses tienen colesterol alto, el cual puede obstruir los vasos sanguíneos y provocar graves problemas de salud. Las personas con colesterol total alto corren un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y derrames cerebrales, dos causas principales de muerte en los Estados Unidos. Junto con los antecedentes familiares, la dieta poco saludable, el aumento de peso y la falta de ejercicio son factores que contribuyen a la mayoría de las personas con colesterol alto. ¿Qué es el colesterol? El colesterol es la sustancia grasosa en la sangre que se adhiere a partículas llamadas lipoproteínas. "Lipo" significa "grasa" o "grasoso". Los médicos analizan la sangre para detectar tres tipos principales: Lipoproteína de alta densidad (HDL): este es el tipo "bueno”. El HDL ayuda a eliminar el colesterol de tu cuerpo. Le da a tus arterias una mejor oportunidad de no ser afectadas. Lipoproteína de baja densidad (LDL): este es el tipo "malo". Ldl es el tipo de colesterol dañino. Puede acumularse y bloquear las arterias. Tu riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular aumenta a medida que aumenta tu nivel de LDL. Triglicéridos: esta es otra grasa mala. Los niveles altos a menudo se encuentran con otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca. El colesterol total es una mezcla de los tres. Un número total más alto significa que corres riesgo de padecer enfermedades cardíacas. El objetivo del tratamiento es aumentar el colesterol HDL y, al mismo tiempo, reducir el colesterol LDL y los triglicéridos. ¿Sabes qué significan los números de colesterol? Lo que se considera un número saludable puede variar de persona a persona. Pero en general, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que las personas que están saludables y que tienen un riesgo promedio de padecer enfermedades cardíacas deben tener como objetivo los siguientes niveles : HDL: 40 mg/dL o superior para los hombres, 50 mg/dL o superior para las mujeres LDL: 100 mg/dL o menos Triglicéridos: menos de 150 mg/dl Colesterol total: Alrededor de 150 mg/dL. El colesterol total por encima de 200 mg/dl se considera alto. Pero recuerda que los objetivos para el colesterol LDL (malo) y el colesterol total varían de persona a persona, según la Asociación Americana del Corazón. Tu médico puede decirte cuáles deben ser tus niveles ideales de colesterol. Mantener tu colesterol bajo control Aquí hay algunas maneras de ayudar a controlar el colesterol: Si tienes sobrepeso, pierde el exceso de libras. Haz ejercicio durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana. Evita las grasas saturadas. Se encuentra en carnes, productos lácteos de leche entera y algunos alimentos preparados. Limita el consumo de alcohol. Los hombres no deben tomar más de dos bebidas por día, y las mujeres no deben tomar más de una. Deja de fumar. Si tienes colesterol alto, tu médico puede recomendar medicamentos junto con estos cambios. Tú y tu médico decidirán si necesitas medicamentos verificando los resultados de tus análisis y todos los otros factores de riesgo. Si necesitas medicamentos, ten en cuenta que no todos los medicamentos de marca están cubiertos por tu cobertura m é dica . Para tratar de mantener tus costos más bajos, pregunta si hay disponible una versión genérica de un medicamento recetado. También es una buena idea revisar la lista de medicamentos de tu cobertura m é dica para ver qué medicamentos para el colesterol están cubiertos y compartir esa información con tu médico. Hacerte las pruebas de detección recomendadas es una parte importante del control de tu colesterol. Los asegurados de Blue Cross and Blue Shield pueden aprovechar de estos exámenes importantes de salud sin costo alguno cuando los servicios son proporcionados por un professional médico de la red.* Los antecedentes familiares pueden ser críticos Algunas personas tienen un vínculo familiar con una forma grave de colesterol alto. Según la Asociación Americana del Corazón, este problema hereditario, llamado hipercolesterolemia familiar, afecta a 1 de cada 200 personas en Estados Unidos. Cerca del 90 por ciento de ellas no sabe que lo tiene. Las personas con esta afección tienen colesterol alto desde el nacimiento, pero es posible que no tengan síntomas hasta que ya hayan desarrollado problemas cardíacos graves. Este estudio y otros muestran el valor de conocer el historial médico de tu familia y compartirlo con tu doctor. *Los servicios preventivos sin costo son aplicables únicamente a los asegurados inscritos en coberturas médicas sin derechos adquiridos. Es posible que tengas que pagar el costo total o parcial de la atención médica preventiva si tu cobertura médica tiene derechos adquiridos. Comunícate con Servicio al Cliente al número en tu tarjeta de asegurado para confirmar si tienes o no una cobertura médica con derechos adquiridos. Fuentes: About Cholesterol , Centers for Disease Control and Prevention, 2024; High Cholesterol Facts , CDC, 2024; Preventing High Cholesterol , CDC; 2024; What is Familial Hypercholesterolemia , American Heart Association, 2024; Cholesterol test , Mayo Clinic, 2025Tu SaludEnfermedades cardiovasculares Dieta y saludcorazónEspañolLa salud cardiovascular y la dietacardíacocolesterolSalud del corazónhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/que-es-tdahTue, 14 Jul 2026 16:00:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:590a704f-4baf-42fa-a599-8e11e48cd38bEquipoConnectPrestar atención, sentarse quietos y controlar los impulsos son buenas habilidades que los niños deberían aprender. Pero estas actividades son difíciles para niños que padecen el trastorno por déficit de atención e hiperactividad ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder , ADHD, en inglés). Estas son algunas de las señales del trastorno: dificultad para prestar atención; altos niveles de actividad (hiperactividad); y actuar antes de pensar (impulsividad). Los niños con ADHD presentan estas señales con mayor frecuencia que otros niños de su edad. Algunos niños con ADHD solo presentan problemas con la atención, mientras que otros, batallan únicamente con la hiperactividad e impulsividad. La mayoría tiene problemas con las tres señales. Ten en cuenta que todos los niños tienen períodos cortos de atención. Algunos niños son más activos que otros. Esto es normal y no significan que un niño tenga ADHD. Para diagnosticar ADHD, se necesita una evaluación completa. Pide ayuda Habla con el médico si tienes alguna preocupación con el ADHD. No hay ninguna prueba para detectarlo, pero una evaluación completa ayudará con el tratamiento. Los niños con ADHD pueden llevar una vida normal, pero, es indispensable que sepan de su padecimiento y cómo tratarlo. Algunas opciones de tratamiento: Terapia conductual. Ayuda a los niños a aprender acciones positivas y limitar los comportamientos problemáticos. Tratamiento mediante medicación. Ayuda a los niños a manejar los síntomas del ADHD y controlar algunos de los problemas de comportamiento. Una combinación de ambos es una forma de ayuda para niños a partir de los 6 años . Es necesario supervisar el tratamiento. El seguimiento a largo plazo es vital para tratar con éxito el ADHD. Hay estudios que demuestran que los niños con ADHD que no se atienden corren riesgos mayores de desarrollar problemas más graves a futuro. Otras medidas que pueden adoptarse consisten en entrenar a padres e hijos, programas o apoyo escolares y terapia infantil o familiar. Consejos para los padres: Fijar una rutina . Intenta seguir el mismo horario cada día, desde la hora de levantarse hasta la hora de irse a dormir. Organizars e. Pídele a tu hijo que coloque sus mochilas, ropa y juguetes todos los días en un mismo lugar, para que tenga menos probabilidades de perderlos. Evitar distracciones. Apaga la televisión, limita el ruido y proporciónale un espacio de trabajo limpio para que haga sus tareas. Moverse o escuchar música ayuda en el aprendizaje de algunos niños con ADHD. Observa al niño e identifica lo que le funciona. Limitar opciones. Ofrece opciones limitadas para que el niño no tenga que elegir de entre muchas. Claridad y especificidad. Hazle saber al niño que lo escuchas repitiéndole lo que lo escuchaste decir. Usa instrucciones claras y breves cuando le pidas que haga algo. Objetivos y elogios. Usa una tabla para enumerar objetivos y registrar los comportamientos positivos. Hazle saber al niño cuando haya hecho algo bien. Premiar esfuerzos. Asegúrate de que los objetivos sean realistas. Crear posibilidades positivas . A los niños con ADHD pueden parecerles estresantes ciertas situaciones. Identifica actividades en las que el niño se desempeñe bien, ya sean escolares, deportivas, artísticas, musicales o recreativas. Esto puede ayudarte a crearle experiencias positivas. Brindar una vida saludable . Es importante que haya alimentos nutritivos, mucha actividad física y que duerma adecuadamente. A veces, esto ayuda con los síntomas de ADHD. ¿Qué pasa con los adultos con ADHD? Los adultos también pueden tener ADHD. El Instituto Nacional de la Salud Mental (National Institute of Mental Health, en inglés) dice que los adultos pueden organizar su vida al: Apegarse a las rutinas Hacer listas para actividades Usar un calendario para eventos Configuración de recordatorios Guardar cosas como llaves y papeles en un espacio asignado Dividir las tareas grandes en pasos más pequeños ¿Qué otras cosas puedes hacer? Visita el sitio web Children and Adults with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (enlace en inglés). Pide ayuda de un profesional en salud mental. Si necesitas ayuda (incluso para buscar prestadores de servicios médicos), llámanos al número de servicio al cliente en tu tarjeta de asegurado de BCBSIL. Estamos para ayudarte. Fuentes: Treatment of ADHD , Centers for Disease Control and Prevention, 2026; The A.D.D. Resource Center , 2019; Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) , National Institutes of Mental Health, 2024ADHDtrastorno por déficit de atención e hiperactividadQué es la salud mentalTDAHTu SaludEspañolSalud y BienestarSalud mentalhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/ponerse-al-dia-con-las-vacunas-infantiles-Mon, 13 Jul 2026 12:00:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:ffd69c9c-b8b9-4022-898d-09f13f0c882dEquipoConnectEs importante que los niños se vacunen a tiempo. Si no lo hacen, tienen una mayor probabilidad de contraer enfermedades graves que podrían propagarse a sus amigos y familiares. No lo pospongas Ahora es el momento para ponerse al día con las vacunas, antes del ajetreo del regreso a clases. Los niños necesitan vacunas para mantenerse saludables, desde que son bebés hasta la adolescencia. Durante la infancia es fundamental que reciban las vacunas a tiempo. Las vacunas otorgan inmunidad antes de que los niños estén expuestos a enfermedades. Además, se requiere que los niños reciban ciertas vacunas antes de empezar el año escolar. Los niños en Estados Unidos reciben vacunas que los protegen de más de una docena de enfermedades, incluidas las siguientes: Sarampión Polio Tétanos Difteria Tos ferina En la actualidad, la mayoría de estas enfermedades están por los niveles de frecuencia más bajos de la historia gracias a las medidas de vacunación que se han tomado por años. Sin embargo, en Estados Unidos todavía mueren niños cada año por enfermedades que pueden prevenirse con vacunas. Las vacunas son una parte vital de la atención preventiva para los niños y ayudan a prevenir el brote de enfermedades. ¿Por qué se administran las vacunas a una edad temprana? Es más probable que las enfermedades, las cuales las vacunas infantiles intentan prevenir, se manifiesten cuando los niños son pequeños y, a su vez, la posibilidad de que ocurran complicaciones es mayor. Esto hace que la vacunación temprana, incluso justo después de nacer, sea fundamental. ¿Las vacunas son seguras para los niños pequeños? Sí, las vacunas son muy seguras. Las vacunas pasan por años de pruebas de seguridad realizadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, en inglés) para asegurarse de que sean seguras. Muchas de ellas funcionan exponiendo al cuerpo a una cantidad muy pequeña de versiones débiles o inactivas de gérmenes o virus. Es entonces cuando el sistema inmunitario desarrolla los recursos para combatir esos virus en el futuro. Las vacunas han disminuido o detenido la propagación de polio, sarampión, paperas y otras enfermedades graves. Los efectos secundarios más frecuentes son muy leves, como dolor, enrojecimiento o hinchazón en el lugar de la inyección. ¿Las vacunas causan autismo? Los investigadores no han encontrado un vínculo entre el autismo y las vacunas infantiles. El estudio que propició esa discusión fue retirado hace años. Cuándo recibir vacunas Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) recomiendan que los niños y adolescentes se vacunen a ciertas edades: Infantes hasta los 2 años: Comenzar la vacunación desde el nacimiento puede ayudar a proteger a tu hijo contra el virus sincicial respiratorio (RSV, en inglés), la COVID-19, la hepatitis A y B, el rotavirus, la difteria, el tétanos, la tos ferina, el hib (haemophilus influenzae tipo b) , lla enfermedad neumocócica, la polio, la influenza, el sarampión, las paperas, la rubéola y la varicela. Entre 3 y 6 años: Continúa con las vacunas que protegen contra la polio, la difteria, el tétanos, la tos ferina, el sarampión, las paperas, la rubéola y la varicela, además de la vacuna anual contra la gripe. Habla con el pediatra de tu hijo sobre la vacuna contra la COVID-19. Entre 7 y 13 años: Las vacunas para los preadolescentes pueden ayudar a proteger contra el virus del papiloma humano (VPH), la meningitis, el tétanos, la difteria y la tos ferina. También debes continuar administrándoles la vacuna anual contra la gripe. Habla con el pediatra de tu hijo sobre la vacuna contra la COVID-19. Entre 14 y 18 años: Recibir las vacunas recomendadas y la vacuna anual contra la gripe hasta los 18 años puede ayudar a tu hijo a mantenerse saludable. Habla con el pediatra de tu hijo sobre la vacuna contra la COVID-19. Habla con el médico Pregúntale al pediatra de tu hijo sobre las vacunas, incluida la vacuna contra el COVID-19. Es preferible obtener la información que necesitas de un profesional médico en quien confíes. No tomes decisiones médicas basadas en las historias que hayas visto en la televisión o en Internet, o que hayas escuchado de otros padres. Encuentra más información en nuestras recomendaciones para el bienestar Cada año ofrecemos nuevas recomendaciones para el bienestar que incluyen consejos específicos sobre la atención preventiva, las vacunas y las pruebas de detección para los adultos y los niños. Revisa las Recomendaciones para el bienestar para encontrar información sobre la atención médica preventiva que tu familia necesita para mantenerse saludable. Fuentes: Meningococcal Vaccination , CDC, 2026; Children’s Vaccines: The Basics , WedMD, 2026; Childhood Vaccines , MedlinePlus, 2024; Reasons to Vaccinate , CDC, 2024; Hib Vaccine VIS , CDC, 2021; Recommended Child and Adolescent Immunization, Schedule for Ages 18 Years or Younger , American Academy of Pediatrics, 2026Tu SaludvacunasEspañolNiñosSalud y BienestarServicios Preventivoshttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/vuelta-a-clases-con-tdahWed, 08 Jul 2026 18:34:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:ed30569a-d39d-420b-a0a9-56d8b8ef279aEquipoConnectEl nuevo año escolar ofrece un nuevo comienzo y la oportunidad de aprender y crecer. Pero para muchos niños, los primeros días o semanas de clase traen cambios que causan preocupación y estrés. El cambio es difícil para muchos niños, pero puede ser aún más difícil para aquellos que padecen trastorno por déficit de atención e hiperactividad. El cambio en los horarios y las tareas, así como la atención necesaria que se debe prestar durante la jornada escolar, pueden ser especialmente desafiantes. Pero con un poco de planificación, este año escolar puede ser un éxito. ¿Qué es el TDAH? Los niños que padecen TDAH pueden tener problemas para prestar atención, pueden poseer altos niveles de acción (hiperactividad) y pueden actuar sin pensar (impulsividad). O pueden tener los tres problemas al mismo tiempo. Estos comportamientos se presentan con más frecuencia en los niños con TDAH que en otros niños de su edad. Sin embargo, muchos niños con TDAH mejoran con el tratamiento. La terapia conductual puede ayudarles a aprender acciones positivas y a limitar los comportamientos problemáticos. La terapia con medicamentos puede ayudarles a manejar los síntomas y a controlar algunos de los problemas de comportamiento. El éxito comienza en casa Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades señalan que la participación de los padres es vital para el tratamiento del TDAH. Los niños a menudo no son lo suficientemente maduros para cambiar su comportamiento y dependen de los padres para reforzar las acciones positivas. A continuación, presentamos algunos consejos para que ayudes a tu hijo a tener un año escolar exitoso. Tener una rutina matutina Trata de seguir el mismo horario cada día. Las mañanas pueden ser especialmente desafiantes. Así que establece una rutina matutina y síguela. Mantén todos los útiles escolares en un lugar específico para evitar la tarea de tener que buscarlos en las primeras horas de la mañana. Los mensajes visuales pueden ser útiles. Crea una lista o un cuadro de las tareas necesarias para prepararse para ir la escuela. Tu hijo puede entonces marcarlas a medida que las va completando. Otra opción es usar un cronómetro para tareas específicas, lo que le ayuda a saber cuándo continuar con la siguiente tarea. Establecer sistemas de organización simples para las tareas escolares Si tu hijo tiene problemas para llevar un registro de las tareas escolares, hay maneras de ayudarle a mantenerse organizado. Por ejemplo, establece un sistema que sea lo suficientemente fácil para que tu hijo pueda seguirlo en la escuela y en el hogar. Prueba usar una carpeta con compartimentos, con un lado para las tareas completadas; y el otro lado, para las tareas aun por terminar. Usa carpetas de diferentes colores para cada tipo de tarea o asignatura. Crear un método para hacer las tareas Define una hora específica para hacer las tareas. Es mejor si esto ocurre dentro de la primera hora en que tu hijo llega a casa. Trata de mantener esta rutina lo más consistente posible. Elige un lugar que no tenga distracciones. Comienza por revisar las indicaciones de las tareas con tu hijo. Luego, háblale sobre los próximos pasos que debe seguir. Los cronómetros también pueden usarse para mantener a los niños encaminados. Incorpora descansos cortos para que tu hijo se mueva cada 20 minutos de trabajo. Acude al pediatra Si tu hijo toma medicamentos, considera la posibilidad de programar una cita con el pediatra antes de que comience el año escolar. Es posible que sea necesario cambiar los medicamentos a medida que crece o que los estudios se vuelven más difíciles. Una consulta antes del año escolar le da tiempo al pediatra para hacer cualquier cambio que sea necesario. Asegúrate de acudir a las consultas de seguimiento recomendadas y de compartir cualquier comentario de los maestros. Esto ayudará a asegurarte de que tu hijo tenga el mejor plan de medicamentos. Conoce los recursos escolares que están disponibles Si tu hijo con TDAH tiene dificultades en la escuela con sus comportamientos o estudios, puede ser elegible para un Programa de educación individualizado (IEP, en inglés) o un plan 504 . Si tu hijo cuenta con un IEP o un plan 504, tómate tiempo para revisarlos. Conoce los componentes específicos del plan. Habla con los maestros para asegurarte de que conozcan los detalles del plan. También puedes compartir cualquier comentario sobre los desafíos o éxitos que tu hijo tuvo el año pasado. Mantén una comunicación abierta con los maestros. Comparte cualquier inquietud que puedas tener sobre el progreso de tu hijo durante el año. Visita el sitio web de National Resource Center on ADHD (NRC) para obtener más información y consejos para los padres de niños con TDAH. El grupo también ofrece recursos para adultos con TDAH. Ayuda a que el año escolar transcurra sin problemas con planificación y comunicación abierta. Establecer un plan y tener una comunicación clara con tu hijo, los maestros y los pediatras, puede ayudarle a prepararse para tener un buen año. Fuentas: Your Most Important Back-to-School List: 10 Conversations Every Parent Should Have , ADDitudemag.com, 2022; What Is an IEP? Everything You Need to Know About IDEA, IEPs, and 504 Plans , ADDitudemag.com, 2025; When Your ADHD Medication Stops Working , PsychCentral, 2022; Parent Training in Behavior Management , Centers for Disease Control and Prevention, 2026; School Mornings Without the Stress, Child Mind Institute, 2025TDAHTu SaludEspañolNiñosSalud mentalhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tucobertura/posts/servicios-medicos-de-la-redWed, 08 Jul 2026 15:32:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:dda440c4-0dd9-4eb5-9a51-b425e0e64a2fEquipoConnectCuando vas de compras seguramente estás atento a los costos, ya que quieres comprar lo que necesitas a un precio razonable. ¿Es este el caso también a la hora de buscar atención médica? Acudir a profesionales médicos que forman parte de la red de tu cobertura médica puede ayudarte a ahorrar dinero. Una red incluye hospitales, clínicas, médicos, farmacias y otras personas que forman parte de tu cobertura médica. Todos estos profesionales médicos de la red aceptan ofrecerte servicios médicos por medio de tu cobertura médica. Eso ayuda a mantener los costos bajos. Los profesionales médicos que no tienen contrato con tu cobertura médica no forman parte de la red . Servicios médicos de la red y fuera de la red: ¿Cuál es la diferencia? Al recibir servicios médicos que forman parte de la red, puedes aprovechar las tarifas con descuento y evitar cobros por sorpresa. Esto se debe a que los profesionales médicos y tu cobertura médica han acordado por adelantado cobrar un precio establecido para cada tratamiento o procedimiento. Un profesional médico que no participe en la red puede cobrar precios más altos por la misma atención médica. Es posible que también se requiera un copago o un deducible mayor para obtener servicios médicos fuera de la red. En algunos casos, es posible que incluso debas pagar el costo total. Antes de acudir a cualquier lugar para obtener atención médica, asegúrate de que el profesional médico o el centro de salud participe en la red de tu cobertura. De esta manera, recibirás la misma atención médica de calidad que esperarías de cualquier profesional médico pero a un costo más económico para ti. Sigue los siguientes consejos: Una vez que encuentres un profesional médico, pregúntale si este participa en la red de tu cobertura médica específica. Pero, solo preguntar si aceptan el seguro médico de Blue Cross and Blue Shield no es suficiente. Para estar seguro, también debes darle la información que aparece en tu tarjeta de asegurado, incluyendo el nombre completo de tu cobertura. Si le pides a tu proveedor de atención primaria (PCP, en inglés) que te dé una orden médica para acudir a otro médico, pide que sea alguien que forme parte de la red de tu cobertura. Luego, asegúrate de que el nuevo médico también participe en la red. Si necesitas cirugía u otros servicios médicos, asegúrate de que cada centro de salud donde recibirás atención médica y cada profesional médico que te atenderá también participen en la red. Es una buena idea que confirmes si cada profesional médico que te ofrece el servicio o procedimiento también forma parte de la red. Pero, si recibes atención médica de un profesional médico que no forma parte de la red mientras estás en un centro de la red, es posible que estés protegido contra gastos inesperados, también conocidos como facturación por saldo o facturación sorpresa Para encontrar profesionales médicos que formen parte de la red de tu cobertura médica, inicia sesión tu cuenta y selecciona Buscar atención médica . No te olvides de las farmacias Cuando acudes a una farmacia de la red, también ahorrarás dinero. Con algunas coberturas para medicamentos con receta puede haber otras consideraciones. Aparte de las farmacias que participan en la red y las que no participan, es posible que exista una red de farmacias preferidas en tu cobertura médica. Si es así, ahorrarás más dinero al surtir tus medicamentos recetados en las farmacias preferidas. Para encontrar una farmacia que forme parte de la red, inicia sesión en tu cuenta y busca la opción Farmacias . En la página de Farmacias, busca farmacias comerciales o con servicio a domicilio. Si has estado acudiendo a una farmacia que no forma parte de la red, es fácil cambiarla. Puedes llevar tu envase o bolsa de medicamentos a tu nueva farmacia de la red. O puedes llamar a la nueva farmacia y pedir que esta se comunique con tu farmacia actual. También puedes pedirle a tu médico que contacte a tu nueva farmacia. Asegúrate de pedirle a tu médico que envíe cualquier receta médica nueva a tu farmacia de la red. Es posible que tengas que llevar tu tarjeta de asegurado si es tu primera consulta a la farmacia o si has cambiado de cobertura médica. Planea con anticipación Ten en cuenta que es posible que pagues menos si acudes a un profesional médico de la red, ya sea un médico, una clínica, un hospital, un terapeuta u otro tipo de profesional médico. Por eso, es bueno que conozcas tus opciones antes de que busques atención médica. Esto ayudará a que estés más preparado para atender tu salud.Profesionales médicos de la redTu CoberturaEl Costo de la Atención MédicaEspañolhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/vacunas-para-mantenerse-sanoWed, 08 Jul 2026 12:00:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:d1186f39-115a-46f6-a42b-f175d4e669b2EquipoConnectEs probable que últimamente hayas escuchado mucho sobre las vacunas. Es un buen recordatorio para que tú y tu familia se pongan al día con todas las vacunas de rutina. ¿Quién necesita vacunarse? Las vacunas no son solo para bebés o niños pequeños. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), todos necesitamos vacunas a lo largo de nuestras vidas para ayudar a protegernos contra enfermedades graves. Se recomiendan diferentes vacunas para niños, adolescentes y adultos. Las vacunas adecuadas en el momento oportuno pueden ayudar a mantener saludables a personas de todas las edades. Las vacunas que necesitas dependen de factores como la edad, los problemas de salud, el empleo y los viajes. Aglunos ejemplos: Los niños y adultos jóvenes deben recibir la vacuna contra el VPH, que protege contra algunos cánceres. Los adultos sanos de 50 años o más necesitan la vacuna contra la culebrilla. También protege contra las complicaciones de la enfermedad. La vacuna contra la neumonía se recomienda para los adultos mayores y todos los adultos que tienen un problema de salud que debilita su sistema inmunológico. También es un paso vital para proteger a quienes tienen un mayor riesgo, como los muy jóvenes, los muy mayores y las personas con sistemas inmunológicos débiles o con enfermedades graves. Algunas personas que están en riesgo no pueden vacunarse. Cuantas más personas puedan vacunarse, más protegidos estaremos todos. Obten más información sobre las enfermedades de los adultos que las vacunas pueden ayudar a prevenir. Los gérmenes viajan por todo el mundo Las enfermedades prevenibles por vacunación siguen existiendo, incluso las que no son comunes actualmente en los Estados Unidos, y pueden ser transmitidas a personas que no se han vacunado. Un viajero que no se ha vacunado puede contagiarse y traer la enfermedad de vuelta a los EE.UU., donde se puede propagar a otros. ¿Son seguras las vacunas? Antes de aprobar una vacuna para usarse en los EE.UU., es sometida a pruebas para confirmar que es segura y funciona bien. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, en inglés) evalúa los resultados de los estudios clínicos. Durante su uso se observa la seguridad. Al igual que otros medicamentos, las vacunas pueden causar efectos secundarios. Generalmente, son leves. ¿Qué vacunas necesitan los adultos? Consulta nuestras Recomendaciones para el bienestar para ver las vacunas recomendadas para adultos. Las recomendaciones están disponibles en inglés y español en formato PDF para facilitar su descarga o impresión. Obten las recomendaciones de bienestar para adultos mas recientes: Inglés Español También hay recomendaciones de bienestar infantil y perinatal. Puedes ver las recomendaciones más recientes en cualquier momento inicia sesión en tu cuenta en línea . Haz clic en la pestaña Mi salud y desplazate hacia abajo hasta Recomendaciones de bienestar .  Los adultos con problemas de salud crónicos como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, las enfermedades cardíacas y la diabetes tienen más probabilidades de sufrir complicaciones por ciertas enfermedades. Si tienes problemas de salud crónicos, confirma qué vacunas necesitas. No dejes a los niños desprotegidos Desde la infancia hasta el preescolar y más allá, mantén a tu hijo sano siguiendo un programa de vacunación. Está diseñado para proteger contra enfermedades graves, como polio, tos ferina y paperas. Esas enfermedades pueden resultar en hospitalizaciones o, incluso, la muerte. Es importante asegurarte de que tu hijo esté completamente vacunado contra estas enfermedades que se pueden prevenir a través de la vacunación. Esto significa completar la serie de vacunas recomendadas. No pospongas las vacunas. Habla con tu médico si tienes alguna duda. Fuentas: Vaccine-Preventable Adult Diseases , Centers for Disease Control and Prevention, 2024; 5 Reasons It Is Important for Adults to Get Vaccinated CDC, 2024; Preventing Seasonal Flu , CDC, 2025; RSV Vaccine Guidance for Older Adults , CDC, 2026La gripeTu SaludvacunasEspañolhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tucobertura/posts/necesitas-saber-hipaaWed, 08 Jul 2026 08:28:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:c4efe646-ea98-45eb-8ce5-960b74302023EquipoConnectAl acudir a un médico, dentista u oculista, te piden que leas y firmes su declaración de privacidad. ¿Qué significa esto? Gracias a la Ley de Portabilidad y Responsabilidad de los Seguros Médicos (HIPAA, en inglés), en cada consulta te recuerdan que la información médica es privada y que solo será utilizada para asegurarse de que recibas la atención que necesitas. La privacidad antes de la Ley HIPAA Antes de que existiera la Ley HIPAA, un estudio de la Universidad de Illinois concluyó que más de un tercio de las empresas Fortune 500 leyeron expedientes médicos o información médica como parte del proceso de contratación de empleados. Imagina tu preocupación de que un posible empleador decida no contratarte o que tu actual empleador te despida si se entera de lo siguiente: Has sido adicto a drogas o estás en vías de recuperación. Podrías necesitar tiempo adicional para gestionar tu tratamiento para el cáncer. Tienes VIH, hepatitis C o algún otro padecimiento. Recibes atención médica para problemas de salud mental. Antes de que existiera la Ley HIPPA, los empleadores podían averiguar esta información. Le pasó a agentes del FBI. Le pasó a camioneros. Te pudo haber pasado a ti o a alguien que conoces. Desde la entrada en vigor de la Ley HIPAA en 1996, los empleadores no tienen acceso a tu información de salud. La privacidad con la Ley HIPPA ¿Te han dicho que mantengas distancia en el mostrador de la farmacia? ¿Has firmado alguna solicitud de privacidad la primera vez que acudes a un médico u hospital? ¿No has podido obtener la información médica de algún familiar? Aunque estos pasos podrían frustrarte, son necesarios para proteger tu información médica y la de los demás. Puntos a considerar con la Ley HIPAA Un hijo adulto. ¿Tienes un hijo que vaya a comenzar sus estudios universitarios? Si tu hijo es mayor de 18 años, podrías no poder obtener la información médica que antes sí podías. Si quieres saber de los servicios de atención médica que tu hijo recibe, tienes que completar una autorización que incluya el consentimiento por escrito de tu hijo. Ayudar a seres queridos conforme a la Ley HIPPA. Te das cuenta que un familiar de edad avanzada tiene episodios extraños o problemas de memoria. Quieres saber sobre la atención médica que están recibiendo y si hay algo que deberías hacer para ayudarlo. Necesitas una autorización o un poder legal sobre la atención médica del familiar antes de poder ayudar. Completar uno de estos documentos con antelación puede reducir el estrés de la situación en cuestión. Tu cónyuge tiene una enfermedad grave . Cáncer, ELA, insuficiencia renal. Estos y otros padecimientos pueden tornarse críticos rápidamente. Asegúrate de tomar decisiones que honren sus deseos. Quizá desean donar su cuerpo a la ciencia o ser donantes de órganos. Tal vez quisieran una orden en su expediente de no reanimación (Do Not Resuscitate). Completa los formularios necesarios para poder tomar o aplicar esas decisiones si tu cónyuge no puede hacerlo. Las leyes sobre la privacidad como la Ley HIPPA han marcado una diferencia para asegurar que los problemas médicos se mantengan privados. Conócelas e infórmate sobre lo que tendrías que hacer si quieres que tus allegados obtengan más información.Ley HIPAATu CoberturaEspañolPrivacidadhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/el-protector-solar-que-significa-spfWed, 01 Jul 2026 13:00:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:aa858416-cd01-431a-a034-8bad5a2ccef3EquipoConnectAntes de salir a una parrillada, pasar un día en la playa o disfrutar una tarde en la piscina, no olvides aplicarte protector solar para proteger tu piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol. Probablemente los hayas visto en la tienda: protectores solares con FPS 15, FPS 30 o incluso FPS 50. ¿Cómo puedes saber cuál necesitas? Empecemos con información básica sobre el protector solar. ¿Qué es el FPS? La sigla de tres letras significa factor de protección solar . Te indica cuánto tiempo tardarán los rayos UV del sol en enrojecer tu piel después de aplicarte protector solar correctamente. Cuando está cubierta con protector solar, tu piel queda protegida de los rayos solares que causan quemaduras durante cierto tiempo. Por ejemplo, si te aplicas protector solar con FPS 15, tardarás 15 veces más en quemarte que si no usaras protector solar. En general, el protector solar con un FPS más alto (FPS 30 y FPS 50) ofrece más protección contra las quemaduras solares, los rayos UV y el daño al ADN que los productos con valores de FPS más bajos. ¿Qué tipo de protector solar debo usar? Cuando compres protector solar, busca uno con cobertura de amplio espectro para estar protegido contra los rayos ultravioleta A (UVA) y los rayos ultravioleta B (UVB) del sol. Si estás en interiores la mayor parte del día, puedes usar protector solar o cosméticos con FPS mayor a 15. Si pasas mucho tiempo al aire libre, especialmente en horas y lugares donde el sol es más fuerte, elige un protector solar resistente al agua con FPS mayor a 30. No hagas caso a estos mitos sobre el protector solar. Mito 1: Tengo piel oscura, así que no necesito protector solar. Falso. Aunque los tonos de piel más oscuros quizá no muestren el enrojecimiento clásico de una quemadura solar, los rayos UV del sol aun así dañan la piel que no está protegida. Mito 2: El protector solar con FPS 50 dura todo el día. Falso. Para proteger tu piel, es importante aplicarte dos cucharadas de protector solar cada dos horas y después de nadar o sudar. ¿Qué debo hacer si me quemo con el sol? Si te quemas con el sol, no hay mucho que puedas hacer para limitar el daño en la piel. Sin embargo, hay maneras de disminuir el dolor y la molestia. Usa gel o loción de aloe para calmar el dolor en la piel. Toma un analgésico, date un baño o una ducha con agua fresca, o aplícate una toalla fría y húmeda en la zona dolorida, y bebe más agua para ayudar a que la piel sane. Aunque la mayoría de las quemaduras solares sanan por sí solas, habla con tu médico si la quemadura es grave. Consulta esta lista de maneras de tratar una quemadura solar . Fuentes: How to Treat Sunburn , American Academy of Dermatology Association, 2024; Sunscreen & Your Skin: Understanding SPF & How It Protects You From Skin Cancer , Skin Cancer Foundation, 2026; Tips to Stay Safe in the Sun: From Sunscreen to Sunglasses , U.S. Food and Drug Administration, 2024; Sunburn , Mayo Clinic, 2024Tu SaludveranoEspañolpielMelanomahttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/cuales-lentes-de-sol-comprar-para-proteger-tu-vistaTue, 30 Jun 2026 13:00:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:db71525f-8c60-4ddc-a0b8-54f568ee9f9aEquipoConnectLos lentes obscuros funcionan para más que verse bien. Sirven también para proteger tus ojos de los rayos UV que pueden llegar a causar daño a tus retinas. La protección solar para los ojos quizá no sea lo primero en lo que piensas antes de salir al aire libre, pero es tan importante como ponerte protector solar o usar un sombrero de ala ancha. ¿Por qué es importante usar lentes de sol? Todos los días, tus ojos están expuestos a los rayos UV. Con el tiempo, esa exposición prolongada puede causar problemas graves en los ojos. Cuando usas lentes de sol, ayudas a proteger tus ojos de lo siguiente: Cataratas que nublan y ponen amarillento el cristalino del ojo, y causan una pérdida progresiva de la visión. Las cataratas son la causa más común de ceguera tratable. Degeneración macular que causa pérdida de la visión en personas mayores de 60 años. Es causada por el daño que los rayos UV producen en el centro de la retina y afecta la parte del ojo que registra lo que vemos y lo envía al cerebro. Queratitis corneal (quemadura solar) la cual es una quemadura dolorosa de la córnea, la superficie transparente que permite que la luz y las imágenes lleguen a la retina. A menudo afecta a esquiadores, excursionistas y otras personas que disfrutan actividades al aire libre cuando la luz solar intensa se refleja en la nieve, el hielo y el agua. ¿Qué lentes de sol ofrecen la mejor protección? No supongas que los lentes de sol de color oscuro ofrecen buena protección contra los rayos UV, ni que los lentes de sol costosos la ofrecen. En su lugar, presta atención a lo que realmente importa. Elige lentes de sol con: Clasificación UV 400, “100% de protección contra los rayos de radiación ultravioleta A (UVA) y los rayos de radiación ultravioleta B (UVB)” o “100% de protección contra los rayos UV” en la etiqueta o grabado en el armazón. Estos lentes de sol bloquean más del 99% de la radiación UV y ofrecen el mayor nivel de protección para los ojos. Armazones grandes que puedan brindar más protección contra los rayos UV porque cubren completamente los ojos. Lentes polarizados que tengan protección contra los rayos UV. Incluso si usas lentes de contacto que absorben los rayos UV, aún debes usar lentes de sol que ofrezcan la protección adecuada contra los rayos UV. Los lentes de contacto por sí solos no ofrecen suficiente protección contra los rayos UV para tus ojos. Protege también los ojos de tus hijos. Hay muchos lentes de sol infantiles, llamativos y coloridos, a la venta en todo tipo de lugares. Asegúrate de equipar a tu hijo con lentes de sol que realmente bloqueen los rayos UV, no con lentes de juguete que no ofrecen ninguna protección. Busca las clasificaciones de protección contra los rayos UV mencionadas arriba. Sí, los lentes de sol son una parte clásica de la diversión del verano. Asegúrate de que formen parte de tu uniforme de seguridad para el verano, igual que el protector solar y los sombreros para el sol. ¿Necesitas más inspiración? Consulta nuestra guía para un verano seguro y divertido . Fuentes: Tips to Stay Safe in the Sun: From Sunscreen to Sunglasses , U.S. Food and Drug Administration (FDA), 2024; The Sun & Your Eyes , Skin Cancer Foundation, 2026vistaTu SaludveranoEspañolhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tucobertura/posts/como-ahorrar-en-la-atencion-medicaWed, 24 Jun 2026 20:44:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:3940eb55-e793-452c-a667-29af87b2f78eEquipoConnectA nadie le gusta pagar por servicios médicos. Pero necesitamos atención médica para mantener la salud, controlar los problemas médicos y atendernos cuando más lo necesitamos. El seguro médico nos protege de la carga financiera de los costos inesperados. Existen varias maneras de ayudar a reducir los gastos de bolsillo. Lee a continuación para conocer cómo puedes ahorrar en consultas médicas, medicamentos recetados, equipos de acondicionamiento físico, entre otros. Mantente saludable con la atención preventiva La mejor manera de ahorrar dinero en costos de atención médica es cuidar tu salud mediante la atención preventiva. No siempre podemos evitar las enfermedades, pero sí podemos hacer nuestra parte para proteger la salud a través de exámenes anuales, pruebas de prevención y vacunas actualizadas. Das el primero paso cuando programas una consulta anual con tu prestador de atención primaria . Durante la consulta, hablarás con el médico sobre tu historial médico y cualquier cambio que hayas notado. También te enterarás sobre las pruebas de prevención adecuadas y si ya te corresponde alguna vacuna. Acude a un prestador de servicios médicos de la red para ahorrar dinero Tu cobertura médica te da acceso a muchos tipos de prestadores de servicios médicos, como médicos, terapeutas, clínicas, farmacias y hospitales. Antes de recibir atención, asegúrate de que el prestador de servicios médicos forme parte de la red. Los profesionales médicos que se contratan para atenderte a ti y a otros miembros de tu familia asegurados se conocen como prestadores de servicios médicos de la red . También pueden llamarse prestadores de servicios médicos participantes . Los profesionales médicos que no cuentan con un contrato no forman parte de la red . Para encontrar prestadores de servicios médicos de la red, inicia sesión en tu cuenta en línea o a través de la aplicación BCBSIL y dirígete a Buscar atención médica (Find Care) . Luego, sigue estos consejos para ayudar a mantener bajos tus costos . Ahorra en medicamentos recetados Existen varias maneras sencillas de ahorrar en tus medicamentos recetados: surtir tus recetas en una farmacia de la red, consultar la lista de medicamentos con cobertura y hablar sobre tus opciones con el médico o farmacéutico. Ahorros en farmacias preferenciales Si una red de farmacias preferenciales forma parte de tu cobertura médica, ahorrarás más dinero al surtir las recetas en una de ellas. Cuando acudes a una farmacia preferencial, pagas el costo de bolsillo más bajo por los medicamentos recetados con cobertura. Algunos medicamentos tienen copagos desde tan solo $0 en las farmacias preferenciales. Si necesitas un suministro para 90 días, puedes obtenerlo en una farmacia preferencial o mediante entrega a domicilio. Obtén más información sobre cómo encontrar una farmacia de la red. Lista de medicamentos recetados Esta es una lista de medicamentos incluidos en la cobertura para medicamentos recetados. El gasto de bolsillo depende de si el medicamento se encuentra en la lista y del nivel de cobertura o de pago. Los medicamentos genéricos suelen encontrarse en el nivel de menor costo. Verifica si el medicamento está incluido. Es posible que algunas coberturas para medicamentos recetados te exijan pagar más si surtes un medicamento de marca con receta cuando existe un equivalente genérico disponible. Se recomienda a los asegurados utilizar medicamentos que sean seguros, eficaces y económicos. Obtén aquí más información sobre los servicios en farmacias y cobertura para medicamentos. Pregúntales al médico o farmacéutico si existen alternativas de menor costo para el medicamento recetado. Un medicamento genérico o un medicamento de marca de nivel de costo más bajo podría ser una buena opción para ti. Tú y el prestador de servicios médicos deben tomar las decisiones sobre tu tratamiento conjuntamente. Aprovecha los beneficios para asegurados Blue365 ®* Cualquier asegurado de una cobertura elegible de Blue Cross and Blue Shield puede participar sin costo en Blue365, un programa de descuentos en productos para la salud y el bienestar. Tú y los miembros de tu familia asegurados pueden ahorrar por medio de comercios en productos y servicios que posiblemente no cuenten con cobertura médica. No necesitas presentar reclamaciones ni obtener referidos o autorizaciones previas. Los descuentos se ofrecen en seis categorías: ropa y calzado, acondicionamiento físico, audición y visión, hogar y familia, nutrición y cuidado personal. Conoce cómo crear una cuenta y ahorrar con Blue365. *Blue365 es un programa de descuentos solo para asegurados de Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL). Este programa NO es un seguro. Algunos de los servicios que se ofrecen por medio de este programa podrían estar incluidos en tu cobertura médica. Debes consultar la información específica de la cobertura en tu certificado de beneficios y servicios médicos o comunicarte con Servicio al Cliente al número en tu tarjeta de asegurado. El uso de Blue365 no cambia los pagos mensuales, ni los costos de los servicios o productos cuentan en favor de ningún máximo o deducibles de la cobertura. Los descuentos solo se otorgan por medio de proveedores que participan en este programa y están sujetos a cambios. BCBSIL no garantiza ni avala ninguna de las afirmaciones o recomendaciones sobre los servicios o productos del programa. Debes consultar al médico antes de usar estos servicios y productos. BCBSIL se reserva el derecho de cancelar o modificar este programa en cualquier momento y sin previo aviso.MedicamentoBlue Access for Members EspañolBlue365 EspañolTu CoberturaEspañolProvider Finder Españolhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-gestacionalMon, 22 Jun 2026 13:05:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:ba05fd6e-9c37-43f1-b5d7-1e4956421a6fEquipoConnectComo futura mamá, probablemente harás todo lo posible para que el bebé nazca saludable. Es probable que cuides tu alimentación, tomes vitaminas prenatales y trates de hacer ejercicio. Pero, si estás sana, ¿por qué aún deberías cuidarte de la diabetes ? Resulta que las embarazadas tienen un riesgo de padecer un tipo de diabetes conocido como diabetes gestacional. Alrededor del 8 al 10 por ciento de las embarazadas desarrollará diabetes gestacional. Al igual que los otros tipos de diabetes, esta enfermedad altera la forma en que tu cuerpo procesa el azúcar en la sangre (es decir, la glucosa) . Las embarazadas generalmente se realizan una prueba entre las semanas 24 y 28 del embarazo, cuando suele diagnosticarse. Por lo general, los síntomas pueden no presentarse o pueden pasar desapercibidos. Algunos síntomas pueden incluir tener mucha sed y orinar con mayor frecuencia, los cuales son normales durante el embarazo. Existen algunos problemas de salud, como la prediabetes o la obesidad, que están claramente relacionados con la diabetes gestacional. Los antecedentes familiares también pueden aumentar el riesgo de desarrollarla. Los cambios hormonales durante el embarazo son otra posible causa, ya que pueden hacer que el cuerpo se vuelva más resistente a la insulina o impedir que este produzca la cantidad suficiente. Cuando el cuerpo de la madre no puede producir toda la insulina que necesita, la glucosa se acumula en la sangre y causa altos niveles de azúcar. Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden perjudicar tanto tu salud como la del bebé. Existe un mayor riesgo de que el bebé tenga un peso elevado al nacer o de que surjan complicaciones durante el parto. Sin tratamiento, al nacer, el bebé también podría presentar problemas de glucosa, alimentación, respiración o corazón. Es importante colaborar con tu médico para mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de un rango seguro. Seguir un plan de alimentación saludable y hacer ejercicio con regularidad son dos formas de ayudar a controlarlos. Asegúrate de monitorear los niveles de azúcar en la sangre con frecuencia y tomar medicamento de insulina, si así lo receta tu médico. En muchos casos, los niveles de azúcar vuelven a la normalidad después del parto. La buena noticia es que la diabetes gestacional es tratable. La clave está en mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. Cuando se mantienen controlados durante el embarazo, tanto la mamá como el bebé tienen menores probabilidades de presentar problemas y mayores probabilidades de disfrutar de un parto saludable. Fuentes: Gestational Diabetes , American Diabetes Association; Gestational Diabetes , Mayo Clinic, 2025; Gestational Diabetes , Cleveland Clinic, 2024Diabetes (en Español)Tu SaludEntendiendo la diabetesEspañolDieta y salud durante el embarazofamiliaSaludhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/crees-que-tu-hijo-padece-asmaMon, 22 Jun 2026 09:51:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:57261564-6ba0-4c91-b6da-6bc84ec699e7EquipoConnectPuede ser angustiante cuando tu hijo está pasando por un problema de salud. Es aún más alarmante si notas que tiene dificultad para respirar. ¿Podría tu hijo tener asma, una de las enfermedades crónicas más comunes? Esto es lo que los padres deben saber sobre el asma . Hazte las siguientes preguntas ¿Hay antecedentes familiares de asma o alergias? El asma es un problema de salud que suele ser hereditario. Quienes la padecen tienen las vías respiratorias muy sensibles, lo que hace que se inflamen, se contraigan y produzcan demasiado mucosidad. ¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar asma? Los niños que nacen prematuros, que viven con personas que fuman o que tienen padres o familiares cercanos con alergias o asma. Los expertos en salud aún están tratando de descubrir qué causa el asma, pero parece ser una combinación de antecedentes familiares y exposición a factores ambientales. ¿Escuchas que tu hijo emite un silbido muy agudo (sibilancias) cuando tiene dificultad para respirar? ¿Tose con frecuencia? ¿Le falta el aire? ¿Se queja de tener dificultad para respirar o de sentir opresión en el pecho? Todos estos pueden ser síntomas de asma. Aproximadamente la mitad de los niños con asma desarrollan síntomas antes de los dos años. Casi el 80% presenta síntomas antes de los cinco años. Aun así, detectar el asma en bebés y niños pequeños puede ser complicado. A esa edad, los niños pueden contraer ciertas infecciones pulmonares que hacen que sus pequeñas vías respiratorias se llenen fácilmente de mucosidad. Esto puede causar sibilancias que suenan como asma, pero en realidad no lo son. No esperes Si crees que tu hijo podría tener asma, no esperes. Llévalo al médico. Revisar el historial médico, realizar ciertas pruebas de respiración y hacer evaluaciones de alergias puede ayudar a determinar si necesita tratamiento. Los niños deben hacerse la prueba de detección de asma si tienen lo siguiente: dificultad para respirar o tos, especialmente en la noche o temprano en la mañana; infecciones respiratorias; exposición regular al humo; exposición regular a la caspa de las mascotas; tos después de hacer ejercicio, correr o llorar. Avísale al médico si algún miembro de la familia tiene asma o alergias . Menciona cualquier alergia alimentaria, fiebre del heno, urticaria y eczema que puedan tener. Cuando los niños tienen cinco años o más, los médicos pueden diagnosticar y monitorear el asma con las mismas pruebas de respiración que usan con los adultos. Estas miden cuánto aire puede tu hijo exhalar rápidamente. Es una señal importante de qué tan bien están funcionando los pulmones. Es posible que los niños más pequeños no puedan hacerse estas pruebas. En cambio, el asma se suele diagnosticar según un historial repetido de problemas respiratorios desencadenados por factores comunes. El asma es una enfermedad crónica. Los síntomas pueden aparecer en cualquier momento. Monitorear los desencadenantes y síntomas puede ayudar a reducir los episodios de asma. Descubre los desencadenantes del asma Los desencadenantes hacen que los pulmones reaccionen en exceso, pero no afectan a todos por igual. Colabora con el médico para identificar los desencadenantes alérgicos de tu hijo. Luego, hablen sobre las formas de evitarlos o controlarlos. Por lo general, los desencadenantes son alérgenos como los ácaros del polvo o el polen. También pueden ser los virus del resfriado o la gripe. El ejercicio físico también puede desencadenar el asma. Lo mismo ocurre con el humo del cigarrillo y los perfurmes y olores fuertes. Algunos desencadenantes comunes, como las mascotas, son problemas durante todo el año. El aire seco y el clima frío pueden ser estacionales o depender del lugar donde vivas. Conocer los desencadenantes de tu hijo y reducir la exposición ayuda a prevenir los episodios de asma. Sigue un plan de tratamiento El tratamiento adecuado puede hacer una gran diferencia en la vida de tu hijo. En casa, tu hijo puede dormir mejor cuando los síntomas están bajo control. Además, puede faltar menos días a la escuela. En el patio de recreo y en el campo de deportes, puede tener más energía y divertirse. Dado que las alergias son una causa común de los síntomas del asma, habla con el médico sobre los tratamientos para las alergias. Existen muchas opciones, como aerosoles nasales, medicamentos recetados e inyecciones contra las alergias, que pueden ayudar a mantenerlas bajo control. Ten en cuenta que es importante acudir a las consultas de seguimiento de forma regular para asegurarse de que el tratamiento siga siendo el adecuado a medida que tu hijo crece. Ten un plan para mantener el asma bajo control Asegúrate de contar con un Plan para combatir el asma , que debe incluir los pasos para ayudar a tu hijo durante un episodio de asma. Comparte el plan con la escuela y con cualquier persona encargada, incluidos los abuelos y los cuidadores de niños. Fuentes: Childhood Asthma , American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, 2026; Childhood Asthma , Mayo Clinic, 2025; Asthma 101 , American College of Allergy, Asthma & Immunology, 2023; Asthma Facts and Figures , Asthma and Allergy Foundation of America, 2026; Types of Allergies, American College of Allergy, Asthma & Immunology; What Is Asthma , National Heart, Lung, and Blood Institute, 2024Tu SaludAsmaEspañolfamiliaEntendiendo el asmahttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tucobertura/posts/blue365-para-ahorrarThu, 18 Jun 2026 10:50:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:c26bb241-729f-422b-ab49-8afa8c344424EquipoConnectSi estás buscando grandes descuentos en productos y servicios relacionados con la salud, revisa el programa Blue365 ® . Es solo una ventaja más de ser un asegurado de Blue Cross and Blue Shield of Illinois. Tú y tu familia pueden ahorrar en productos y servicios de las mejores marcas que pueden no estar incluidos en el seguro médico. No tienes que presentar reclamaciones, ni órdenes médicas, ni obtener autorizaciones previas. Encuentra las promociones que te gustan Puedes encontrar promociones en las siguientes seis categorías principales: ropa y calzado acondicionamiento físico productos para la audición y la vista hogar y familia nutrición cuidado personal. Algunos ejemplos de productos y servicios con descuento que puedes encontrar son los siguientes: ropa para actividades al aire libre, calzado deportivo y productos de acondicionamiento físico gimnasios, clases y tecnología ponible anteojos y lentes de contacto servicios dentales, vitaminas y suplementos y tecnología ponible programas para perder peso y servicios de entrega a domicilio de comidas clases de conciencia plena, así como productos y servicios que favorecen el bienestar mental y la reducción del estrés Comienza a ahorrar Para comenzar a ahorrar, inicia sesión en el sitio web de Blue365 . S i aún no tienes una cuenta, es fácil crear una . Asegúrate de tener tu tarjeta de asegurado de BCBSIL a la mano al momento de configurar la cuenta. Al iniciar sesión podrás ver todas las ofertas disponibles para ti. Cuando encuentres un descuento que te interese, haz clic en Más información (Details). Podrías obtener un código de cupón para aplicarlo directamente a tu compra en el sitio del proveedor. O también podrías ser redirigido al sitio del proveedor con el descuento ya aplicado. Las ofertas cambian a menudo, así que, si ves una que te gusta, no esperes para aprovecharla. *Blue365 es un programa de descuentos válido solamente para asegurados de Blue Cross and Blue Shield of Illinois. Esto NO es un seguro. Algunos de los servicios que se ofrecen a través de este programa pueden estar incluidos en su seguro de gastos médicos. Debe consultar su certificado de beneficios y servicios médicos o llame al número de Servicio al Cliente que figura en su tarjeta de asegurado para obtener información específica sobre los beneficios. Usar Blue365 no cambia sus pagos mensuales, ni los costos de los servicios o los productos cuentan para los gastos máximos o los deducibles de la cobertura. Los descuentos solo se otorgan a través de proveedores que formen parte de este programa. BCBSIL no garantiza los servicios ni los productos de este programa ni hace afirmaciones o recomendaciones con respecto a ellos. Debe consultar a su médico antes de usar estos servicios y productos. BCBSIL se reserva el derecho a cancelar o cambiar estos programas en cualquier momento y sin aviso.Blue365 EspañolTu CoberturaEspañolhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/dientes-sanos-en-adolescentesTue, 09 Jun 2026 21:03:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:4940d771-aace-4cd2-bed9-aeb59eb10edfEquipoConnectLos adolescentes presentan una serie de desafíos únicos para cualquier padre o madre. Gran parte de la atención durante esta etapa se centra en los cambios físicos y emocionales que están experimentando. Sin embargo, para su salud integral, también es importante tener en cuenta la salud dental. La mayoría de las personas saben que fomentar buenos hábitos desde la infancia, como llevar una alimentación saludable, limitar el consumo de bebidas azucaradas , cepillarse los dientes, usar hilo dental y acudir regularmente al dentista, ayuda a lograr una boca y una sonrisa sanas. Pero incluso con buenos hábitos y consultas regulares al dentista, los adolescentes pueden enfrentar varios desafíos relacionados con sus dientes. Para algunos de estos problemas, deberás estar preparado para tomar decisiones junto con el dentista sobre las opciones de tratamiento. Para otros, será importante hablar directamente con tu hijo. Dientes torcidos La aparición de los dientes definitivos ocurre por etapas, empezando aproximadamente entre los seis y siete años y continuando durante la pubertad. Aunque cada niño es diferente, la mayoría tiene los 28 dientes definitivos cuando cumple 13 años. A menudo, hay suficiente espacio para que crezcan derechos, pero en muchos casos no es así. De hecho, los dientes torcidos suelen ser hereditarios y no se corrigen por sí solos. Los dientes torcidos o desalineados no solo afectan la apariencia de la sonrisa. Si no se tratan, pueden causar problemas emocionales o dolor en algunos adolescentes. También pueden dificultar el comer, beber, hablar e incluso respirar. Por eso, millones de niños y adolescentes usan aparatos de ortodoncia cada año para enderezar sus dientes. Habla con el dentista de tu hijo para saber si necesita consultar a un ortodoncista y cuándo hacerlo. Muelas del juicio También llamadas “terceros molares”, estas piezas dentales suelen aparecer entre los 17 y los 25 años. No siempre causan problemas. Muchas personas no saben que les han salido hasta que el dentista las detecta en una radiografía. El dentista puede recomendar su extracción en ciertos casos, como cuando causan dolor, se amontonan con otros dientes o crecen en una posición incorrecta. Lesiones deportivas Si tu hijo practica un deporte de contacto debe usar un protector bucal. También es recomendable para quienes andan en patineta ( skateboarding ) o en una tabla de nieve ( snowboarding ). Los protectores bucales ayudan a evitar que los dientes se rompan o se caigan. Al absorber los golpes en los dientes, los labios y las mejillas, estos protegen del dolor y de las lesiones. Consulta con el dentista para elegir el protector bucal más adecuado según el deporte que practica. Además, habla con tu hijo sobre la importancia de usarlo siempre para proteger su sonrisa. Perforaciones en la boca Es posible que tu hijo quiera perforarse la lengua o el labio para estar a la moda, pero es importante saber que implica más que solo verse bien. La boca alberga millones de bacterias, por lo que una perforación puede infectarse fácilmente. Con el aumento de estas prácticas, los dentistas están viendo infecciones más graves. En algunos casos, la inflamación de la boca y la lengua puede dificultar la respiración. Las infecciones también pueden provocar enfermedades como hepatitis o infecciones cardíacas. Habla con tu hijo desde temprano sobre estos riesgos. Ayúdale a evaluar las consecuencias para que tome decisiones informadas. Si decide hacerse una perforación, asegúrate de que sepa cómo cuidarla adecuadamente para evitar infecciones o daños en los dientes. Tabaco, alcohol y abuso de sustancias Para muchos, la adolescencia es una etapa de exploración y de probar cosas nuevas. Esto puede despertar curiosidad por el tabaco, el alcohol y las drogas. Sin embargo, los dientes reflejan la salud general del cuerpo. Con el tiempo, estas prácticas pueden manchar e incluso dañar el esmalte dental que protege los dientes. Una vez que el esmalte se pierde, el cuerpo no puede regenerarlo. Como resultado, los dientes se vuelven sensibles y más propensos a la caries. El consumo habitual de tabaco, alcohol o drogas también puede causar encías sangrantes , caries y pérdida de dientes. Lo más importante es que aumenta el riesgo de cáncer oral y de otros tipos de cáncer en el cuerpo. Mantener a tu hijo y sus dientes saludables requiere conversaciones importantes. Ayúdale a tomar buenas decisiones en su vida diaria. Hazle saber que los daños causados por malos hábitos pueden afectar su salud y su sonrisa de forma permanente. Los problemas dentales forman parte del crecimiento. Como padre o madre, la mejor estrategia es hablar con tu hijo. Con tu apoyo y atención dental regular, tendrá las herramientas necesarias para cuidar su sonrisa toda la vida. Fuentas: Nine Questions Teens Ask About Dental Health , American Dental Association, 2025; Teething Syndrome , Cleveland Clinic, 2023; Misaligned Teeth and Jaws: Overview , National Institutes of Health, National Library of Medicine, 2023; What to Know About Oral Piercing , WebMD, 2025; Frequently Asked Questions , American Association of Orthodontists, 2025; Impact of Drug use on Oral Health: Drugs that Cause Dental Problems , American Addiction Centers, 2024; How Drug Abuse Affects the Mouth , WebMD, 2024salud dentalTu SaludEspañolNiñoshttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tucobertura/posts/atencion-preventiva-o-medicaMon, 08 Jun 2026 21:10:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:89646284-7cb7-473b-8fce-a85e218bb0faEquipoConnectEs posible que muchas personas no sepan que pueden recibir dos tipos de atención médica cuando acuden al médico: la atención preventiva y la atención médica regular. El tipo de atención es diferente, así como podrían serlo los costos. Atención médica o atención preventiva Piensa en cómo las personas utilizan los servicios de atención médica según sus necesidades. Una persona con una enfermedad crónica podría necesitar consultar a un médico o a un especialista con regularidad. Otras personas podrían tener lesiones o infecciones ocasionalmente. El tratamiento para enfermedades y lesiones se considera atención médica. Entonces, ¿qué es la atención preventiva? Mantener una alimentación adecuada, hacer ejercicio y llevar un estilo de vida saludable pueden ayudar a evitar ciertos problemas de salud. La atención preventiva hace lo mismo. Los exámenes preventivos pueden ayudar a detectar problemas de salud de manera temprana, incluso antes de que se presenten los síntomas. Los exámenes preventivos anuales y los chequeos pueden incluir lo siguiente: un examen físico; pruebas de detección, como las pruebas para medir la presión arterial y los niveles de colesterol; vacunas para prevenir enfermedades; mamografías; prueba de detección de cáncer de colon; prueba de detección de cáncer cervical; pruebas de detección de la diabetes. A veces la atención preventiva y la atención médica coinciden Las pruebas médicas pueden ser tanto de "detección" como de "diagnóstico" , como las mamografías y colonoscopías. Una prueba de detección es considerada atención preventiva. Los exámenes preventivos suelen indicarse para ciertas edades y en intervalos regulares cuando no hay motivos para sospechar de algún problema de salud. Si una persona tiene síntomas o algo parece inusual en la prueba de detección, podría necesitar una prueba de diagnóstico, lo cual se considera como atención médica. Las pruebas diagnósticas deben evaluar si hay alguna enfermedad presente. La tecnología para las pruebas detección y diagnósticas (médicas) podría ser similar. Sin embargo, el lugar, la fecha y quién evaluará los resultados de estas pruebas pueden variar. Los gastos de bolsillo también pueden ser diferentes. Antes de programar un cita, es una buena idea averiguar cuáles serán los gastos de bolsillo. Consulta con tu médico para saber qué tipo de prueba te realizará. Infórmate acerca de los beneficios y servicios médicos incluidos en tu cobertura o llama a servicio al cliente al número en tu tarjeta de asegurado para obtener más detalles de la cobertura y los costos de las pruebas. ¿Por qué arreglar lo que no está roto? Incluso si sientes que estás sano, el médico debe realizarte un chequeo preventivo una vez al año. La atención preventiva puede ayudarte a evitar algunos problemas médicos o a identificarlos en su etapa temprana, que es cuando hay una mejor posibilidad para su tratamiento y cura. Es recomendable dedicar tiempo y esfuerzo para realizarte un chequeo preventivo por lo siguiente: puede detectar enfermedades en su etapa temprana para poder tener mejores resultados relacionados con la salud y menos gastos; seis de cada diez adultos estadounidenses padecen una enfermedad crónica; cuatro de cada diez adultos padecen cuatro o más enfermedades crónicas; estas enfermedades son una de las principales causas de muerte y discapacidad en los EE. UU.; sin embargo, son prevenibles o tratables en muchos de los casos. Las pruebas de detección para la atención preventiva pueden detectar los signos que este tipo de padecimientos van desarrollando en su etapa temprana y que, con la ayuda de los cambios en el estilo de vida y la dieta, se podría reducir el riesgo de padecerlos o incluso revertir la enfermedad. Nuestras coberturas médicas acreditadas* incluyen la mayoría de los servicios de atención preventiva sin gastos de bolsillo al acudir a un prestador principal de servicios médicos o grupo médico (para coberturas HMO) o a un médico o centro médico de la red de tu cobertura (coberturas que no sean HMO). No pagas ningún copago ni coaseguro, incluso si no cumples con el deducible. Puedes encontrar detalles sobre los servicios de prevención incluidos en tu certificado de beneficios y servicios médicos. Para asegurarte de que un profesional médico o centro formen parte de la red, inicia sesión en tu cuenta en línea o en la aplicación BCBSIL y dirígete a Buscar atención médica (Find Care). *Si tienes una cobertura médica con derechos adquiridos (una cobertura existente anterior al 23 de marzo de 2010), la atención preventiva sin gastos de bolsillo podría no aplicar. Fuentes: National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion , Centers for Disease Control and Prevention; Fast Facts: Health and Economic Costs of Chronic Diseases , CDC, 2025; About Chronic Diseases , CDC, 2026Tu CoberturaEspañolatención preventivahttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/diabetes-y-la-perdida-de-la-vista-Mon, 08 Jun 2026 13:00:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:2adac729-8fe2-47b7-b14e-328117b613e9EquipoConnectLas personas con diabetes pueden llegar a sufrir problemas de la vista que llevan a la pérdida de la vista o a la ceguera. Y la enfermedad ocular diabética a menudo no presenta síntomas tempranos. Es por eso que un examen anual de la vista es fundamental para las personas con diabetes. El riesgo de desarrollar problemas de la vista aumenta conforme pasa el tiempo para la gente que tiene diabetes. En Estados Unidos, todos con Tipo 1 o Tipo 2 estan a riesgo, pero los riesgos son mayores entre las comunidades de origen afroamericano e hispano. Retinopatía Diabética: Daño a la Retina La retinopatía diabética es un tipo común de enfermedad ocular diabética. El nivel alto de azúcar en la sangre hace que crezcan pequeños vasos sanguíneos en el ojo y causan fugas de sangre y otros fluidos en la retina. La retina es un grupo de células delgadas en la parte posterior del ojo. Cuando la luz llega a la retina, envía señales al cerebro para formar imágenes visuales. La retinopatía diabética daña la retina y provoca la pérdida de la visión. Los signos de advertencia de la enfermedad pueden incluir: Manchas o partículas voladoras en tu campo de visión Visión borrosa Un punto oscuro o vacío en el centro de tu visión Cambios en la visión o mala visión nocturna Estos síntomas pueden aparecer y desaparecer, pero incluso el problema puede estar causando un daño continuo aun cuando síntomas hayan desaparecido. Es posible que en etapas tempranas no se presenten síntomas. Por eso es importante realizarte un examen de los ojos con dilatación de las pupilas una vez al año. Los exámenes regulares de la vista pueden detectar problemas de manera temprana cuando pueden tratarse con más éxito. El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden reducir en gran medida la posibilidad de ceguera. Otros problemas oculares asociados con la diabetes La diabetes se ha relacionado con otras enfermedades oculares, que incluyen: Edema macular: La acumulación de líquido en la mácula al centro de las retinas. Cataratas: Estas se presentan cuando el lente ocular se vuelve borroso y obstruye la luz. Son comunes en los adultos a medida que envejecen; sin embargo, los riesgos de desarrollar las cataratas aumentan aún más en las personas jóvenes con diabetes. Glaucoma: Se presenta con el incremento en la presión en los ojos. La presión puede dañar los vasos sanguíneos en el nervio óptico y puede causar ceguera. Proteje tu visión Toma los pasos necesarios para proteger tus ojos: Mantén tu nivel de azúcar y presión arterial bajo control, Come una dieta saludable, Mantente activo, Mantén un peso saludable, Toma tus medicamentos según las indicaciones de tu doctor. Y recuerda que la mejor forma de detectar problemas oculares con anticipación es por medio de exámenes anuales. La detección temprana permite tratamientos más sencillos. Podrías salvar tu vista. Comparte los resultados de tu examen de la vista con tu doctor. Tu médico de atencion primaria (PCP, en inglés) necesita una copia de los resultados de tus pruebas de parte de tu oftalmólogo para mantener actualizado tu plan de atención de la diabetes. Para asegurar que tengas la mejor atención, te recomendamos que le pidas a tu oftalmólogo que comparta los resultados de tu examen de la vista con tu PCP dentro de las dos semanas posteriores a tu examen de la vista. De esa manera, puedes hablar con tu PCP sobre los resultados. También ayuda a que recibas la atención adecuada en el momento adecuado. Si tu doctor no te ha hablado acerca de hacerte un examen de la vista, asegúrate de preguntar sobre uno en tu próxima visita. Fuentes: Diabetic retinopathy , Mayo Clinic, 2025; Diabetic Retinopathy , National Eye Institute, National Institutes of Health, 2025; Get a Dilated Eye Exam , NEI, 2025; Cataracts , NEI, 2025; Glaucoma , NEI, 2025; Eye Complications , American Diabetes AssociationvistaDiabetes (en Español)Tu SaludCómo controlar la diabetesretinopatía diabéticaEspañolhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/y-mi-cobertura-medica-pruebas-de-deteccion-para-el-hombreFri, 05 Jun 2026 13:53:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:6cb18dd6-839a-4320-ad41-99a5fe70c562EquipoConnectEres una persona saludable. Comes y te ejercitas como se debe. Ni siquiera has tenido una caries. Puede que te sientas invencible y pienses que saltarte un chequeo anual no haría la gran diferencia. Pero no es así. Los exámenes preventivos son importantes para tu salud. Las pruebas de detección ayudan a identificar problemas de salud ocultos en su etapa temprana, antes de tener síntomas y cuando son más fáciles de tratar. Si cuentas con un seguro médico, tu cobertura incluye una gran variedad de pruebas de detección* sin costo. Eso significa que no tendrás que pagar nada al momento de hacerte una prueba. El tipo de pruebas de detección que puedas necesitar depende de tu edad y otros factores de riesgo. Usa esta guía para conocer más acerca de las pruebas de detección que son importantes para los hombres, y así poder vivir una vida larga y saludable. Salud para los hombres: una guía sobre los riesgos más importantes y cómo prevenirlos Cáncer Cada año, más de 325,000 hombres fallecen a causa del cáncer. Los cinco cánceres más comunes en los hombres son el de piel, próstata, pulmón, vejiga y colorrectal. Estos puntos hacen que los chequeos regulares sean tan importantes. Habla con tu médico acerca de cuáles son los más adecuados para ti y con qué frecuencia los necesitas. Después del cáncer de piel, el cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres estadounidenses. Usualmente, se presenta en la etapa final de la vida y tiene una amplia gama de tratamientos. En el caso de los hombres de entre 55 y 69 años, la decisión de hacerse una prueba de detección regular del cáncer de próstata debe ser personal, según lo expresa el grupo de trabajo de servicios preventivos de los Estados Unidos (U.S. Preventive Services Task Force). Debes hablar con tu médico sobre los riesgos y decidir cuál es el mejor plan de acción para ti. El cáncer colorrectal es la segunda causa principal de muerte por cáncer en los Estados Unidos, tanto en hombres como en mujeres. Una prueba de detección puede detectar crecimientos precancerosos, llamados pólipos, para que puedan extirparse antes de que se conviertan en cáncer. Si se detecta el cáncer, el tratamiento temprano es efectivo para prevenir la muerte. ¿Fumas? Habla con tu médico sobre tu salud pulmonar y sobre las maneras de dejar de fumar. El cáncer de pulmón es la primera causa de muerte por cáncer, tanto en hombres como en mujeres en los Estados Unidos. La asesoría para dejar de fumar podría estar incluida en tu cobertura. Los productos para ayudarte a dejar de fumar, como los parches de nicotina, también podrían tener cobertura. Verifica tus beneficios. Si tienes más de 45 años, es el momento ideal para considerar hacerte las pruebas de detección del cáncer. Si tienes algunos tipos de cáncer en tu familia, habla con tu médico sobre la posibilidad de hacerte una prueba de detección antes de lo indicado. Según los resultados, tu médico te dirá cuándo debes volver a hacerte la prueba. Presión arterial alta El chequeo de la presión arterial con un profesional de la salud es fácil y no duele. Además, es importante. La presión arterial alta (también llamada hipertensión) es el factor de riesgo más grande para enfermedades del corazón, derrame cerebral, enfermedad renal y otros problemas de salud. Por lo general, la presión arterial alta no presenta señales de advertencia ni síntomas. La única manera de saber si la tienes es revisándote la presión arterial. Revísala con regularidad . Si tu presión arterial es alta o tienes ciertos factores de riesgo, tu médico puede sugerirte controles más frecuentes. Habla con tu médico sobre maneras de mantenerla bajo control. Colesterol alto Un simple análisis de sangre te permitirá saber si tus niveles de colesterol están dentro de un rango saludable. Si los tienes altos, tienes mayor riesgo de enfermedad del corazón y ataque cardíaco. Al igual que la presión arterial alta, el colesterol alto a menudo no presenta síntomas. Los hombres mayores de 35 años deben revisarse el colesterol con regularidad. Si estás en riesgo de enfermedad del corazón, un médico puede recomendarte que empieces antes. La genética familiar, tu historial médico de problemas cardíacos y el nivel de estrés en tu vida son algunos factores de riesgo. Diabetes tipo 2 Si padeces de presión arterial alta o tienes antecedentes familiares de diabetes tipo 2 , sé proactivo y hazte una prueba de detección. Si no se maneja adecuadamente, la diabetes tipo 2 puede provocar otros problemas de salud graves. De hecho, las personas que no saben que tienen diabetes tipo 2, tienen un riesgo mucho mayor de padecer un derrame cerebral o una enfermedad cardíaca. Depresión Tu salud mental es tan importante como tu salud física. Si te sientes triste y desesperado durante más de dos semanas, habla con tu médico sobre la posibilidad de hacerte un examen de detección de la depresión . La depresión a menudo empeora si no se trata. Comienza hoy mismo Esta no es una lista completa de todas las pruebas preventivas sin costo que suelen estar incluidas en las coberturas médicas. Una buena manera de obtener más información sobre qué pruebas de detección son las adecuadas para ti, es acudiendo a una consulta con tu médico de atención primaria o profesional médico. Programa un chequeo anual para hablar sobre las pruebas de detección y sobre un plan de cuidados preventivos adaptado a tus necesidades de salud. * Los servicios preventivos sin costo son aplicables únicamente a los asegurados con coberturas médicas sin derechos adquiridos (non-grandfathered). Es posible que tenga que pagar el costo total o parcial de la atención médica preventiva si su cobertura médica tiene derechos adquiridos. Comuníquese con Servicio al Cliente al número en su tarjeta de asegurado para confirmar si tiene o no una cobertura médica con derechos adquiridos. Fuentes: Cancer Facts & Figures 2026 , American Cancer Society, 2026; Key Statistics for Prostate Cancer , American Cancer Society, 2026; Prostate Cancer: Screening , U.S. Preventive Services Task Force, 2018; High Blood Pressure , American Heart Association; About Cholesterol , Centers for Disease Control and Prevention, 2024; Type 2 Diabetes , CDC, 2024; Can Colorectal Cancer Be Prevented? , American Cancer Society, 2025; Measuring Your Blood Pressure , CDC, 2024; Lung Cancer Statistics , CDC, 2025; Lung Cancer Basics , American Lung Association, 2026Tu SaludPrevenciónCáncerEspañolpruebasSalud del hombreBienestarhttps://connect.bcbsil.com/espanol/b/tusalud/posts/medir-presion-arterialFri, 05 Jun 2026 13:25:00 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:b485d385-8b9b-4961-84ef-46e69030969bEquipoConnectLa presión arterial alta, también llamada hipertensión, es un problema de salud grave que a menudo no presenta síntomas. También conocido como "el asesino silencioso", es posible tener presión arterial alta durante años y ni siquiera saberlo. Es importante saber si tienes hipertensión. Si no se trata, puede causar daños graves al corazón, los riñones y los ojos. Las personas con presión arterial alta también tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y derrame cerebral. Debido a que la presión arterial alta por lo general no causa síntomas perceptibles, es fundamental controlar la presión arterial con regularidad, incluso cuando te sientes bien. Ya sea que se mida en el consultorio del médico o te la mides en casa, es importante asegurar que te la midas correctamente. Tu tratamiento médico se basa en los resultados. Medir tu presión arterial con cuidado ayuda asegurar un resultado preciso. Intenta estos consejos para medir tu presión arterial correctamente: No hagas ejercicio, no tomes cafeína ni fumes dentro de los 30 minutos antes de la medición de tu presión arterial. Descansa durante cinco minutos antes de tomar tu medida. Quédate quieto, siéntate derecho y mantén los pies en el suelo. Apoya tu brazo en un escritorio o mesa. Mantenlo al nivel de tu corazón. Súbete la manga de tu camisa. Es posible que no obtengas una medida por encima de la ropa. Pruebe con dos o tres medidas, especialmente si la primera medida es alta o baja. Espera de uno a tres minutos entre medidas. Si llevas un registro de tus medidas en casa, apunta tus números y compártalos con tu médico. Incluso si estás en el consultorio del médico, no tengas miedo de hablar si ves que tu presión arterial no se está tomando correctamente. Pide que te la tomen de nuevo si la lectura es más alta o baja que el rango normal. Toma el control de tu salud asegurándote de que obtengas resultados precisos. Si quieres llevar el control de tu presión arterial en casa, consigue un medidor de presión arterial para el hogar con brazalete para el brazo. Los dispositivos para el dedo o la muñeca pueden no ser tan precisos como uno con brazalete para el brazo. Elige uno que infle el brazalete automáticamente. Asegúrate de que el brazalete sea del tamaño correcto. Y llévalo contigo a una consulta médica al menos una vez al año para verificar que las lecturas sean correctas. Pídele al médico que te observe mientras usas el dispositivo para asegurarse de que lo estás usando correctamente. Si tiene presión arterial alta, habla con tu médico sobre los cambios que puede hacer para mantenerla bajo control. Tu presión arterial y tu salud Lee La presión arterial y la salud para obtener más información sobre la presión arterial y por qué es tan importante conocer tus números y mantenerlos en un rango seguro. Fuentes: What is High Blood Pressure? , American Heart Association, 2025; Home Blood Pressure Monitoring , American Heart Association, 2025; Track your blood pressure at home the right way , Harvard Medical School, 2026Tu SaludEspañolhipertensiónpresión arterialVivir con hipertensiónViviendo con cardiopatía y presión arterial alta