Medicare Español

Cómo reducir el riesgo de un mal uso de los opioides

2026-02-27T14:00:00Z

Los opioides pueden ser útiles cuando se toman de la manera correcta. Pero cuando se usan mal, pueden causar dependencia. Esto puede llevar a una sobredosis o incluso a la muerte accidental. En 2023, alrededor del 76% de todas las muertes por...(read more)

Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

2025-07-18T13:00:00Z

Todos sabemos que comer frutas y verduras frescas a menudo es bueno para nuestra salud física. Pero resulta que comerlas en abundancia también puede hacernos más felices. Una investigación de 2022 demostró que las p...(read more)

Poca disponibilidad, haz cita para una mamografía con anticipación

2024-12-09T14:30:00Z

¿Programas las citas médicas con anticipación? Un poco de planificación ahora puede ayudarte a estar al día con los chequeos de salud importantes que podrían salvarte la vida algún día. Las mam...(read more)

Pulmonía (o neumonía): Una infección pulmonar puede afectar la salud del corazón

2024-11-19T12:29:00Z

Cada año, casi un millón de personas en Estados Unidos son hospitalizadas por pulmonía. Además de dificultar la respiración, la infección causa estrés al corazón. El estrés añadid...(read more)

Cómo prevenir un ataque al corazón

2024-10-08T13:34:00Z

La mejor manera de sobrevivir un ataque al corazón es evitándolo. ¿Cómo se puede evitar ser uno de los millones de estadounidenses que sufren un ataque al corazón? En realidad, se puede hacer mucho para proteger el ...(read more)

¿Estás cuidando tu colon?

2024-07-03T10:48:00Z

Es un tema del que no nos gusta hablar, o incluso pensar al respecto. Pero hacerse un examen para detectar cáncer de colon es importante por una buena razón. El cáncer colorrectal es la tercera causa principal de muertes relacio...(read more)

Cómo protegerse de la gripe (influenza)

2024-03-15T09:17:00Z

Es la temporada de la gripe y nadie quiere sufrir los dolores ni la miseria en general de estar deprimido y desanimado por el virus de la gripe. Entonces, ¿cuál es su plan para prevenirlo? Puede quedarse en casa y evitar el contacto co...(read more)

Razones para levantarse y ejercitarse hoy mismo

2024-03-14T18:07:00Z

Pasar largas horas en frente de un monitor o televisor no es lo mejor para la mente o el cuerpo. Desconéctese y relájese. ¡Póngase los tenis y haga ejercicio! Con solo 150 minutos de actividad física a la semana pue...(read more)

Control de la diabetes en el hogar: elije buenos alimentos

2023-12-18T22:06:00Z

Controlar la diabetes puede parecer un trabajo de tiempo completo. Hay tantas cosas que pueden hacer que tus niveles de azúcar en la sangre suban y bajen. Mantenerte al día con todo, requiere tu atención a todas horas del d&iacut...(read more)

Cambios en el estilo de vida y diabetes

2021-08-05T13:37:00Z

Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...(read more)

Evitar perder la vista por diabetes

2021-06-08T13:00:00Z

Para los adultos mayores con diabetes, perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...(read more)

Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

2021-05-25T14:23:00Z

Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...(read more)

Depresión: las primeras señales

2021-05-10T12:53:00Z

Todos lidiamos con sentimientos de tristeza de vez en cuando. Dolor por la pérdida de un ser querido. Una relación que aya terminado. Lucha con problemas de salud. Son solo algunos de los eventos que pueden afectarnos emocional y ...(read more)

Cuida la salud de tus pulmones

2021-04-20T17:41:00Z

La respiración es vida. Cualquiera que haya tenido problemas para respirar sabe lo aterradora que puede ser la experiencia. A veces la gente piensa que los problemas respiratorios son ocasionados a medida que avanza la edad. Una tos persistent...(read more)

Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

2020-12-21T14:22:00Z

Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?(read more)