https://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresaRecipe Booken-USTelligent Community 12https://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresaWed, 09 Apr 2025 22:13:39 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:eb156d87-262d-4b0f-acb9-cfeb00fec9e3Bridgetthttps://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa#commentsCurrent Revision posted to Recipe Book by Bridgett on 4/9/2025 10:13:39 PM<br /> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Ingredientes: Rinde 8 porci&oacute;nes<a title="Read in English" href="/nutrition/w/recipe-book/103/blueberry-peach-strawberry-water"><img class="align-right" style="float:right;" alt="Read in English" src="/resized-image/__size/320x240/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0743.English.png" /><br /></a></em></strong></span><br /><img alt="strawberry blueberry peach water" src="/resized-image/__size/0x204/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0676.2062888_5F00_strawberry-blueberry-peach-water.jpg" /><br /><br />2 cuartos agua<br />2.5 oz de fresas, en cuartos<br />2.5 oz de ar&aacute;ndanos, frescos<br />2.5 oz de durazno, fresco, cortado en cubitos</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Instrucciones:</em></strong></span></p> <p>Combina todos los ingredientes. Aplasta ligeramente la fruta con una cuchara de madera durante unos 15 segundos (solo para liberar un poco del sabor, no aplastarla). Deja reposar en el refrigerador durante la noche.<br />Manten la fruta en agua y s&iacute;rvela en un recipiente que cuele al mismo tiempo&nbsp;que se vierte/dispensa el l&iacute;quido.</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Datos de Nutrici&oacute;n:<br /></em></strong></span>Tama&ntilde;o de la porci&oacute;n: 1 taza Calorias:10; Prote&iacute;na: 0g; Carbohidratos: 2,5 g; Grasas totales: 0g; Grasa saturada: 0g; sodio: 7 mg; Fibra: 0g; Az&uacute;car: 2g</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Fuente de la receta:<br /></em></strong></span><span>Receta proporcionada por <a title="FLIK Hospitality Group" href="https://www.flik-usa.com/blog/wellness/recipes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">FLIK Hospitality Group</a>&nbsp;<img alt="leaving site icon" src="/cfs-filesystemfile/__key/communityserver-components-sitefiles/OpenNewWindow.png" /></span></p><div style="clear:both;"></div> <div style="font-size: 90%;">Tags: Vegetarian, Recipe book, American, Diabetes/prediabetes - Carb Conscious, Recetas en Español, High blood pressure - Sodium Conscious, Beverages, Heart Disease - Heart Conscious</div> https://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa/revision/4Wed, 09 Apr 2025 22:13:39 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:eb156d87-262d-4b0f-acb9-cfeb00fec9e3Bridgetthttps://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa#commentsRevision 4 posted to Recipe Book by Bridgett on 4/9/2025 10:13:39 PM<br /> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Ingredientes: Rinde 8 porci&oacute;nes<a title="Read in English" href="/nutrition/w/recipe-book/103/blueberry-peach-strawberry-water"><img class="align-right" style="float:right;" alt="Read in English" src="/resized-image/__size/320x240/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0743.English.png" /><br /></a></em></strong></span><br /><img alt="strawberry blueberry peach water" src="/resized-image/__size/0x204/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0676.2062888_5F00_strawberry-blueberry-peach-water.jpg" /><br /><br />2 cuartos agua<br />2.5 oz de fresas, en cuartos<br />2.5 oz de ar&aacute;ndanos, frescos<br />2.5 oz de durazno, fresco, cortado en cubitos</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Instrucciones:</em></strong></span></p> <p>Combina todos los ingredientes. Aplasta ligeramente la fruta con una cuchara de madera durante unos 15 segundos (solo para liberar un poco del sabor, no aplastarla). Deja reposar en el refrigerador durante la noche.<br />Manten la fruta en agua y s&iacute;rvela en un recipiente que cuele al mismo tiempo&nbsp;que se vierte/dispensa el l&iacute;quido.</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Datos de Nutrici&oacute;n:<br /></em></strong></span>Tama&ntilde;o de la porci&oacute;n: 1 taza Calorias:10; Prote&iacute;na: 0g; Carbohidratos: 2,5 g; Grasas totales: 0g; Grasa saturada: 0g; sodio: 7 mg; Fibra: 0g; Az&uacute;car: 2g</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Fuente de la receta:<br /></em></strong></span><span>Receta proporcionada por <a title="FLIK Hospitality Group" href="https://www.flik-usa.com/blog/wellness/recipes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">FLIK Hospitality Group</a>&nbsp;<img alt="leaving site icon" src="/cfs-filesystemfile/__key/communityserver-components-sitefiles/OpenNewWindow.png" /></span></p><div style="clear:both;"></div> <div style="font-size: 90%;">Tags: Vegetarian, Recipe book, American, Diabetes/prediabetes - Carb Conscious, Recetas en Español, High blood pressure - Sodium Conscious, Beverages, Heart Disease - Heart Conscious</div> https://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa/revision/3Thu, 24 Aug 2023 21:08:13 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:eb156d87-262d-4b0f-acb9-cfeb00fec9e3BCBSIL Connect Teamhttps://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa#commentsRevision 3 posted to Recipe Book by BCBSIL Connect Team on 8/24/2023 9:08:13 PM<br /> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Ingredientes: Rinde 8 porci&oacute;nes<a title="Read in English" href="/nutrition/w/recipe-book/103/blueberry-peach-strawberry-water"><img class="align-right" style="float:right;" alt="Read in English" src="/resized-image/__size/320x240/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0743.English.png" /><br /></a></em></strong></span><br /><img alt=" " src="/resized-image/__size/0x204/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0676.2062888_5F00_strawberry-blueberry-peach-water.jpg" /><br /><br />2 cuartos agua<br />2.5 oz de fresas, en cuartos<br />2.5 oz de ar&aacute;ndanos, frescos<br />2.5 oz de durazno, fresco, cortado en cubitos</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Instrucciones:</em></strong></span></p> <p>Combina todos los ingredientes. Aplasta ligeramente la fruta con una cuchara de madera durante unos 15 segundos (solo para liberar un poco del sabor, no aplastarla). Deja reposar en el refrigerador durante la noche.<br />Manten la fruta en agua y s&iacute;rvela en un recipiente que cuele al mismo tiempo&nbsp;que se vierte/dispensa el l&iacute;quido.</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Datos de Nutrici&oacute;n:<br /></em></strong></span>Tama&ntilde;o de la porci&oacute;n: 1 taza Calorias:10; Prote&iacute;na: 0g; Carbohidratos: 2,5 g; Grasas totales: 0g; Grasa saturada: 0g; sodio: 7 mg; Fibra: 0g; Az&uacute;car: 2g</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Fuente de la receta:<br /></em></strong></span><span>Receta proporcionada por <a title="FLIK Hospitality Group" href="https://www.flik-usa.com/blog/wellness/recipes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">FLIK Hospitality Group</a>&nbsp;<img alt=" " src="/cfs-filesystemfile/__key/communityserver-components-sitefiles/OpenNewWindow.png" /></span></p><div style="clear:both;"></div> <div style="font-size: 90%;">Tags: Vegetarian, Recipe book, American, Diabetes/prediabetes - Carb Conscious, Recetas en Español, High blood pressure - Sodium Conscious, Beverages, Heart Disease - Heart Conscious</div> https://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa/revision/2Thu, 16 Jun 2022 16:13:59 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:eb156d87-262d-4b0f-acb9-cfeb00fec9e3BCBSIL Connect Teamhttps://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa#commentsRevision 2 posted to Recipe Book by BCBSIL Connect Team on 6/16/2022 4:13:59 PM<br /> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Ingredientes: Rinde 8 porci&oacute;nes<a title="Read in English" href="/nutrition/w/recipe-book/103/blueberry-peach-strawberry-water"><img class="align-right" style="float:right;" alt="Read in English" src="/resized-image/__size/320x240/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0743.English.png" /><br /></a></em></strong></span><br /><img alt=" " src="/resized-image/__size/320x240/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0676.2062888_5F00_strawberry-blueberry-peach-water.jpg" /><br /><br />2 cuartos agua<br />2.5 oz de fresas, en cuartos<br />2.5 oz de ar&aacute;ndanos, frescos<br />2.5 oz de durazno, fresco, cortado en cubitos</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Instrucciones:</em></strong></span></p> <p>Combina todos los ingredientes. Aplasta ligeramente la fruta con una cuchara de madera durante unos 15 segundos (solo para liberar un poco del sabor, no aplastarla). Deja reposar en el refrigerador durante la noche.<br />Manten la fruta en agua y s&iacute;rvela en un recipiente que cuele al mismo tiempo&nbsp;que se vierte/dispensa el l&iacute;quido.</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Datos de Nutrici&oacute;n:<br /></em></strong></span>Tama&ntilde;o de la porci&oacute;n: 1 taza Calorias:10; Prote&iacute;na: 0g; Carbohidratos: 2,5 g; Grasas totales: 0g; Grasa saturada: 0g; sodio: 7 mg; Fibra: 0g; Az&uacute;car: 2g</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Fuente de la receta:<br /></em></strong></span><span>Receta proporcionada por <a title="FLIK Hospitality Group" href="https://www.flik-usa.com/blog/wellness/recipes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">FLIK Hospitality Group</a>&nbsp;<img alt=" " src="/cfs-filesystemfile/__key/communityserver-components-sitefiles/OpenNewWindow.png" /></span></p><div style="clear:both;"></div> <div style="font-size: 90%;">Tags: Vegetarian, Recipe book, American, Diabetes/prediabetes - Carb Conscious, Recetas en Español, High blood pressure - Sodium Conscious, Beverages, Heart Disease - Heart Conscious</div> https://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa/revision/1Thu, 16 Jun 2022 16:13:09 GMT6e104328-2028-43b6-bb31-8401437dc51f:eb156d87-262d-4b0f-acb9-cfeb00fec9e3BCBSIL Connect Teamhttps://connect.bcbsil.com/nutrition/w/recipe-book/253/agua-de-arandano-durazno-y-fresa#commentsRevision 1 posted to Recipe Book by BCBSIL Connect Team on 6/16/2022 4:13:09 PM<br /> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Ingredientes: Rinde 8 porci&oacute;nes<a title="Read in English" href="/nutrition/w/recipe-book/103/blueberry-peach-strawberry-water"><img class="align-right" style="float:right;" alt="Read in English" src="/resized-image/__size/320x240/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/0743.English.png" /></a></em></strong></span></p> <p><img alt=" " src="/resized-image/__size/320x240/__key/communityserver-wikis-components-files/00-00-00-00-07/2062888_5F00_strawberry-blueberry-peach-water.jpg" /></p> <p>2 cuartos agua<br />2.5 oz de fresas, en cuartos<br />2.5 oz de ar&aacute;ndanos, frescos<br />2.5 oz de durazno, fresco, cortado en cubitos</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Instrucciones:</em></strong></span></p> <p>Combina todos los ingredientes. Aplasta ligeramente la fruta con una cuchara de madera durante unos 15 segundos (solo para liberar un poco del sabor, no aplastarla). Deja reposar en el refrigerador durante la noche.<br />Manten la fruta en agua y s&iacute;rvela en un recipiente que cuele al mismo tiempo&nbsp;que se vierte/dispensa el l&iacute;quido.</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Datos de Nutrici&oacute;n:<br /></em></strong></span>Tama&ntilde;o de la porci&oacute;n: 1 taza Calorias:10; Prote&iacute;na: 0g; Carbohidratos: 2,5 g; Grasas totales: 0g; Grasa saturada: 0g; sodio: 7 mg; Fibra: 0g; Az&uacute;car: 2g</p> <p><span style="color:#0080c3;text-decoration:underline;"><strong><em>Fuente de la receta:<br /></em></strong></span><span>Receta proporcionada por <a title="FLIK Hospitality Group" href="https://www.flik-usa.com/blog/wellness/recipes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">FLIK Hospitality Group</a>&nbsp;<img alt=" " src="/cfs-filesystemfile/__key/communityserver-components-sitefiles/OpenNewWindow.png" /></span></p><div style="clear:both;"></div> <div style="font-size: 90%;">Tags: Vegetarian, Recipe book, American, Diabetes/prediabetes - Carb Conscious, Recetas en Español, High blood pressure - Sodium Conscious, Beverages, Heart Disease - Heart Conscious</div>