Una alternativa saludable para el arroz

Una alternativa saludable para el arroz

Una alternativa saludable para el arroz

Read in EnglishEl arroz es algo que raramente falta en un hogar hispano. Si tienes un familiar o si tú mismo vives con diabetes, comer mucho arroz puede afectar tu índice glucémico. Si buscas una alternativa saludable para la cena considera usar Quínoa. La Quínoa es un grano con 8 gramos de proteína por taza cocinada y es libre de gluten. Además, ¡es fácil de cocinar! ¿Alguna vez lo has tratado?

Aprende más sobre granos saludables aquí: (enlace en inglés)

 

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