Blue Cross and Blue Shield of Illinois

EquipoConnect
- Aug 13, 2019
- Español
- Galería
¿Resfriado, gripe o alergia? ¡A veces, es difícil saberlo!

¿Cuándo fue la última vez que te despertaste congestionado y adolorido? Tal vez, de momento, hayas pensado que tenías un resfriado, tal vez estabas convencido de que era gripe, o tal vez que era alergia. Los tres comparten...
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EquipoConnect
- Jul 18, 2019
- Español
- Tu Salud
De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales. Estos medicamentos se...
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EquipoConnect
- Jul 18, 2019
- Español
- Tu Salud
Sigue las indicaciones para que los medicamentos surtan efecto

Hace unos meses, durante la temporada de fútbol y, también, de alergias, mi hijo contrajo sinusitis. Fuimos al consultorio médico y regresamos a casa con antibióticos en pastillas. Es mucho más fácil hacer...
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EquipoConnect
- Jul 2, 2019
- Español
- Tu Salud
No deje que la gripe estacional le afecte

Vacunarse contra la gripe puede ayudarle a gozar de buena salud. La temporada de gripe comienza en octubre y llega a su pico más álgido entre diciembre y febrero. Por lo tanto, si aún no se ha vacunado contra la gripe, no esp...
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EquipoConnect
- Jul 2, 2019
- Español
- Tu Salud
Combata la gripe: vacúnese

Muchas personas no saben que pueden contraer influenza, la enfermedad respiratoria que a menudo llamamos "gripe", en cualquier época del año. Si bien los virus de la gripe alcanzan generalmente su pico máximo entre...
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EquipoConnect
- Jul 2, 2019
- Español
- Tu Salud
Abuso de sustancias: Señales y riesgos

Más de 23 millones de personas en EE. UU. llevan una lucha interna contra el abuso de drogas cada año. Y alrededor del 10% de los adultos estadounidenses han tenido problemas de salud relacionados con la drogadicción en algún...
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EquipoConnect
- Jun 27, 2019
- Español
- Tu Salud
No hay necesidad de sobreanalizar, ¡solo de vacunar!

Vacúnalos para que se mantengan seguros Es difícil mantener a los hijos seguros cada minuto del día. Pero hay una cosa que puedes hacer para protegerlos las 24 horas del día, los siete días de la semana. Puedes...
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EquipoConnect
- Jun 18, 2019
- Español
- Tu Salud
Enfermedad de las arterias coronarias

Si tú o alguien que conoces sufre una enfermedad cardíaca, adoptar un estilo de vida saludable y colaborar con un profesional médico puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones. Los hábitos saludables, como llevar...
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EquipoConnect
- Jun 14, 2019
- Español
- Tu Salud
Protege a tu familia y vacúnate contra la gripe

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses se vacunen contra la gripe cada año. Vacunarte contra la gripe una vez al año es la mejor...
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Teresa
- May 30, 2019
- Español
- Tu Salud
Conoce los factores de riesgo de la diabetes tipo 2

Entre más conozcas acerca de la diabetes tipo 2, mejor podrás tomar los pasos necesarios para retrasar su desarrollo o prevenirla por completo. Si este tema es nuevo para ti, lo primero que debes saber es qué es lo aumenta las...
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EquipoConnect
- May 29, 2019
- Español
- Tu Salud
La depresión y la ansiedad: distintas pero similares

Uno de cada 5 adultos en Estados Unidos tiene algún problema de salud mental. Probablemente, conoces personas que sufren depresión o ansiedad. Algunas personas tienen ambas enfermedades. Son diferentes problemas de salud, pero comparten...
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EquipoConnect
- May 13, 2019
- Español
- Tu Salud
Infórmate acerca de los beneficios del aguacate en la salud

Las ‘grasas’ no tienen que ser únicamente parte del vocabulario de una alimentación saludable. Los aguacates son una fuente de grasas monosaturadas saludables. Pero en su pulpa cremosa y verde hay muchos otros nutrientes...
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EquipoConnect
- Apr 19, 2019
- Español
- Tu Salud
¡Azúcar! Corta tu consumo de azúcar para reducir los riesgos a tu salud

Aunque no lo creas al momento de comerte una golosina dulce por la tarde, nuestros cuerpos no marchan bien a base de dulces. Los azúcares simples, abundantes tanto en los dulces como en los bocadillos, representan calorías “vacías”...
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EquipoConnect
- Apr 10, 2019
- Español
- Tu Salud
Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que pienses...
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EquipoConnect
- Apr 10, 2019
- Español
- Tu Salud
¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social...
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