Blue Cross and Blue Shield of Illinois

Se sabe que ocho de cada 10 estadounidenses anticipan sufrir de estrés durante la temporada de fiestas. Este puede ser un momento oportuno para reflexionar si cualquier tipo de estrés que presentes es temporal o continuo. El estrés...

No será la primera vez que lo escuches, pero vale la pena recordártelo: ¡las pruebas preventivas son muy importantes! Las pruebas pueden ayudar a detectar enfermedades en su etapa inicial, cuando son más fáciles...

Qué es la salud mental… Blue Cross and Blue Shield of Illinois entiende la salud mental como un tema amplio, usando una sombrilla como analogía. La manera en que detectamos un "problema" en nosotros mismos o en cualquier...

De niña, nunca usé protector solar. Simplemente no fue algo con lo que me educaron, en especial porque era normal que la piel de mi papá cambiara a un tono cada vez más moreno después de sus partidos de fútbol...

Una vida feliz y saludable depende de si la nutres bien regularmente. Aprender sobre el amor propio puede cambiar drásticamente el curso de tu vida. Y no, no siempre se trata de terapias de chocolates, baños de burbujas e ir de compras.

Una vida feliz y saludable depende de si la nutres bien regularmente. Comienza hoy poniendo en práctica estos consejos prácticos para cuidarte.

U.S. News publicó las mejores dietas del 2018 (Best Diets 2018) y enumera las 40 mejores dietas por rango de niveles, desde la más saludable para el corazón hasta la mejor para la pérdida de peso.

Casi todos tienen una canción favorita. ¿Cuál es la tuya? Por siglos, la música y las canciones son unos de los medios que las civilizaciones han usado para contar historias.

¡No temas, protegerte ahora puede ayudarte a mantener alejados a los gérmenes durante todo el invierno! La temporada alta de la gripe es entre diciembre y febrero, y ya se han reportado brotes extensos de la gripe en varios estados.

El hogar es donde está el corazón, pero también donde se encuentran los factores que provocan el asma.

Tus riñones se ubican debajo de la cavidad torácica (las costillas), uno en cada lado de la columna vertebral. Cada día, los riñones procesan aproximadamente 190 litros de sangre para eliminar productos de desechos y agua en exceso convirtiéndolos...

No desestimes los beneficios de la prevención. Tal vez seas de las personas que prefieren esperar hasta enfermarse antes de consultar a un médico (o de las que evitan a toda costa ir al médico). Hay muchas razones por las cuales deberías considerar...

Los que sufren de alergias saben que la primavera, más allá de traer las lluvias de abril y las flores de mayo, también trae los alérgenos de la temporada.

Si sufres de diabetes, tu cuerpo entero está afectado. En los Estados Unidos, más de 30 millones de personas han recibido un diagnóstico de diabetes. Controlar tus niveles de azúcar en la sangre y practicar un cuidado dental apropiado te ayudará...

La enfermedad de las encías no se detecta si no hasta que amenaza la salud de tus encías y dientes. Sin embargo, las buenas noticias son que, por lo general, la enfermedad se puede prevenir con el cuidado adecuado.