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Salud posparto
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July 7, 2020
Aunque los días y las semanas posteriores al parto suelen ser muy felices, también es un período de adaptación y recuperación para las madres. Mientras creas un vínculo con el bebé, también es ...
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Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?
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July 2, 2020
Si ya llevas algún tiempo tomando medicamentos para tratar problemas de salud como alergias o presión arterial alta, podrías ni siquiera fijarte en las indicaciones cuando las surtes. Pero a medida que pasa el tiempo, podr&iacut...
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Aprende sobre los diferentes niveles de cuidado
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July 2, 2020
¿Sabrías qué hacer si un amigo o miembro de tu familia necesita ayuda para lidiar con un problema de salud mental o de adicción a las drogas? ¿Sabes qué tipo de ayuda necesitaría? ¿Sabes qui&ea...
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La presión arterial y la salud
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June 3, 2020
La presión arterial, o hipertensión arterial, es un tema de importancia. Mantén tu presión arterial en un rango saludable, tu salud te lo agradecerá. La presión arterial es el factor de riesgo principal en c...
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Cuida tus ojos
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May 29, 2020
¿Cómo cuidas la salud de tus ojos y evitas lesiones? Te compartimos las siguientes sugerencias para la protección de tus ojos . Hazte una evaluación integral de la vista con pupila dilatada cada año: Si crees que no...
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Ayuda a tu cuerpo y mente sin tener que gastar dinero
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May 22, 2020
¿Puedes ejercitarte haciendo lo que ya haces, sin gastar tiempo o dinero extra? ¿Ejercitarte sin llamarle ejercicio? ¿Actividad física sin sentirte intimidado? Sí. El ejercicio no tiene por qué ser algo comp...
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Consejos para mitigar el dolor de espalda
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May 22, 2020
Es posible que tengas dolor constante en la espalda. También puede que sientas un dolor punzante repentino que te paraliza. De cualquier manera, no quieres sentirte adolorido. El dolor de espalda se puede producir por accidentes, uso ex...
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¿Cómo el estrés afecta el cuerpo?
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May 22, 2020
Si te sientes estresado, no eres el único. Los motivos que provocan estrés varían por persona. Mientras que algunas personas hablan abiertamente de este tema, otros, no. Sin embargo, todos tenemos algo en común: cuando es...
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Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios
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May 8, 2020
Los adolescentes ven modelos muy delgados en televisión y fotos retocadas de celebridades en línea. Estas imágenes están por todos lados. Y podrían hacer que los adolescentes se cuestionen sobre su físico. A...
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Cuidar de uno mismo mientras se cuida de alguien más
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May 5, 2020
Busca a tu alrededor, verás cuidadores. En EE. UU., uno de cada tres adultos cuida de otra persona. Un cuidador es alguien que cuida de sus padres, su pareja enferma o un hijo discapacitado. Ser cuidador puede resultar una labor estresante y ....
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El trastorno bipolar y la diabetes: la conexión desconocida
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May 1, 2020
¿Sabías que el trastorno bipolar y la diabetes tienen una conexión? Esto no es un conocimiento muy común. Sin embargo, es importante saberlo y comprenderlo, especialmente si en tu familia existe un historial de problemas ...
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¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?
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May 1, 2020
Es posible que hayas oído hablar sobre la esquizofrenia de pasada, pero ¿sabes lo que significa? La esquizofrenia es un problema grave de salud mental de larga duración que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones ...
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Una simple prueba podría salvarte la vida
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March 31, 2020
Se sabe que entre las cosas que hacemos por la salud, la prueba anual para el bienestar de la mujer no es la más agradable de ninguna. Muchas se mantienen con una firme indecisión, por un lado, posponiendo la prueba y, por otro, sabie...
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Diagnóstico de cáncer de mama: ¿Ahora qué?
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March 11, 2020
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede ser abrumador. Además de tratar de entender y procesar la noticia, averiguar cuál será el siguiente paso a tomar pareciera ser demasiado en qué pensar.
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Detener la propagación de un virus comienza con uno mismo
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March 2, 2020
Los virus del SARS, del Zika, del Ébola y, ahora, el novel coronavirus de 2019 (COVID-19). Escuchar las noticias de que miles de personas se están enfermando y el virus se está propagando puede ser aterrador. Un virus se propaga rápidamente...
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