Blue Cross and Blue Shield of Illinois

Vacunas para adultos jóvenes

EquipoConnect July 26, 2021

Eres joven. Saludable. Activo. Con años de vida por delante. Eres indestructible, ¿verdad? Cuando eres joven, es fácil pensar que eres inmune a muchas de las cosas que te pueden tropezar, como la enfermedad. Tal vez pienses...
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Ahora es el momento para ponerse al día con las vacunas infantiles

EquipoConnect July 21, 2021

Es importante que los niños se vacunen a tiempo. Si los niños no se vacunan, tienen una mayor probabilidad de contraer enfermedades graves. También podrían propagar estas enfermedades a sus amigos y familiares. Muchos padr...
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Planificar el regreso a clases: Las consultas médicas de tu hijo deben ser prioridad

EquipoConnect July 19, 2021

Para regresar a clases sin complicaciones, la preparación es clave. Es recomendable que tengas los materiales de la escuela antes de que las clases comiencen. Y también, asegurarte de que los niños tengan ropa y zapatos de la esc...
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Las vacunas son esenciales para una vida sana

EquipoConnect July 9, 2021

Es probable que últimamente hayas escuchado mucho sobre las vacunas. Es un buen recordatorio para que tú y tu familia se pongan al día con todas las vacunas de rutina. ¿Quién necesita vacunarse? Las vacunas n...
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Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

EquipoConnect July 7, 2021

Te dieron la noticia inesperada que tienes diabetes. Tu médico de cabecera te recomienda que monitorees tus niveles de azúcar, comiences un programa de ejercicios y programes una consulta de seguimiento. Tienes mucho en qué pens...
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La manera numero uno de prevenir arrugas de acuerdo a los expertos

EquipoConnect July 5, 2021

Las arrugas de la sabiduría son bellas y ganadas una por una, durante el curso de nuestras vidas. Marcan buenos momentos tanto como los momentos también difíciles. ¿Pero no por eso es bueno adelantar el proceso...
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El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

EquipoConnect July 1, 2021

Antes de salir a preparar la comida para el BBQ, disfrutar de un día en la playa, o pasar la tarde en la piscina, es importante aplicar protector de sol para evitar los daños causados por los rayos UV del sol. ¿Pero cu&aacu...
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Cuales lentes de sol comprar para proteger tu vista

EquipoConnect June 28, 2021

Los lentes obscuros funcionan para más que verse bien. Sirven también para proteger tus ojos de los rayos UV que pueden llegar a causar daño a tus retinas. Puede ser que los ojos no siempre sean lo primero en lo que p...
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Mantente seguro este verano

EquipoConnect June 26, 2021

Para muchas personas, el verano es la mejor época del año. Está lleno de largos días al aire libre repletos de actividades divertidas. Pero el verano trae sus propios desafíos cuando se trata de mantener saludable a...
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Un vistazo más detallado a los síntomas de la diabetes tipo 1

EquipoConnect June 14, 2021

Hay dos tipos de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Si no se atienden ni se se tratan, ambos tipos pueden dañar los vasos sanguíneos y los órganos del cuerpo. La diabetes tipo 1 puede afectar a personas de todas las edades, las razas, lo...
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Salud del hombre: ¿Conoces los signos de un ataque cardíaco silencioso?

EquipoConnect June 9, 2021

¿Crees que sabes lo que sentirías si tuvieras un ataque al corazón? Considera lo siguiente. Los ataques cardíacos silenciosos, conocidos como infartos de miocardio (SMI, en inglés), representan el 45% de los a...
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Por qué tu hijo necesita un médico

EquipoConnect June 7, 2021

Cuentas con un firme aliado que te ayudará a cuidar la salud de tu hijo. Se trata del prestador principal de servicios médicos de tu hijo. Un vínculo así ayuda a desarrollar una base sólida para la atención m...
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Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

EquipoConnect June 1, 2021

¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
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¿Buscas una forma rápida de ponerte en forma?

EquipoConnect May 19, 2021

Si quieres dar un giro a tu rutina de ejercicio, tienes muchas opciones. Si quieres aumentar tu nivel de acondicionamiento físico pero no tienes mucho tiempo, un entrenamiento más corto y eficiente puede ser la respuesta. Los Centros pa...
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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?

EquipoConnect April 26, 2021

Lo que comes es importante cuando se trata de empezar o terminar bien un entrenamiento. Es como ponerle gasolina a un automóvil. Es importante consumir los alimentos adecuados en los momentos adecuados. Ingiere una comida ligera o regular entr....
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