Muchas personas, en su mayoría adolescentes y adultos jóvenes, creen que usar cigarrillos electrónicos les hará lucir más distinguidos. También suelen pensar que son una opción más saludable que fumar cigarrillos tradicionales. Ya sea que se vean como cigarrillos, pipas, bolígrafos o lápices labiales, todos usan un vapor para suministrar nicotina sin tabaco. Este vapor impulsó el uso de los términos "vapeo" y "vapear" en lugar de fumar.

¿Es más seguro vapear?

Algunos afirman que los cigarrillos electrónicos son más seguros que los tradicionales. Los expertos no están de acuerdo. La mayoría de los dispositivos de vapeo contienen nicotina, que es altamente adictiva. Una dosis de vapeo puede tener tanta nicotina como 20 cigarrillos normales.

El vapor de los cigarrillos electrónicos contiene sustancias químicas y metales nocivos. Se ha relacionado con lesiones en los pulmones de quienes lo usan. Las investigaciones muestran que la exposición al vapor de segunda mano también puede ser peligrosa para otras personas.

¿Puede el vapeo ayudarte a dejar de fumar?

Quienes desean dejar de fumar pueden pensar que vapear les ayuda a dejar el tabaco. De hecho, vapear dificulta las cosas. Los estudios demuestran que vapear es tan adictivo como fumar cigarrillos. Además, los dispositivos de vapeo no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU.  como una ayuda para dejar de fumar.

Si estás tratando de dejar de fumar, pregúntale a tu médico sobre los productos de reemplazo de nicotina y otras herramientas comprobadas que pueden ayudar. Para obtener más consejos, visita smokefree.gov. 

¿Se está creando una nueva generación de fumadore?

Muchos niños y adolescentes que no eran fumadores han comenzado a vapear. Esto puede aumentar el riesgo de fumar tabaco más adelante en la vida.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades  informan que más de 1,63 millones de estudiantes de secundaria usaron cigarrillos electrónicos en 2024. Son más populares entre los adolescentes ahora que los cigarrillos tradicionales.

Las cifras son preocupantes, ya que casi todos los cigarrillos electrónicos contienen nicotina. Además de ser adictiva, la nicotina afecta la salud, incluido el desarollo del cerebro en los adolescentes.

Ten cuidado

Después de una revisión, la FDA solo ha autorizado la venta de 39 dispositivos de cigarrillos electrónicos en EE. UU. Pero no hay ningún producto de tabaco que sea seguro, incluidos los cigarrillos electrónicos. La nicotina puede afectar el aprendizaje, el estado de ánimo y el control de los impulsos en los jóvenes. La ciencia aún tiene mucho que aprender sobre los efectos del vapeo en la salud a corto y largo plazo.

Es difícil saber exactamente cuánta nicotina y otras sustancias químicas hay en los cigarrillos electrónicos. Lo más seguro es no usarlos para no contaminar el aire o afectar pulmones sanos.

Fuentes:  E-Cigarettes, Vapes, and other Electronic Nicotine Delivery Systems (ENDS),  U.S.  Food and Drug Administration, 2025;  Results from the Annual National Youth Tobacco Survey,  FDA, 2025; Vapor Hiding Dangerous Ingredients,  American Lung Association, 2025; Health Effects of Vaping,  Centers for Disease Control and Prevention, 2025; 5 Vaping Facts You Need to Know,  Johns Hopkins Medicine