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  • Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    ¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad de las encías causa inflamación, lo que puede ser…
    • 24 days ago
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    • Tu Salud
  • Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

    Come frutas y verduras para mejorar tu salud y tu estado de ánimo

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Todos sabemos que comer frutas y verduras frescas a menudo es bueno para nuestra salud física. Pero resulta que comerlas en abundancia también puede hacernos más felices. Una investigación de 2022 demostró que las personas que seguían una dieta rica…
    • 7 months ago
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  • Prediabetes: Un llamado de atención

    Prediabetes: Un llamado de atención

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Más de un tercio de los adultos estadounidenses tiene un alto nivel de azúcar en la sangre o prediabetes, y las tasas están en aumento. Padecer prediabetes aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y derrames cerebrales…
    • 9 months ago
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    • Tu Salud
  • Ahorra dinero en productos para la salud y el acondicionamiento físico con Blue365

    Ahorra dinero en productos para la salud y el acondicionamiento físico con Blue365

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si estás buscando grandes descuentos en productos y servicios relacionados con la salud, revisa el programa Blue365 ® . Es solo una ventaja más de ser un asegurado de Blue Cross and Blue Shield of Illinois. Tú y tu familia pueden ahorrar en productos…
    • 7 months ago
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  • Planificar el regreso a clases: Las consultas médicas de tu hijo deben ser prioridad

    Planificar el regreso a clases: Las consultas médicas de tu hijo deben ser prioridad

    EquipoConnect
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    Para regresar a clases sin complicaciones, la preparación es clave. Es recomendable que tengas los materiales de la escuela antes de que las clases comiencen. Y también, asegurarte de que los niños tengan ropa y zapatos de la escuela de su tamaño. Ponerse…
    • over 3 years ago
    • Español
    • Tu Salud
  • Consejos tenebrosamente buenos para tener un Halloween saludable y seguro

    Consejos tenebrosamente buenos para tener un Halloween saludable y seguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Por lo general, las palabras “saludable” y “Halloween” no van juntas, por razones obvias. Halloween es la única época del año en que los niños se sienten libres de comer tantas golosinas como puedan obtener. Aún así, es posible darles a tus hijos un Halloween…
    • over 1 year ago
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    • Tu Salud
  • El vecindario en que vives afecta tu salud

    El vecindario en que vives afecta tu salud

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Es importante qué tan cerca vivas de un supermercado? ¿Puede esto afectar tu esperanza de vida? ¿Y si no cuentas con medios de transporte para llegar? Aparte de una enfermedad o una lesión, a veces son otros factores que también pueden perjudicar tu…
    • over 1 year ago
    • Español
    • Tu Salud
  • Cómo fijar metas de año nuevo que puedas cumplir

    Cómo fijar metas de año nuevo que puedas cumplir

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El comienzo de un nuevo año parece el momento adecuado para fijarse metas. Incluso podemos hacer listas de cosas que nos gustaría cambiar. Nuestras listas suelen incluir metas como “comer sano” y “hacer más ejercicio”, pero a veces es difícil cumplirlas…
    • 3 months ago
    • Español
    • Tu Salud
  • Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si usted es como nosotros, los tamales no serán lo único relleno en la mesa del comedor durante los días festivos. Es fácil comer en exceso durante los días festivos en especial cuando se junta la familia y todos cooperan con platillos deliciosos que…
    • over 5 years ago
    • Español
    • Tu Salud
  • ¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

    ¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Deseas escuchar buenas noticias sobre la diabetes? Para muchos de nosotros, la enfermedad se puede retardar o incluso prevenir haciendo algunos cambios simples a nuestro estilo de vida. Esto es importante porque la diabetes afecta aproximadamente 38…
    • 1 month ago
    • Español
    • Tu Salud
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