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  • Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    ¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad de las encías causa inflamación, lo que puede ser…
    • 7 months ago
    • Español
    • Tu Salud
  • Prediabetes: Un llamado de atención

    Prediabetes: Un llamado de atención

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Más de un tercio de los adultos estadounidenses tiene un alto nivel de azúcar en la sangre o prediabetes, y las tasas están en aumento. Padecer prediabetes aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y derrames cerebrales…
    • over 1 year ago
    • Español
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  • Consejos tenebrosamente buenos para tener un Halloween saludable y seguro

    Consejos tenebrosamente buenos para tener un Halloween saludable y seguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Por lo general, las palabras “saludable” y “Halloween” no van juntas, por razones obvias. Halloween es la única época del año en que los niños se sienten libres de comer tantas golosinas como puedan obtener. Aún así, es posible darles a tus hijos un Halloween…
    • over 1 year ago
    • Español
    • Tu Salud
  • Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    EquipoConnect
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    Si usted es como nosotros, los tamales no serán lo único relleno en la mesa del comedor durante los días festivos. Es fácil comer en exceso durante los días festivos en especial cuando se junta la familia y todos cooperan con platillos deliciosos que…
    • over 5 years ago
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  • Cómo fijar metas de año nuevo que puedas cumplir

    Cómo fijar metas de año nuevo que puedas cumplir

    EquipoConnect
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    El comienzo de un nuevo año parece el momento adecuado para fijarse metas. Incluso podemos hacer listas de cosas que nos gustaría cambiar. Nuestras listas suelen incluir metas como “comer sano” y “hacer más ejercicio”, pero a veces es difícil cumplirlas…
    • 10 months ago
    • Español
    • Tu Salud
  • ¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

    ¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Deseas escuchar buenas noticias sobre la diabetes? Para muchos de nosotros, la enfermedad se puede retardar o incluso prevenir haciendo algunos cambios simples a nuestro estilo de vida. Esto es importante porque la diabetes afecta aproximadamente 38…
    • 8 months ago
    • Español
    • Tu Salud
  • Saber adónde acudir cuando cada minuto cuenta, o en cualquier momento

    Saber adónde acudir cuando cada minuto cuenta, o en cualquier momento

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es importante saber a dónde acudir cuando necesites atención médica. A veces es obvio: si tienes señales de un ataque al corazón o un derrame cerebral, lo mejor es ir directo a la sala de emergencias . Pero ¿sabes qué hacer si tienes dolor de garganta;…
    • 6 months ago
    • Español
    • Tu Cobertura
  • Cambios en el estilo de vida y diabetes

    Cambios en el estilo de vida y diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los alimentos puede ayudarte…
    • over 5 years ago
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    • Medicare Español
  • Acaba con el bajón de energía

    Acaba con el bajón de energía

    EquipoConnect
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    ¿A veces sientes que se te agota toda la energía del cuerpo? No eres el único: cada vez más gente se siente cansada más seguido. Muchas veces es por el estilo de vida. Pero hay pasos sencillos que puedes seguir para tener más energía y concentración…
    • 8 months ago
    • Español
    • Tu Salud
  • Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

    Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los adolescentes ven modelos muy delgados en televisión y fotos retocadas de celebridades en línea. Estas imágenes están por todos lados. Y podrían hacer que los adolescentes se cuestionen sobre su físico. Aunque es normal que los adolescentes se preocupen…
    • over 6 years ago
    • Español
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