Results for Tu Salud
  • El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

    Antes de salir a preparar la comida para el BBQ, disfrutar de un día en la playa, o pasar la tarde en la piscina, es importante aplicar protector de sol para evitar los daños causados por los rayos UV del sol. ¿Pero cu&aacu...
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  • ¿El asma se cura?

    Conforme crecemos podemos dejar atrás los zapatos y la ropa que ya no nos quedan. ¿Pero, es posible deshacernos del asma para siempre también? Desafortunadamente, la idea de que uno puede dejar de tener asma una vez q...
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  • ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    ¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social es un ...
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  • Salud del hombre: Actúa ahora para prosperar a cualquier edad

    No puedes detener el tiempo, pero puedes mantenerte saludable a medida que envejeces si haces algunos cambios. Vale la pena el esfuerzo para vivir una vida plena mientras envejeces. Controla lo que puedes El envejecimiento saludable depende de muchos...
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  • La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
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  • La terapia: lo que debes saber sobre cómo obtener atención para tu salud mental

    Si te sientes deprimido, ansioso o abrumado por tus problemas, no estás solo. Ya sea que se trate de problemas de salud, familiares o laborales, hay algo que puede ayudar: la psicoterapia. Puede sonar intimidante, pero en realidad se trata de .....
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  • El lugar donde vives es importante para tu salud

    ¿Puede el supermercado más cercano a donde vives tener un impacto en cuántos años vas a vivir? ¿Y qué se puede decir de tu manera de llegar al super? A veces es más que una enfermedad o lesión l...
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  • Opciones seguras para controlar el dolor

    Existen muchas maneras de tratar el dolor para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Conocer las opciones te puede ayudar a mantenerte seguro mientras haces lo que más te importa. Los Centros para el Control y la Prevención de E...
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  • La primavera nos brinda más alternativas para hacer ejercicio

    Cuando llega la primavera pensamos en salir a pasear y en hacer un poco de ejercicio al aire libre. Pero, si tu entusiasmo declina al pensar en salir a correr o hacer otros ejercicios tradicionales, puedes explorar otras opciones. Encontrar una activ...
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  • ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

    Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
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  • ¡No rompas mi corazón!

    A menos que seas uno de los afortunados que no han sufrido durante una ruptura amorosa, se podría decir que nunca te han roto el corazón. Sin embargo, muchos de nosotros sí estamos muy familiarizados con ese sentimiento. &iquest...
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  • Protege al mundo de la enfermedad crónica renal

    Tus riñones son poderosas fábricas químicas que realizan muchas funciones importantes. Ubicados debajo de la cavidad torácica (las costillas), un riñón descansa a cada lado de la co...
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  • Conoce tus números para llevar una vida más saludable

    Si sufres de colesterol alto, puedes hacer cambios para reducirlo, prevenir problemas del corazón y prolongar tu vida. ¿Cuál es el primer paso? Colaborar con tu médico. Juntos pueden crear y seguir un pla...
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  • Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?

    Si ya llevas algún tiempo tomando medicamentos, podrías ni siquiera fijarte en las indicaciones cuando las surtes. Pero a medida que pasa el tiempo, podrías olvidar indicaciones importantes. Por ejemplo, la hora en que los ...
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  • Reduce tu riesgo de cáncer colorrectal

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la forma más eficaz para disminuir el riesgo de cáncer colorrectal es examinándose. Por lo general, las pruebas para detectar el cáncer colo...
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