• https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-12/blue365-whats-the-deal.jpg

    ¿De qué se trata el programa Blue365?

    Si te gusta ahorrar, échale vistazo a Blue365®. Tienes muchas oportunidades de ahorrar en grande con el programa gratuito de descuentos para la salud y el bienestar que se ofrece a los asegurados de Blue Cross and Blue Shield of Illinois ...
    • 2856 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/BrandS_2D00_illness.jpg

    No dejes que la gripe estacional te afecte

    Vacunarte contra la gripe puede ayudarte a gozar de buena salud. La temporada de gripe comienza en octubre y llega a su pico más álgido entre diciembre y febrero. Por lo tanto, si aún no te has vacunado contra la gripe, no esper...
    • 2735 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/organize.jpg

    Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

    ¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piens...
    • 3466 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/8_2D00_ways_2D00_manage-eating.jpg

    8 maneras de mantener una dieta saludable durante las fiestas

    Las festividades no tienen que ser la temporada de consumir comida en exceso. Hay maneras de manejar tus hábitos para que puedas darte el gusto sin hacerlo en exceso. Tener en cuenta algunas de esas opciones con anticipación puede ayuda...
    • 1708 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-12/0410.scam.jpg

    Cuídate de las estafas por medio de llamadas telefónicas que pretenden vender seguros médicos

    Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL) tomó conocimiento sobre dos tipos de estafas telefónicas que están recibiendo algunos asegurados. El primer tipo de llamada involucra el "spoofing", que sucede cuando alguien f...
    • 3888 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/Diabetes-and-depression.jpg

    El vínculo entre la diabetes y la depresión

    La salud mental involucra muchas partes de la vida diaria. Afecta los pensamientos y las emociones, y cómo controlas el estrés, te relacionas con otros y tomas decisiones. La salud general incluye los pensamientos y las emociones. No es...
    • 4257 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-12/Top-4-Tips-Saving-Money-Pharmacy.jpg

    4 consejos para ahorrar dinero en la farmacia

    Hay varios aspectos que te pueden ayudar a mantener los costos de atención médica bajos al usar los beneficios farmacéuticos. 1. Acudir a farmacias preferenciales Antes de surtir medicamentos con receta, acude a farmacias de la r...
    • 4855 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/WomenBlue9726807.jpg

    Cáncer, valentía y compasión: la historia de dos hermanas

    Cuando alguien en la familia es diagnosticado con una enfermedad, puede ser difícil para toda la familia. A veces es una llamada de atención. A veces es el lo que acerca a una familia de una manera que nunca pensaron posible. Tamara M. ...
    • 1365 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/PregnancyBabyUltrasound.jpg

    Diabetes gestacional

    Cuando te estás preparando para ser mamá, estás enfocada en prepararte para el nacimiento de tu bebe. Probablemente prestes atención a los alimentos que comes. Te tomas tus vitaminas prenatales. Haces ejercicio...
    • 3647 Views
  • Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Si tienes cobertura HMO, verifica tu cuenta en el portal protegido Blue Access for Members SM (BAM SM ) para asegurarte de que tu selección de tu médico de cabecera (PCP, en inglés) o grupo de médicos esté actualizada. P: ¿Cómo cambio mi médico...
    • 2741 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/late_2D00_shift_2D00_better_2D00_sleep.jpg

    ¿Trabajando el turno de la noche? Aprende a dormir mejor

    Dormir bien por la noche no siempre es fácil. Es aún más difícil si tu horario de dormir no es típico. Pero hay pasos que puedes tomar para que sea más fácil obtener el descanso que necesitas. El traba...
    • 1752 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/childrens-eye-health.jpg

    Mantén los ojos de tus hijos sanos

    El cuidado de los ojos es importante a todas las edades. Ayuda a que empiecen bien tus hijos protegiendo sus ojos y su vista. Examen de la vista para niños Los ojos de los niños están creciendo y cambiando rápidamente. El ...
    • 1417 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-12/BinocularsFuture.jpg

    Cinco cosas que debes saber sobre la cobertura médica PPO

    Cuando se trata de un seguro de gastos médicos, puede ser confuso entender todas las opciones, ya que hay muchas. Puede resultar difícil saber cuál es la mejor cobertura médica para ti y tu presupuesto. Muchos estadouniden...
    • 2212 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/5153.schizophrenia.jpg

    ¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?

    Es posible que hayas oído hablar sobre la esquizofrenia de pasada, pero ¿sabes lo que significa? La esquizofrenia es un problema grave de salud mental de larga duración que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones ...
    • 2893 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/BHGettyImages_2D00_946931016.jpg

    Comunicarte podría hacerte sentir mejor

    La soledad duele. A menudo, las personas se sienten aisladas o desearían tener más amigos. Esos sentimientos se pueden manifestar a cualquier edad, incluso si están ocupados y rodeados de personas la mayor parte del tiemp...
    • 2547 Views