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  • El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

    Tu Salud: El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

    EquipoConnect
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    Antes de salir a preparar la comida para el BBQ, disfrutar de un día en la playa, o pasar la tarde en la piscina, es importante aplicar protector de sol para evitar los daños causados por los rayos UV del sol.  ¿Pero cu&aacu...
    • June 1, 2022
  • ¿El asma se cura?

    Tu Salud: ¿El asma se cura?

    EquipoConnect
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    Conforme crecemos podemos dejar atrás los zapatos y la ropa que ya no nos quedan.  ¿Pero, es posible deshacernos del asma para siempre también? Desafortunadamente, la idea de que uno puede dejar de tener asma una vez q...
    • May 30, 2022
  • ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    Tu Salud: ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    EquipoConnect
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    ¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social es un ...
    • May 25, 2022
  • La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

    Tu Salud: La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

    EquipoConnect
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    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p...
    • April 27, 2022
  • Is a Vegetarian or Vegan Diet Right for You?

    Blogs: Is a Vegetarian or Vegan Diet Right for You?

    BCBSIL Connect Team
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    We all know healthy eating habits are vital for good health. Yet many of us still eat too much that isn’t good for us and too little of what is good for us. If you want to live longer and have a lower risk of obesity, heart disease, type 2 diab...
    • March 25, 2022
  • Opciones seguras para controlar el dolor

    Tu Salud: Opciones seguras para controlar el dolor

    EquipoConnect
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    Existen muchas maneras de tratar el dolor para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Conocer las opciones te puede ayudar a mantenerte seguro mientras haces lo que más te importa. Los Centros para el Control y la Prevención de E...
    • March 20, 2022
  • Some Diabetic Test Strips May Be Available at a Lower Cost

    Blogs: Some Diabetic Test Strips May Be Available at a Lower Cost

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    If you live with diabetes, you know that one of the biggest challenges is keeping your blood sugar at close-to-normal levels. It’s important to maintain glucose levels as close to normal as possible to help reduce the chance of any diabetes-rel...
    • March 1, 2022
  • Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

    Blogs: Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D...
    • March 1, 2022
  • Is There a Secret Recipe for a Good Night’s Sleep?

    Blogs: Is There a Secret Recipe for a Good Night’s Sleep?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Go to a library or bookstore, and you’re likely to see row upon row of books that all claim to have the solution to a perfect night’s sleep. Despite all these “solutions” being offered, many people still can’t get enough...
    • February 28, 2022
  • ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

    Tu Salud: ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
    • February 28, 2022
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  • Chief Medical Officer Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    Chief Medical Officer Highlights Importance of Colon Cancer Screening

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 17, 2021
    Colon cancer is the second leading cause of cancer death in men and women combined in the United States, and it’s also one of the most preventable cancers. Living a healthy lifestyle can reduce your risk of colon and rectal cancer, but regular screening...
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  • Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    Medical Director Encourages Parents to Schedule Well-Child Visits

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 16, 2021
    Starting at birth your child needs regular health checkups and vaccinations. In this video, Blue Cross and Blue Shield of Illinois' Chief Medical Officer Dr. Derek Robinson advises parents to schedule their child’s next well visit and stay up to...
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    Cómo vencer el estrés de las fiestas

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 3, 2021
    Aun cuando sea la temporada para ser alegre, para muchos de nosotros, la temporada navideña también puede ser una época estresante. Con toda la presión de cocinar cenas perfectas, organizar y asistir a fiestas, reunirse co...
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    Learn to Live Better with Chronic Pain

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team October 26, 2021
    Chronic pain takes a toll on your body and mind. But you don’t have to try to handle it on your own. It’s important to know when to reach out for help. What Is Chronic Pain? Chronic pain is constant or recurring physical pain that you hav...
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    ¿Cómo elegir una cobertura médica?

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 9, 2021
    Este artículo está destinado a asegurados que cuentan con una cobertura médica para particulares. A medida que te prepares para contratar cobertura, puedes recopilar alguna información importante para ayudarte a decidir qu...
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    How to Choose Health Care Coverage

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team September 9, 2021
    This article is intended for members enrolled in an individual health insurance plan. As you prepare to buy coverage, there is some important information you can gather to help decide what plan is best for you and your family. Who Do You See? Use...
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    De dolor de cabeza a enfermedad cardíaca: los antiinflamatorios no esteroideos suponen peligros cardíacos

    EquipoConnect
    EquipoConnect September 1, 2021
    La próxima vez que compres un frasco de ibuprofeno o de naproxen, lee las letras pequeñas. Verás una advertencia sobre el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales potencialmente mortales. Estos medicame...
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    Cambios en el estilo de vida y diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2021
    Hay una forma segura de mantener tu diabetes bajo control: elabora un plan de alimentación y una rutina de ejercicios. Hacer ejercicio puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en la sangre en el rango deseado. Elegir mejor los al...
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    Evitar perder la vista por diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 8, 2021
    Para los adultos mayores con diabetes , perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...
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    Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 1, 2021
    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
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    Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 25, 2021
    Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
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    You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team May 3, 2021
    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
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    Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 21, 2020
    Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?
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  • ¡Entra al mundo digital con la aplicación móvil de BCBSIL!

    ¡Entra al mundo digital con la aplicación móvil de BCBSIL!

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 11, 2020
    ¿Deseas no recibir tanto papelera por correo? Descarga la aplicación móvil de BCBSIL ahorita mismo. Obtén todo el acceso que necesitas. https://espanol.bcbsil.com/mobile Más videos de Health Care One-to-One. Originalmente publicado 12/11/2020;...
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  • ¿Qué es un Flexible Spending Account?

    ¿Qué es un Flexible Spending Account?

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 11, 2020
    ¿Sabes que puedes ahorrar dinero especialmente para gastos médicos? Usando una Cuenta de Gastos Flexibles, puedes ahorrar parte de tu sueldo antes de pagar los impuestos. Infórmate hoy: https://espanol.bcbsil.com/insurance-basics/how-health-insurance...
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