• Cartas de Lotería

    Cartas de Lotería

    September 15, 2022
    Celebra el Mes Nacional de la Herencia Hispana con nosotros. Este año estamos destacando los juegos típicos de Latinoamérica y hablando sobre sus beneficios a nuestra salud. Aprende más en este artículo. ¡Descarga tu propio juego de Lotería! Jugar...
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  • Tablas de Lotería

    Tablas de Lotería

    September 15, 2022
    Celebra el Mes Nacional de la Herencia Hispana con nosotros. Este año estamos destacando los juegos típicos de Latinoamérica y hablando sobre sus beneficios a nuestra salud. Aprende más en este artículo. ¡Descarga tu propio juego de Lotería! Jugar...
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  • Dejar de fumar para siempre

    September 15, 2022
    Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud es dejar de fumar o usar cualquier tipo de tabaco. Dejar de fumar no es fácil, pero las recompensas hacen que valga la pena el esfuerzo. Dejar de fumar lo más antes posible en la vi...
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  • 10 formas de prevenir la obesidad infantil

    September 10, 2022
    Nutrir a tus hijos es una de las cosas más importantes que puedes hacer como padre. Los niños nunca son demasiado pequeños para aprender sobre alimentos saludables y buenos hábitos alimenticios. De hecho, el camino hacia l...
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  • Cinco cosas que debes saber sobre la cobertura médica PPO

    September 9, 2022
    Cuando se trata de un seguro de gastos médicos, puede ser confuso entender todas las opciones, ya que hay muchas. Puede resultar difícil saber cuál es la mejor cobertura médica para ti y tu presupuesto. Muchos estadouniden...
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  • Los juegos típicos de Latinoamérica y sus beneficios a la salud

    September 5, 2022
    Muchos estudios lo han comprobado. La salud física esta intrínsicamente conectada a la salud mental y emocional. ¿Y cuál es una de las mejores cosas que podemos hacer para nuestra salud mental? Darnos tiempo pa...
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  • ¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?

    September 1, 2022
    Es posible que hayas oído hablar sobre la esquizofrenia de pasada, pero ¿sabes lo que significa? La esquizofrenia es un problema grave de salud mental de larga duración que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones ...
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  • Cómo funciona la cobertura HMO - Guía de consejos rápidos

    August 26, 2022
    Millones de personas tienen un plan de salud HMO. Sin embargo, muchos de ellos todavía están un poco confusos acerca de lo que eso realmente significa. HMO son las siglas en inglés que significan Organización para el Mante...
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  • Prepárate para el Período de inscripción abierta

    August 23, 2022
    Juntar la información que necesitas antes del inicio del Periodo de inscripción abierta ayuda a simplificar todo el proceso. Si divides la tarea en pasos fáciles de manejar, incluso puedes ahorrarte algunas preocupacion...
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  • Que el asma inducida por el ejercicio no te deje fuera de juego

    August 10, 2022
    David Beckham es uno de los jugadores de fútbol más conocidos de todos los tiempos. Roy Hibbert ha sido un All-Star de la NBA en dos ocasiones. La nadadora Amy Van Dyken ganó seis medallas de oro en dos Juegos Olímpicos.&...
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  • Un abrazo puede durar 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

    August 5, 2022
    Dato curioso sobre los abrazos: Los abrazos no solo causan ese sentido de bienestar cálido y estremecedor, ¡también pueden ser buenos para tu salud! Es cierto. Abrazar a alguien por tan solo 10 segundos aumenta las hormonas que te...
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  • 7 maneras fáciles de incorporar el ejercicio

    August 2, 2022
    No es difícil pensar en una razón para saltarte un entrenamiento. Muchos de nosotros lo hacemos. La palabra "O" es una gran excusa. "Estoy ocupado". Sí, cuando nos encontramos cortos de tiempo, el ejercicio muchas veces deja de s...
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  • Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    August 1, 2022
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
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  • Planificar el regreso a clases: Las consultas médicas de tu hijo deben ser prioridad

    July 25, 2022
    Para regresar a clases sin complicaciones, la preparación es clave. Es recomendable que tengas los materiales de la escuela antes de que las clases comiencen. Y también, asegurarte de que los niños tengan ropa y zapatos de la esc...
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  • ¿Es adecuada una dieta vegetariana o vegana para ti?

    July 15, 2022
    Todos sabemos que los hábitos de alimentación saludables son vitales para una buena salud. Sin embargo, muchos de nosotros todavía comemos demasiado de lo que no es bueno para nosotros y muy poco de lo que es bueno. Si deseas viv...
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