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  • Health Insurance Options for Illinois College Students

    Blogs: Health Insurance Options for Illinois College Students

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    The semester is well underway, and college students are hitting the books to prepare for tests, papers and extra credit. If you're one of them, there is one thing you may not have thought to prepare for — what to do if you get sick. Even if you...
    • October 21, 2025
  • Aclaremos el tema del examen para prevenir el cáncer de pulmón

    Tu Salud: Aclaremos el tema del examen para prevenir el cáncer de pulmón

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Cada cigarrillo que fumas reduce tu esperanza de vida en 11 minutos. Cuando dejas de fumar, te das más tiempo para hacer las cosas que te gustan con las personas que amas y reduces el riesgo de padecer cáncer de pulmón, la princi...
    • October 16, 2025
  • What Happens When Your Doctor Recommends Physical Therapy

    Blogs: What Happens When Your Doctor Recommends Physical Therapy

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    What Is Physical Therapy? Physical therapy is a type of care aimed at helping your body function and move better. It is also used to help relieve pain. It may be prescribed following an injury, after surgery or to help manage a chronic condition. Usu...
    • October 14, 2025
  • Get the Scoop on Those Sneaky Sugars

    Blogs: Get the Scoop on Those Sneaky Sugars

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Sugar is in fruits and vegetables and other foods that are part of a healthy diet, like dairy and grains. But there are also sneaky added sugars in many foods, including some you wouldn’t expect. It’s that added sugar you’...
    • October 13, 2025
  • Mindful Eating with Diabetes

    Blogs: Mindful Eating with Diabetes

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Learning to be more mindful can help us calmly think through situations. For people with diabetes, the values of mindfulness may even help them practice better self-care. What is mindfulness? It is being tuned in to your thoughts, feelings and body. ...
    • October 13, 2025
  • employee working in bicycle shop

    Blogs: Three Reasons Why Your Small Business Should Offer Health Insurance

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Small business owners have a lot of decisions to make. Some are fun and creative. Others affect the bottom line. Owners who offer health benefits to their employees enjoy a number of business advantages. Here are a few. More Productive Employees When...
    • October 9, 2025
  • The Many Benefits of Music in Your Life

    Blogs: The Many Benefits of Music in Your Life

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    For centuries, songs and music have been used to tell stories, share culture and history, and create emotional connection. But often overlooked, is the positive impact music can have on our health and overall quality of life. Here is a list of ways m...
    • October 8, 2025
  • Cómo recibir atención médica en línea con las consultas virtuales

    Tu Cobertura: Cómo recibir atención médica en línea con las consultas virtuales

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Te estás perdiendo de la conveniencia de la telemedicina? El servicio de telemedicina te permite tener consultas médicas virtuales usando tu computadora, teléfono o tableta. Estos tipos de consultas médicas son una...
    • October 7, 2025
  • Find Healthy Deals with Blue365

    Blogs: Find Healthy Deals with Blue365

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Do your shopping lists never end? Are you a champion bargain hunter? Then Blue365® is perfect for you. Blue365 is a discount service that saves you money on a variety of everyday needs and healthy lifestyle aids. How Does It Work? Any member of a...
    • October 6, 2025
  • Ofertas Saludables con Blue365

    Tu Cobertura: Ofertas Saludables con Blue365

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Las listas de compras nunca terminan? ¿Eres cazaofertas? Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL) ofrece Blue365®, un servicio de descuentos para ahorrar dinero y tiempo en una variedad de necesidades cotidianas y servicios ...
    • October 6, 2025
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    Work Stress Overwhelming? Take These 3 Steps

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 27, 2022
    Can you successfully manage stress to have a better life? Or is it like retirement on the Riviera — nice to dream about but almost impossible to achieve? Like much of life, it depends. Americans are stressed. Over 75 percent of respondents in a....
    • 24784 Views
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    Prueba el estilo de vida mediterráneo para tener una vida saludable

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 12, 2022
    La puesta de sol. El mar azul claro. Comidas preparadas con alimentos frescos como frutas, granos enteros, legumbres, papas y aceite de oliva. No se escucha nada mal, ¿no? Los habitantes de Icaria, Grecia, disfrutan de una buena vida, incluso...
    • 3847 Views
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    Vivir con hipertensión

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 28, 2022
    Casi la mitad de los adultos en los Estados Unidos tienen presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Solo uno de cada cuatro adultos con presión arterial alta la tiene bajo control. ¿Eres uno de ell...
    • 10547 Views
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    Alimentación saludable: Evita errores en las porciones

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 19, 2022
    La mayoría de las personas saben que para mantener un peso saludable y evitar problemas médicos graves deben alimentarse sanamente. Sin embargo, podríamos estar pasando por alto algo importante sobre una alimentación salu...
    • 5198 Views
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    Cuídate de las estafas por medio de llamadas telefónicas que pretenden vender seguros médicos

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 7, 2022
    Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL) tomó conocimiento sobre dos tipos de estafas telefónicas que están recibiendo algunos asegurados. El primer tipo de llamada involucra el "spoofing", que sucede cuando alguien f...
    • 4551 Views
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    4 consejos para ahorrar dinero en la farmacia

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 1, 2022
    Hay varios aspectos que te pueden ayudar a mantener los costos de atención médica bajos al usar los beneficios farmacéuticos. 1. Acudir a farmacias preferenciales Antes de surtir medicamentos con receta, acude a farmacias de la r...
    • 5488 Views
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    Get Our Top 4 Tips for Saving Money on Prescriptions

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team November 1, 2022
    There are several ways you can help keep your health care costs down when using your prescription drug benefits. 1. Use a Preferred Pharmacy Before you fill prescriptions, be sure you are using a preferred pharmacy in the Preferred Pharmacy Network...
    • 14596 Views
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    Cáncer, valentía y compasión: la historia de dos hermanas

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 20, 2022
    Cuando alguien en la familia es diagnosticado con una enfermedad, puede ser difícil para toda la familia. A veces es una llamada de atención. A veces es el lo que acerca a una familia de una manera que nunca pensaron posible. Tamara M. ...
    • 1810 Views
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    Diabetes gestacional

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 15, 2022
    Cuando te estás preparando para ser mamá, estás enfocada en prepararte para el nacimiento de tu bebe. Probablemente prestes atención a los alimentos que comes. Te tomas tus vitaminas prenatales. Haces ejercicio...
    • 4055 Views
  • Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Es importante que consultes tu cuenta protegida en Blue Access for Members SM para asegurarte de que tu prestador de atención primaria (PCP, en inglés) o grupo médico estén actualizados. ¿Cómo puedo cambiar mi PCP o grupo médico? Puedes cambiar...
    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team October 7, 2022
    • 4234 Views
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    ¿Trabajando el turno de la noche? Aprende a dormir mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 7, 2022
    Dormir bien por la noche no siempre es fácil. Es aún más difícil si tu horario de dormir no es típico. Pero hay pasos que puedes tomar para que sea más fácil obtener el descanso que necesitas. El traba...
    • 2305 Views
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    Comunicarte podría hacerte sentir mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 30, 2022
    La soledad duele. A menudo, las personas se sienten aisladas o desearían tener más amigos. Esos sentimientos se pueden manifestar a cualquier edad, incluso si están ocupados y rodeados de personas la mayor parte del tiemp...
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    Un abrazo puede durar 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2022
    Dato curioso sobre los abrazos: Los abrazos no solo causan ese sentido de bienestar cálido y estremecedor, ¡también pueden ser buenos para tu salud! Es cierto. Abrazar a alguien por tan solo 10 segundos aumenta las hormonas que te...
    • 5212 Views
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    7 maneras fáciles de incorporar el ejercicio

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 2, 2022
    No es difícil pensar en una razón para saltarte un entrenamiento. Muchos de nosotros lo hacemos. La palabra "O" es una gran excusa. "Estoy ocupado". Sí, cuando nos encontramos cortos de tiempo, el ejercicio muchas veces deja de s...
    • 2990 Views
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    Women: What’s the Secret to a Better Life at Any Age?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 27, 2022
    There’s a not-so-secret way to live a better life: taking better care of your health. No matter how old you are, now is the time to start making your health a priority. It will pay off now — and for the rest of your life. Is It Worth the ...
    • 16020 Views
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