Connect Community - BCBSIL

Tu Salud: Cuida tu salud mental durante el embarazo

EquipoConnect

El cuidado de la salud es importante antes, durante y después del embarazo. Y eso significa cuidar tu mente tanto como cuidas tu cuerpo. Los desafíos de salud mental te pueden afectar durante el período perinatal, que comienza an...
- May 4, 2026
Blogs: Find a Doctor Who's a Good Fit for You

BCBSIL Connect Team

Sometimes you know it’s time for a change. But what if that change involves finding a new primary care doctor? Maybe you’ve moved, and it’s a long drive to your current doctor. Perhaps you've had changes in your health or lifestyle....
- May 4, 2026
Tu Salud: ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

EquipoConnect

¿Tienes un amigo que siempre cancela cuando hacen planes? Tal vez no esté tratando de evitarte. A veces, esto sucede cuando una persona padece ansiedad social. El trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, ...
- May 4, 2026
Blogs: Taking Care of Your Kidneys Helps Keep You Healthy

BCBSIL Connect Team

Kidneys play a big part in your total health. They filter extra water and toxins from your body. They help control blood pressure. And they play a role in making red blood cells and in keeping bones healthy. When your kidneys aren’t working as...
- May 4, 2026
Tu Salud: Cuidar los riñones ayuda a mantenerte saludable

EquipoConnect

Los riñones juegan un papel importante en tu salud general, ya que: filtran el exceso de agua y de toxinas del cuerpo; ayudan a controlar la presión arterial; y contribuyen en la producción de glóbulos rojos y en el mante...
- May 4, 2026
Tu Salud: ¿Vapear es tan malo para tu salud como fumar?

EquipoConnect

Una de las peores cosas que puedes hacer por tus pulmones y tu salud en general es fumar. Pero muchos aún no saben que vapear también es peligroso. Aunque los expertos expresaron su preocupación desde el principio, no todos recib...
- May 4, 2026
Blogs: Stop on Red: Reducing Exposure on High Pollution Days

BCBSIL Connect Team

When air pollution levels are high, a red alert warns the public of health dangers. Poor air quality is bad for us all. And it's an even greater risk for those with breathing issues. Poor air quality can trigger allergies and asthma attacks for milli...
- May 4, 2026
Blogs: Care for Your Mental Health Throughout Your Pregnancy

BCBSIL Connect Team

Health care is important before, during and after pregnancy. And that means caring for your mind as well as your body. Mental health challenges can affect you throughout the perinatal period. This period begins before you get pregnant and extends thr...
- May 4, 2026
Tu Cobertura: Compara los costos de la atención médica

EquipoConnect

Muchos de nosotros comparamos precios antes de comprar un producto o servicio para asegurarnos de tomar una decisión informada. Pero puede que no pensemos en comparar precios en lo que se refiere a nuestros servicios médicos. Y esa es ...
- May 4, 2026
Tu Salud: Las fábricas de químicos del cuerpo humano

EquipoConnect

El cuerpo es una máquina compleja. Todo está interconectado. Muchas veces, cuando se nos diagnostica una enfermedad, es necesario atenderla para evitar que nada más en nuestro cuerpo resulte afectado. Veamos los riñ...
- May 4, 2026

Cinco consejos para proteger la salud del colon

EquipoConnect March 16, 2026

Mantenerse saludable es más fácil si se ocupa de lo básico: acuda al médico al menos una vez al año para hacerse un chequeo anual de bienestar y hacerse los exámenes preventivos correspondientes. Solo hacer e...
- 5471 Views
Detecta el cáncer de colon a tiempo con un examen preventivo

EquipoConnect March 16, 2026

Cuando hablamos de cáncer — excluyendo los de piel — el cáncer colorrectal es el tercer tipo más común entre las personas en Estados Unidos y la segunda causa principal de muerte por cáncer, segú...
- 6083 Views
Mujer: Planifica para disfrutar una vida larga y saludable

EquipoConnect March 16, 2026

Puedes hacer muchas cosas para estar saludable. Como asegurarte de programar las consultas médicas preventivas y hacerte los exámenes preventivos recomendados a tiempo que son una prioridad para disfrutar una vida larga y saludable. No...
- 8146 Views
Saber adónde acudir cuando cada minuto cuenta, o en cualquier momento

EquipoConnect March 13, 2026

Es importante saber a dónde acudir cuando necesites atención médica. A veces es obvio: si tienes señales de un ataque al corazón o un derrame cerebral, lo mejor es ir directo a la sala de emergencias . Pero ¿...
- 243 Views
¿Qué es una cobertura HMO?

EquipoConnect March 10, 2026

Una cobertura HMO, o una cobertura médica con beneficios de una Organización para el Mantenimiento de la Salud, puede ayudar a mantener los costos más bajos y predecibles en comparación con otros tipos de coberturas. Adem...
- 3909 Views
¿Qué información contiene el Certificado de beneficios y servicios médicos?

EquipoConnect March 9, 2026

Este artículo está dirigido a los asegurados que cuentan con una cobertura médica para particulares. En algunos de los correos electrónicos, cartas y otras comunicaciones que recibes de nosotros, puede que notes la frase: ...
- 221 Views
How Does Stress Affect Your Body?

BCBSIL Connect Team March 6, 2026

If you’re feeling stressed, join the party. The reasons behind that stressed-out feeling differ for each person. Some talk about it, others don’t. But there’s one thing people have in common: When you’re stressed, you’l...
- 27044 Views
Mantén tu corazón y tu cerebro en forma: Come más fibra

EquipoConnect March 6, 2026

Casi todos saben que comer fibra es la clave para mantenerte regular para ir al baño. Pero ese es solo un beneficio de los alimentos en esta indispensable categoría. Es cierto. Los alimentos con un alto contenido de fibra te hacen ir al...
- 4165 Views
¿Cómo el estrés afecta el cuerpo?

EquipoConnect March 6, 2026

Si te sientes estresado, no eres el único. Los motivos que provocan estrés varían por persona. Mientras que algunas personas hablan abiertamente de este tema, otros, no. Sin embargo, todos tenemos algo en común: cuando es...
- 6791 Views
Women: Make a Plan for a Long, Healthy Life

BCBSIL Connect Team March 5, 2026

You can do a lot to stay healthy. Making sure you plan your preventive health care visits is at the top of the list. Getting those recommended screenings on time is an important part of living a long, healthy life. Don’t put it off. Listening .....
- 30049 Views
Therapy 101: What You Should Know About Getting Mental Health Care

BCBSIL Connect Team March 5, 2026

If you’re feeling depressed, anxious or overwhelmed, you’re not alone. Whether you're dealing with health, family, relationship or work problems, there’s a way to get help. It's called psychotherapy. Your first thought may be that i...
- 27382 Views
Create a Routine for Better Sleep

BCBSIL Connect Team March 4, 2026

Most Americans have some type of trouble with sleep. The Centers for Disease Control and Prevention reports that more than one third of American adults are not getting enough sleep every day. And millions of Americans have chronic sleep disorders...
- 9775 Views
Explicación del trastorno bipolar

EquipoConnect March 4, 2026

En Estados Unidos, alrededor de 6 millones de adultos, adolescentes y niños padecen trastorno bipolar (BD, en inglés). A menudo se diagnostica antes de los 25 años y, una vez que se diagnostica, no desaparece. No todos los trasto...
- 882 Views
Cómo encontrar prestadores de servicios médicos de la red

EquipoConnect March 2, 2026

Hay muchos temas en los que pensar al decidir dónde recibir atención médica: el costo, las redes, la ubicación, entre otros. Mantenerte informado no tiene por qué ser complicado. Tenemos recursos disponibles para ay...
- 6206 Views
How to Keep Your Hardworking Lungs Healthy

BCBSIL Connect Team February 27, 2026

Your lungs help you breathe. But they do much more. They help you fight infections. They help your other organs work. They do so much for your overall health — and they need your protection. Your lungs are easily harmed. Anything you breathe in....
- 35147 Views

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