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  • Guía de salud para adultos jóvenes: consejos para los 20 años y más

    Tu Salud: Guía de salud para adultos jóvenes: consejos para los 20 años y más

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La vida adulta es una etapa emocionante de la vida. Por lo general, la universidad, la carrera profesional y las relaciones románticas empiezan a tomar un lugar primordial. Pero también hay aspectos más rutinarios de la vida adul...
    • November 7, 2025
  • Young Adult’s Health Guide: Tips for Your 20s and Beyond

    Blogs: Young Adult’s Health Guide: Tips for Your 20s and Beyond

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Being a young adult is an exciting time of life. College, career and romantic relationships often start taking center stage. But there are also more mundane aspects of adulting that are important to your well-being — like taking care of your he...
    • November 7, 2025
  • We Use a Variety of Methods to Get You the Information You Need

    Blogs: We Use a Variety of Methods to Get You the Information You Need

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL) uses several methods to send information to keep you informed about your health care. BCBSIL may provide information by: Email. Phone. Messages to your mobile device. Mail: We will mail materials to yo...
    • November 7, 2025
  • ¿Necesitas ver a un especialista?

    Tu Cobertura: ¿Necesitas ver a un especialista?

    EquipoConnect
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    Cuando no te sientes bien, puedes llamar a tu médico de cabecera (PCP en inglés). Con un poco de cuidado, tu doctor puede te pude ayudar a recuperarte en muy poco tiempo.  ¿Pero qué pasa si tu problema de sa...
    • November 7, 2025
  • Enrolled for 2026? Here’s What to Expect Next

    Blogs: Enrolled for 2026? Here’s What to Expect Next

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    When you enrolled in your 2026 Blue Cross and Blue Shield of Illinois health plan, you started a chain reaction.* We have been hard at work for several months preparing a journey just for you. Welcome Communications First, if you chose electronic de...
    • November 7, 2025
  • Get a PCP, a Primary Care Provider

    Blogs: Get a PCP, a Primary Care Provider

    BCBSIL Connect Team
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    Day-to-day life can get hectic. Going for an annual health checkup or getting a flu shot each year may fall off your long to-do list, especially if you have kids. But getting in a bind when someone in your family gets sick or hurt can be an even bigg...
    • November 7, 2025
  • Need to See a Specialist?

    Blogs: Need to See a Specialist?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    When you’re not feeling well, you might call your primary care doctor. With a little care, your doctor may have you on the road to recovery in no time. But what if your health issue is more serious? Your primary care doctor may say you need to ...
    • November 7, 2025
  • Are You at Risk for Cirrhosis?

    Blogs: Are You at Risk for Cirrhosis?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Data from the Centers for Disease Control and Prevention shows deaths from alcohol-related liver disease – like cirrhosis – have risen each year since 2006. Nearly all racial, ethnic and age groups have seen increases. The Cleveland Clini...
    • November 6, 2025
  • From Headache to Heartache: NSAIDs Pose Heart Dangers

    Blogs: From Headache to Heartache: NSAIDs Pose Heart Dangers

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Read the fine print the next time you pick up a bottle of ibuprofen or naproxen. You’ll see a warning about the risk for potentially deadly heart attacks and strokes. These drugs are known as nonsteroidal anti-inflammatories or NSAIDs. The U.S...
    • November 3, 2025
  • ¿Qué es una cobertura médica con deducible alto y cómo funciona?

    Tu Cobertura: ¿Qué es una cobertura médica con deducible alto y cómo funciona?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Al contratar un seguro médico todos queremos elegir la cobertura que mejor se ajuste a nuestras necesidades. Un tipo de cobertura que vale la pena considerar es la cobertura médica con deducible alto (HDHP, en inglés). A veces, t...
    • October 30, 2025
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    Work Stress Overwhelming? Take These 3 Steps

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 27, 2022
    Can you successfully manage stress to have a better life? Or is it like retirement on the Riviera — nice to dream about but almost impossible to achieve? Like much of life, it depends. Americans are stressed. Over 75 percent of respondents in a....
    • 24784 Views
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    Prueba el estilo de vida mediterráneo para tener una vida saludable

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 12, 2022
    La puesta de sol. El mar azul claro. Comidas preparadas con alimentos frescos como frutas, granos enteros, legumbres, papas y aceite de oliva. No se escucha nada mal, ¿no? Los habitantes de Icaria, Grecia, disfrutan de una buena vida, incluso...
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    Vivir con hipertensión

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 28, 2022
    Casi la mitad de los adultos en los Estados Unidos tienen presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Solo uno de cada cuatro adultos con presión arterial alta la tiene bajo control. ¿Eres uno de ell...
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    Alimentación saludable: Evita errores en las porciones

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 19, 2022
    La mayoría de las personas saben que para mantener un peso saludable y evitar problemas médicos graves deben alimentarse sanamente. Sin embargo, podríamos estar pasando por alto algo importante sobre una alimentación salu...
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    Cuídate de las estafas por medio de llamadas telefónicas que pretenden vender seguros médicos

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 7, 2022
    Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL) tomó conocimiento sobre dos tipos de estafas telefónicas que están recibiendo algunos asegurados. El primer tipo de llamada involucra el "spoofing", que sucede cuando alguien f...
    • 4553 Views
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    4 consejos para ahorrar dinero en la farmacia

    EquipoConnect
    EquipoConnect November 1, 2022
    Hay varios aspectos que te pueden ayudar a mantener los costos de atención médica bajos al usar los beneficios farmacéuticos. 1. Acudir a farmacias preferenciales Antes de surtir medicamentos con receta, acude a farmacias de la r...
    • 5488 Views
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    Get Our Top 4 Tips for Saving Money on Prescriptions

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team November 1, 2022
    There are several ways you can help keep your health care costs down when using your prescription drug benefits. 1. Use a Preferred Pharmacy Before you fill prescriptions, be sure you are using a preferred pharmacy in the Preferred Pharmacy Network...
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    Cáncer, valentía y compasión: la historia de dos hermanas

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 20, 2022
    Cuando alguien en la familia es diagnosticado con una enfermedad, puede ser difícil para toda la familia. A veces es una llamada de atención. A veces es el lo que acerca a una familia de una manera que nunca pensaron posible. Tamara M. ...
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    Diabetes gestacional

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 15, 2022
    Cuando te estás preparando para ser mamá, estás enfocada en prepararte para el nacimiento de tu bebe. Probablemente prestes atención a los alimentos que comes. Te tomas tus vitaminas prenatales. Haces ejercicio...
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  • Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Cómo cambiar tu médico de cabecera o grupo de médicos

    Es importante que consultes tu cuenta protegida en Blue Access for Members SM para asegurarte de que tu prestador de atención primaria (PCP, en inglés) o grupo médico estén actualizados. ¿Cómo puedo cambiar mi PCP o grupo médico? Puedes cambiar...
    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team October 7, 2022
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    ¿Trabajando el turno de la noche? Aprende a dormir mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect October 7, 2022
    Dormir bien por la noche no siempre es fácil. Es aún más difícil si tu horario de dormir no es típico. Pero hay pasos que puedes tomar para que sea más fácil obtener el descanso que necesitas. El traba...
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    Comunicarte podría hacerte sentir mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 30, 2022
    La soledad duele. A menudo, las personas se sienten aisladas o desearían tener más amigos. Esos sentimientos se pueden manifestar a cualquier edad, incluso si están ocupados y rodeados de personas la mayor parte del tiemp...
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    Un abrazo puede durar 10 segundos, pero sus beneficios duran para siempre

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2022
    Dato curioso sobre los abrazos: Los abrazos no solo causan ese sentido de bienestar cálido y estremecedor, ¡también pueden ser buenos para tu salud! Es cierto. Abrazar a alguien por tan solo 10 segundos aumenta las hormonas que te...
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    7 maneras fáciles de incorporar el ejercicio

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    EquipoConnect August 2, 2022
    No es difícil pensar en una razón para saltarte un entrenamiento. Muchos de nosotros lo hacemos. La palabra "O" es una gran excusa. "Estoy ocupado". Sí, cuando nos encontramos cortos de tiempo, el ejercicio muchas veces deja de s...
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    Women: What’s the Secret to a Better Life at Any Age?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 27, 2022
    There’s a not-so-secret way to live a better life: taking better care of your health. No matter how old you are, now is the time to start making your health a priority. It will pay off now — and for the rest of your life. Is It Worth the ...
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