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  • ¿Qué te puede decir la frecuencia cardíaca sobre tu estado de salud?

    Tu Salud: ¿Qué te puede decir la frecuencia cardíaca sobre tu estado de salud?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La frecuencia cardíaca cambia constantemente: aumenta cuando caminas y baja cuando te sientas. Pero, ¿qué puede decirte sobre tu estado de salud en general? La frecuencia cardíaca es el número de latidos del coraz&o...
    • December 5, 2024
  • Cómo brindar apoyo a alguien con un problema de salud mental

    Tu Salud: Cómo brindar apoyo a alguien con un problema de salud mental

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Cualquier persona puede tener un problema de salud mental. De ser este el caso, los amigos y los familiares pueden marcar una gran diferencia en la recuperación. Los problemas de salud mental son comunes, ya que más de 1 de cada 5 adult...
    • December 5, 2024
  • Need Information? Here’s Where to Find It

    Blogs: Need Information? Here’s Where to Find It

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    There are many ways you can get information from us. We offer options to suit a variety of communication preferences. Our Website Visit bcbsil.com for information about all we have to offer: If you’re shopping for insurance, you can visit the ...
    • December 2, 2024
  • La conexión entre la mente y el cuerpo: Cuida ambos para mejorar la salud

    Tu Salud: La conexión entre la mente y el cuerpo: Cuida ambos para mejorar la salud

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Al igual que la mente y el cuerpo, también existe una conexión entre la salud mental y física. Por eso, si tienes un problema de salud, es posible que necesites atención médica tanto para los síntomas mentale...
    • December 2, 2024
  • Haz de Tu Salud una Prioridad con Cuidados Preventivos

    Tu Salud: Haz de Tu Salud una Prioridad con Cuidados Preventivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es tu deber cuidar tu salud. Un buen punto de partida es programar un examen médico preventivo anual. El cuidado preventivo es muy importante para personas de todas las edades. Programar una consulta anual de atención preventiva te dar&...
    • December 2, 2024
  • Jumpstart Your Wellness: Review Your Benefits

    Blogs: Jumpstart Your Wellness: Review Your Benefits

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    It’s another new year, another chance to start fresh. But if grand New Year’s resolutions aren’t your style, there is one easy way to keep on top of your health: Brush up on the benefits that come with your health plan. It’s a...
    • December 2, 2024
  • Make Your Health a Priority with Preventive Care

    Blogs: Make Your Health a Priority with Preventive Care

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    You owe it to yourself to take care of your health. One good place to start is by scheduling your yearly preventive health care exam. Preventive care is very important for people of all ages. Scheduling an annual preventive care visit will give you a...
    • December 2, 2024
  • End Your Energy Slump

    Blogs: End Your Energy Slump

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Do you sometimes feel like the energy has just drained from your body? You’re not the only one feeling more tired, more often. Many people have lifestyles that lead to frequently feeling tired. There are simple steps you can take to have more e...
    • December 2, 2024
  • Winterize Your Exercise, Indoors and Out

    Blogs: Winterize Your Exercise, Indoors and Out

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Has old man winter blown away some of your exercise motivation? Even though it’s cold outside, your muscles still need to feel the burn. You can beat midwinter workout blahs by switching things up. Just 30 minutes of moderate activity most days...
    • December 2, 2024
  • Managing Diabetes? You Have a Partner Who Can Help

    Blogs: Managing Diabetes? You Have a Partner Who Can Help

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    If you’re living with diabetes, think of your primary care provider (PCP) as your partner in taking charge of your health. You can work together to successfully manage your diabetes so you can stay healthier. It’s important to get the reg...
    • December 2, 2024
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  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/1121.2049935_5F00_Bipolar-and-Diabetes.png

    La conexión entre el trastorno bipolar y la diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 6, 2024
    Aproximadamente seis millones de adultos, adolescentes y niños padecen de trastorno bipolar (BD, en inglés). Este suele diagnosticarse antes de los 25 años y, una vez que se presenta, la enfermedad no desaparece. Aquellos que pa...
    • 4326 Views
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    Ayuda a potenciar el tratamiento contra el cáncer de mama con las terapias complementarias

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2024
    Las mujeres que padecen cáncer de mama tienen opciones para recibir tratamiento médico. Si luchas contra el cáncer de mama, tu médico creará un plan de tratamiento que puede incluir alguna intervención quir&...
    • 3854 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/cope-with-stressful-events.jpg

    Cómo encontrar maneras de lidiar con situaciones estresantes

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2024
    El estrés forma parte de la vida, desde cuestiones que no tienen mucha importancia hasta eventos traumáticos mayores. Ya que las respuestas biológicas del cuerpo ante el estrés pueden dañar tu salud mental y f&iacut...
    • 2460 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/asthma-what-is-it.jpg

    What Exactly Is Asthma?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team August 5, 2024
    In the United States, more than 27 million people have asthma. Nearly 4.5 million of them are children under the age of 18. Why are children so vulnerable? With asthma, the lungs and airways can easily become inflamed. They swell and narr...
    • 11190 Views
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    Cosas que debes saber sobre la conmoción cerebral en los niños y el deporte

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2024
    Todos sabemos que una conmoción cerebral puede ser grave, pero muchos desconocemos sus síntomas. ¿Sabes qué hacer si tu hijo sufre una conmoción cerebral? Los niños pequeños, los adolescentes y los ad...
    • 4725 Views
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    ¿Cansado de tener alergias? Sigue estos pasos

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 1, 2024
    ¿Las alergias estacionales te están agobiando con estornudos, nariz que gotea, e irritación de ojos y garganta? Puede ser hora de escalar tu tratamiento. Combatir las alergias otoñales Las alergias estacionales siempre es...
    • 2905 Views
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    Los medicamentos genéricos comparados con los medicamentos de marca

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 31, 2024
    Entender la diferencia entre los medicamentos genéricos y los medicamentos de marca puede ayudarte a ahorrar en los costos de los medicamentos recetados. Información básica sobre los medicamentos genéricos Los medicamento...
    • 10489 Views
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    Choose the Right Sunglasses to Protect Your Eyes

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 30, 2024
    Dark sunglasses are more than a stylish accessory. They protect your eyes from ultraviolet (UV) rays that can damage the retinas. Sun protection for your eyes may not be the first thing you think about before you head outdoors, but it’s just as....
    • 2226 Views
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    Tres maneras de apoyar la salud mental de tu hijo adolescente

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 30, 2024
    Los adolescentes enfrentan más desafíos que nunca. Sufren presión en la escuela, con los amigos y en las redes sociales. No es de extrañar que su salud mental pueda verse afectada. No tienes que esperar hasta que tu hijo a...
    • 2849 Views
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    What Is SPF and Which Sunscreen Should I Use?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 29, 2024
    Before heading out for a BBQ, a day at the beach, or afternoon by the pool, don’t forget to apply sunscreen to protect your skin from the sun's harmful ultraviolet rays. You’ve probably seen them displayed in your local store: sunscreens ...
    • 14133 Views
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    Los extractores de leche pueden ayudar a facilitar la lactancia materna

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 26, 2024
    Alimentar a un bebé recién nacido es una de las cosas más importantes que los padres deben hacer. La lactancia materna es una opción popular para muchos padres, y por muy buenas razones. La leche materna brinda la nutrici...
    • 2965 Views
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    Six Questions to Ask Your Child’s Doctor About Asthma

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 26, 2024
    When your child has asthma, you and your doctor are part of a team that helps you care for your child. Before you can offer the right kind of care, you need to confirm that your child does, in fact, have asthma. Coughing, wheezing and shortness of...
    • 11383 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/FatherandTeen.jpg

    Desmintiendo mitos sobre la diabetes

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 25, 2024
    Controlar la diabetes tipo 1 o tipo 2 puede ser abrumador. Esto significa hacerte pruebas para medir el nivel de azúcar en la sangre y enfocarte en lo que comes; mantenerte físicamente activo, tener un peso saludable y manejar tu insul...
    • 4493 Views
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    Lo que debes saber sobre la Autorización previa

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 23, 2024
    Entender tu seguro médico es la mejor forma para disfrutar de todos los servicios con cobertura. Cuando sabes los pasos que debes tomar antes de recibir un tratamiento, todo resulta más fácil. Uno de los pasos más importa...
    • 4245 Views
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    Me diagnosticaron cáncer de mama: ¿ahora qué puedo hacer?

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 22, 2024
    Aproximadamente una de cada ocho mujeres estadounidenses padecerá cáncer de mama durante su vida. ¿Qué sucede cuando tú o algún ser querido es diagnosticado con cáncer de mama? El tratamiento pa...
    • 13724 Views
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