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  • Why Aren’t You Sleeping?

    Blogs: Why Aren’t You Sleeping?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Feeling more groggy than usual? You know you’re not waking up refreshed from a good night’s sleep. But what’s keeping you from sleeping? Turns out, there are many potential obstacles to getting and staying asleep. You can improve yo...
    • February 9, 2026
  • 5 Ways You Can Protect Your Colon Health

    Blogs: 5 Ways You Can Protect Your Colon Health

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Staying healthy is easier if you take care of the basics. Go to the doctor at least once a year for a wellness checkup. Get your preventive screening tests. Just doing those two things can help you live a longer and healthier life. Annual wellness ex...
    • February 9, 2026
  • Why Verifying Your Identity Is Worth Your Time

    Blogs: Why Verifying Your Identity Is Worth Your Time

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Any time you call us with questions about your account or benefits, our automated system asks you to enter your name and member ID before routing your call. That may be frustrating at the time, especially if you need to call more than once. But takin...
    • January 29, 2026
  • 3 Reasons You Should Choose Blue Cross and Blue Shield of Illinois

    Blogs: 3 Reasons You Should Choose Blue Cross and Blue Shield of Illinois

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Your health is important. You need a health plan that will help you stay on top of it and take care of any illnesses right away. Here’s three reasons so many people choose BCBSIL. Reason No. 1: Your Choice of Doctors — Plus Coverage for P...
    • January 28, 2026
  • Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    Tu Salud: Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    ¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad ...
    • January 28, 2026
  • Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

    Blogs: Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    “I have cancer.” These are three words you may hear from a friend, family member or significant other. Learning that someone has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have some questions you want to ask, but are unsure ...
    • January 28, 2026
  • Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    Tu Salud: Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • January 21, 2026
  • Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    Tu Salud: Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
    • January 21, 2026
  • Cómo conseguir un médico de cabecera

    Tu Cobertura: Cómo conseguir un médico de cabecera

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
    • January 21, 2026
  • Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    Tu Cobertura: Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
    • January 21, 2026
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    Obtener servicios médicos de la red puede ayudarte a reducir los costos

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 8, 2025
    Cuando vas de compras seguramente estás atento a los costos, ya que quieres comprar lo que necesitas a un precio razonable. ¿Es este el caso también a la hora de buscar atención médica? Acudir a profesionales m&eacu...
    • 11812 Views
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    Cuatro hispanos pioneros en la medicina que mejoraron nuestras vidas

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 8, 2025
    Fueron pioneros, tomadores de riesgos y médicos dedicados decididos a aportar algo mejor al mundo, algo que transcendía más allá de sus atributos personales. Durante el Mes de la Herencia Hispana (del 15 de septiembre al ...
    • 11897 Views
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    Four Hispanic Medical Pioneers Who Made Our Lives Better

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team August 8, 2025
    They were pioneers, risk takers and dedicated physicians determined to contribute something to the world that was greater than themselves. During Hispanic Heritage month (Sept. 15 – Oct. 15), we celebrate the lives and legacies...
    • 4862 Views
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    Planificar el regreso a clases: Las consultas médicas de tu hijo deben ser prioridad

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 8, 2025
    Para regresar a clases sin complicaciones, la preparación es clave. Es recomendable que tengas los materiales de la escuela antes de que las clases comiencen. Y también, asegurarte de que los niños tengan ropa y zapatos de la esc...
    • 4786 Views
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    Can You Get Health Insurance Now?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team August 7, 2025
    Life happens. Things change. Some changes may affect your health insurance. They’re called a “qualifying life event.” What does the term mean? What Is a Qualifying Life Event? In most cases, you can sign up for a health insurance pl...
    • 15432 Views
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    Shingles: The Sleeping Virus

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team August 6, 2025
    You may have heard shingles is a painful rash that is more common among older adults. What you may not know is what causes it, how many people suffer with it and how you can protect yourself. An estimated 1 million Americans will have a bout with...
    • 11074 Views
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    Cómo lidiar con el duelo y la pérdida: Sana tu cuerpo y tu mente

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 5, 2025
    Perder a alguien que amas es uno de los eventos más estresantes de la vida. Después de una pérdida, puedes experimentar una gran variedad de sentimientos. Si bien estas emociones son parte del duelo y una reacción natural ...
    • 914 Views
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    El colesterol alto duplica tu riesgo de enfermedad cardíaca

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 4, 2025
    Millones de estadounidenses tienen colesterol alto, el cual puede obstruir los vasos sanguíneos y provocar graves problemas de salud. Las personas con colesterol total alto corren un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y der...
    • 5970 Views
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    Conceptos básicos sobre el seguro médico: gasto máximo de bolsillo

    EquipoConnect
    EquipoConnect August 1, 2025
    Sabemos que la terminología sobre la atención médica puede causar confusión. Un término que seguramente encontrarás es el de "gasto máximo de bolsillo". ¿Qué significa esto? ¿C&oac...
    • 1923 Views
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    Good Gum Care May Help Manage Diabetes

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 30, 2025
    If you have diabetes, even your mouth is affected. Regular dental care and managing your blood sugar level go hand in hand to keep both your body and mouth healthy. Gum Disease and Blood Sugar Levels Gum disease — also called periodontal diseas....
    • 14291 Views
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    Women Can Lower Their Risk for Cancer

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 25, 2025
    Taking care of yourself to cut your chances of getting cancer is a great health goal. But how exactly can you do that? Preventive care, including health screenings, is the place to start. The aim is to prevent cancer or find it early, when it is...
    • 42611 Views
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    How Talking About Suicide Can Help

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team July 25, 2025
    Talking about suicide is an effective way to help prevent it. But it’s vital to know what to say. We can all help prevent suicide, says 988 Suicide & Crisis Lifeline . This national network of local crisis centers wants everyone t...
    • 36477 Views
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    Combate la gripe: vacúnate

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 25, 2025
    Muchas personas no saben que pueden contraer influenza, la enfermedad respiratoria que a menudo llamamos "gripe", en cualquier época del año. Los virus de la gripe suelen alcanzar su punto máximo entre diciembre y febrero . ...
    • 4969 Views
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    Mantén tu salud bajo control con consultas virtuales

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 25, 2025
    ¿Tu cobertura médica ofrece consultas virtuales con médicos que participan en la red? Este es un buen momento para comprobarlo. Puede ser justo lo que necesitas para cuidar de tu salud mientras evitas los riesgos de la COVI...
    • 3923 Views
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    Protégete del cáncer cervical realizándote exámenes preventivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 25, 2025
    Todos conocemos el viejo dicho “Más vale prevenir que curar”, lo que simplemente significa que es mejor detectar los problemas de salud a tiempo. Muchos servicios preventivos incluidos en tu cobertura médica ayudan a lograr...
    • 6708 Views
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