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  • ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

    Tu Salud: ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
    • February 28, 2022
  • Protege al mundo de la enfermedad crónica renal

    Tu Salud: Protege al mundo de la enfermedad crónica renal

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Tus riñones son poderosas fábricas químicas que realizan muchas funciones importantes.  Ubicados debajo de la cavidad torácica (las costillas), un riñón descansa a cada lado de la co...
    • February 15, 2022
  • Conoce tus números para llevar una vida más saludable

    Tu Salud: Conoce tus números para llevar una vida más saludable

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si sufres de colesterol alto, puedes hacer cambios para reducirlo, prevenir problemas del corazón y prolongar tu vida.  ¿Cuál es el primer paso?  Colaborar con tu médico.  Juntos pueden crear y seguir un pla...
    • February 9, 2022
  • Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?

    Tu Salud: Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si ya llevas algún tiempo tomando medicamentos, podrías ni siquiera fijarte en las indicaciones cuando las surtes. Pero a medida que pasa el tiempo, podrías olvidar indicaciones importantes. Por ejemplo, la hora en que los ...
    • February 7, 2022
  • Why Your Child Needs a Doctor

    Blogs: Why Your Child Needs a Doctor

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    You have a strong partner to help keep your child healthy. It’s your child’s primary care provider. Having that relationship in place builds a strong base for your child’s care. Partners in Care Once you establish a primary care pro...
    • February 1, 2022
  • Working the Late Shift? Learn How to Sleep Better

    Blogs: Working the Late Shift? Learn How to Sleep Better

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Getting a good night’s sleep isn’t easy. It’s even harder if your sleep schedule isn’t typical. But there are steps you can take to make getting the rest you need easier. Shift Work and Sleep Sleep is important for everyone. I...
    • February 1, 2022
  • Por qué tu hijo necesita un médico

    Tu Salud: Por qué tu hijo necesita un médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Cuentas con un firme aliado que te ayudará a cuidar la salud de tu hijo. Se trata del prestador principal de servicios médicos de tu hijo. Un vínculo así ayuda a desarrollar una base sólida para la atención m...
    • February 1, 2022
  • Telemedicine: The Modern-Day House Call

    Blogs: Telemedicine: The Modern-Day House Call

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    You and your doctor have busy schedules. So busy that you might think there’s no time to get an appointment. We have good news. Visiting with a doctor is now easier, thanks to telemedicine. In today’s tech world, you can stay tele-healthy...
    • February 1, 2022
  • Get a PCP.  It's as easy as 1-2-3 (4)

    Blogs: Get a PCP. It's as easy as 1-2-3 (4)

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Day-to-day life can get hectic. Going for an annual health checkup or getting a flu shot each year can be another thing you don’t need on your to-do list. But getting in a bind when someone gets sick or hurt can be an even bigger hassle. Here's...
    • January 18, 2022
  • Mantén tu corazón y tu cerebro en forma: Come más fibra

    Tu Salud: Mantén tu corazón y tu cerebro en forma: Come más fibra

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    No es un secreto que la fibra es la clave para mantenerte regular para ir al baño. Pero este es solo uno de los beneficios de la comida que recibió el título de “tener la mayor probabilidad de causarle una risa disimulada a un jovencito de escuela intermedia”.
    • January 14, 2022
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    What Is an A1C Test, and Why Does It Matter?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team February 5, 2025
    If you have diabetes, you know you need to check your blood sugar regularly. But do you know you also need an A1C test? Blood glucose numbers only give a quick snapshot of blood sugar control at certain times of day. You may think your blood sugar...
    • 23499 Views
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    Keep Your Child Healthy with Regular Well-Child Visits

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team February 5, 2025
    Parents take their children to the doctor when they’re sick. But regular well-child visits to a pediatrician or other health provider are just as important. Getting those checkups and recommended vaccinations help keep children healthy. What Is....
    • 12288 Views
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    Hipertensión: El asesino silencioso

    EquipoConnect
    EquipoConnect February 5, 2025
    Si la hipertensión fuera un personaje de una novela de espías, su nombre sería “el asesino silencioso”. Viviría tranquilamente entre nosotros, pasando desapercibida mientras nos destruye desde dentro. Si pasar...
    • 4453 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/symptoms-type-2-diabetes.jpg

    Symptoms of Type 2 Diabetes

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team February 5, 2025
    Over the last decade, new cases of diabetes have increased 18.6 percent in the U.S., showing the growing impact of the epidemic. All told, more than 38 million Americans have diabetes today — and the numbers keep rising. The majority (about 95 ....
    • 8337 Views
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    5 Ways You Can Protect Your Colon Health

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team February 5, 2025
    Staying healthy is easier if you take care of the basics. Go to the doctor at least once a year for a wellness checkup. Get your preventive screening tests. Just doing those two things can help you live a longer and healthier life. Annual wellness...
    • 49510 Views
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    Do You Have Sleep Apnea? Find Out — and Find Solutions

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 24, 2025
    Do you snore loudly? Or feel tired when you wake up and during the day? Do you often have headaches in the morning? You may have a disorder called sleep apnea. Why is that important? Sleep apnea isn’t just annoying. It can sometimes lead to se....
    • 20155 Views
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    Formas convenientes para pagar tu factura

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 23, 2025
    Blue Cross and Blue Shield of Illinois ofrece varias formas para pagar la prima mensual . Elije la mejor opción para ti. A continuación, presentamos algunas temas a considerar sobre la prima de atención médica. Tu cobertu...
    • 6515 Views
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    ¿Qué es la diabetes?

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 15, 2025
    La diabetes está afectando gravemente a Estados Unidos. Alrededor de 38 millones de estadounidenses padecen esta enfermedad potencialmente mortal, y las cifras siguen aumentando. Con la diabetes, el organismo ya no puede producir suficiente in.....
    • 5118 Views
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    ¿Necesitas información? A continuación, te indicamos dónde puedes encontrarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 13, 2025
    Hay muchas maneras en que puedes obtener información de nosotros. Ofrecemos opciones que se adaptan a una variedad de preferencias de comunicación. Nuestro sitio web Visita bcbsil.com para obtener información sobre todo lo que te...
    • 7360 Views
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    Desmintiendo los mitos comunes sobre la donación de sangre

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    Las donaciones de sangre salvan vidas, por lo que la necesidad de sangre nunca ha sido mayor. Según la Cruz Roja Americana, cada dos segundos, alguien en EE.UU. necesita sangre o plaquetas. El aumento de las poblaciones, de las enfermedades e .....
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    Mantén tu tarjeta de asegurado a la mano

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    La tarjeta de asegurado puede parecer un pedazo de plástico insignificante en tu cartera hasta que la necesitas. También la puedes encontrar en una aplicación en tu teléfono. De cualquier manera, tu tarjeta de asegura...
    • 6309 Views
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    Aproveche al máximo su cobertura para cuidarse a sí mismo: revise los servicios incluidos

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    Hay una buena manera de mantenerte al tanto de tu salud con facilidad: aprovecha los servicios incluidos en tu cobertura médica. Te ayudará a prestarle mayor atención a tu salud. Empezar es fácil. Consulta los aspectos b&a...
    • 3553 Views
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    ¿Por qué es importante donar plaquetas?

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 9, 2025
    Según la Cruz Roja Americana, las transfusiones de plaquetas pueden salvar la vida de las personas que tienen un recuento de plaquetas bajo o plaquetas que funcionan mal. ¿Qué son las plaquetas? Las plaquetas son células d...
    • 365 Views
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    ¿Estás tratando de controlar la diabetes? Tienes un socio que te puede ayudar

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 9, 2025
    Si vives con diabetes, piensa en tu doctor de cabecera (PCP, en inglés) como tu socio para ayudarte a tomar las riendas de tu salud. Pueden trabajar juntos para controlar con éxito la diabetes y mantener una vida más saludable. E...
    • 2450 Views
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    Protégete del cáncer cervical realizándote exámenes preventivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 8, 2025
    Todos conocemos el viejo dicho “Más vale prevenir que curar”, lo que simplemente significa que es mejor detectar los problemas de salud a tiempo. Muchos servicios preventivos incluidos en tu cobertura médica ayudan a lograr...
    • 5994 Views
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