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  • Un simple paso para mejorar la salud: habla con tu médico

    Tu Salud: Un simple paso para mejorar la salud: habla con tu médico

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si pudieras hacer solo una cosa para mejorar la salud, te interesaría hacerlo, ¿cierto? Especialmente si no te costara tiempo ni dinero extra. Pero, ¿qué es exactamente? Pues, hablar con tu médico. Tener una relaci&...
    • January 12, 2026
  • Addressing Teen Loneliness: How to Help

    Blogs: Addressing Teen Loneliness: How to Help

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Teens are often busy with school, activities and friends. But teens also often get lonely, and when they do, they may need support and help finding healthy ways to cope with it. Being lonely can affect teens — and people of other ages — i...
    • January 12, 2026
  • Keep Your Children’s Eyes Healthy

    Blogs: Keep Your Children’s Eyes Healthy

    BCBSIL Connect Team
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    Taking care of your eyes is important at every age. Start your children off right by protecting their eyes and eyesight. Vision Screening for Children Children's eyes are growing and changing quickly. Vision screening is an important part of trackin...
    • January 9, 2026
  • Mantén los ojos de tus hijos sanos

    Tu Salud: Mantén los ojos de tus hijos sanos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El cuidado de los ojos es importante a todas las edades. Ayuda a que empiecen bien tus hijos protegiendo sus ojos y su vista. Examen de la vista para niños Los ojos de los niños están creciendo y cambiando rápidamente. El ...
    • January 9, 2026
  • Is a Vegetarian or Vegan Diet Right for You?

    Blogs: Is a Vegetarian or Vegan Diet Right for You?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    If you want to live longer and have a lower risk of obesity, heart disease, Type 2 diabetes, cancer and other serious health issues, it may be time to change your diet. Many people are choosing plant-based diets to improve their health. Should Y...
    • January 9, 2026
  • ¿Es adecuada una dieta vegetariana o vegana para ti?

    Tu Salud: ¿Es adecuada una dieta vegetariana o vegana para ti?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si deseas vivir más tiempo y tener un menor riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, cáncer y otros problemas de salud graves, puede que sea el momento de cambiar tu dieta. Muchas personas eligen dietas basada...
    • January 9, 2026
  • Desarrolla la resiliencia para manejar el estrés y el cambio

    Tu Salud: Desarrolla la resiliencia para manejar el estrés y el cambio

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Desarrollar la resiliencia mental puede ayudarte a manejar el estrés y los altibajos de la vida. Eso puede llevarte a tener una mejor salud mental y física en general y una mejor calidad de vida. La resiliencia mental es la capacidad de...
    • January 8, 2026
  • Acaba con el bajón de energía

    Tu Salud: Acaba con el bajón de energía

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿A veces sientes que se te agota toda la energía del cuerpo? No eres el único: cada vez más gente se siente cansada más seguido. Muchas veces es por el estilo de vida. Pero hay pasos sencillos que puedes seguir para...
    • January 7, 2026
  • Keep Food Poisoning Off the Menu: How to Handle Food Safely

    Blogs: Keep Food Poisoning Off the Menu: How to Handle Food Safely

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    With all the news about food recalls and food poisoning outbreaks, it may seem like danger is everywhere. Does food poisoning really come down to which bag of spinach you happen to choose at the grocery store? Food borne illness, or food poisoning re...
    • January 7, 2026
  • Lo que necesitas saber sobre tus opciones para bajar de peso

    Tu Salud: Lo que necesitas saber sobre tus opciones para bajar de peso

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El sobrepeso o la obesidad no solo afectan tu apariencia. Llevar peso extra también es malo para tu salud, ya que puede causar diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer, lesiones articulares y otros problemas de salud. Segú...
    • January 6, 2026
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    Desmintiendo los mitos comunes sobre la donación de sangre

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    Las donaciones de sangre salvan vidas, por lo que la necesidad de sangre nunca ha sido mayor. Según la Cruz Roja Americana, cada dos segundos, alguien en EE.UU. necesita sangre o plaquetas. El aumento de las poblaciones, de las enfermedades e .....
    • 4499 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-12/member-ID-card.jpg

    Mantén tu tarjeta de asegurado a la mano

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    La tarjeta de asegurado puede parecer un pedazo de plástico insignificante en tu cartera hasta que la necesitas. También la puedes encontrar en una aplicación en tu teléfono. De cualquier manera, tu tarjeta de asegura...
    • 7576 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-12/6740.jumpstart-self-care.jpg

    Aproveche al máximo su cobertura para cuidarse a sí mismo: revise los servicios incluidos

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 10, 2025
    Hay una buena manera de mantenerte al tanto de tu salud con facilidad: aprovecha los servicios incluidos en tu cobertura médica. Te ayudará a prestarle mayor atención a tu salud. Empezar es fácil. Consulta los aspectos b&a...
    • 4156 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/donate-blood-platelets.jpg

    ¿Por qué es importante donar plaquetas?

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 9, 2025
    Según la Cruz Roja Americana, las transfusiones de plaquetas pueden salvar la vida de las personas que tienen un recuento de plaquetas bajo o plaquetas que funcionan mal. ¿Qué son las plaquetas? Las plaquetas son células d...
    • 1343 Views
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    ¿Eres un nuevo asegurado? Tres pasos para empezar

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 6, 2025
    ¿Eres un nuevo asegurado? Para que el proceso de usar tu cobertura médica sea lo más fácil posible, aquí hay tres pasos para ayudarte a maximizar los beneficios cuando lo necesitas. Primer paso:...
    • 18517 Views
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    New Member? Take Three Steps to Start Using Your Health Plan

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 6, 2025
    Are you a new member? To make the most of your health plan, take three simple steps now. It’s the best way to make sure you’re set when you need care. Step 1: Watch for new member information After you enroll*, you will receive these thr...
    • 34774 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/big_2D00_results_2D00_small_2D00_loss.jpg

    Obtén grandes beneficios al perder poco peso

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 30, 2024
    Algunos pequeños cambios pueden tener una gran recompensa. Eso es cierto cuando se trata de perder peso. Si tienes sobrepeso, perder hasta un 5 por ciento de tu peso puede ser bueno para tu salud. Según Mayo Clinic , “Ese niv...
    • 1163 Views
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    Feeling Dizzy? There Are Some Common Culprits

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 19, 2024
    It’s hard to ignore a dizzy feeling. The room spinning will get your attention fast. Feeling off balance is scary. And no one wants to feel lightheaded, like you might faint. There are differences between being dizzy and lightheaded. Whatever y....
    • 16188 Views
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    Some Emergency-Use Medicines Now Available at No Cost

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 19, 2024
    We want to make sure our members have access to safe and cost-effective prescription drugs. If you have prescription drug benefits through Prime Therapeutics LLC, some medicines may now* be available at no cost to you when you use a pharma...
    • 5256 Views
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    Vaccines for Young Adults

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 19, 2024
    You’re young. Healthy. Active. With years of life ahead of you. You’re bulletproof, right? When you’re young, it’s easy to think you’re safe from a lot of the stuff that can trip you up — including illness. Maybe ...
    • 10205 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/help-support-parents.jpg

    Ayuda para padres estresados

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 18, 2024
    Ser padre es gratificante pero también es estresante. Guiar el crecimiento y el desarrollo de otro ser humano desde su nacimiento hasta la edad adulta no es para los débiles. Hace miles de años, nuestros antepasados luchaban todo...
    • 1423 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/5722.Family.jpg

    The Benefits of Being Bilingual

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 17, 2024
    The United States is a country of many languages. It’s hard to know the exact number, but data shows there are between 68 and 76 million people in the U.S. who speak more than one language. So it’s no surprise that more children now grow ...
    • 9224 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-17/medicare-smartphone-terms.jpg

    Digital Smarts: Basic Smartphone Terms Explained

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 13, 2024
    Smartphones are more than just phones. These modern-day marvels can carry out a whole range of functions besides phone calls. With a smartphone, you can surf the web, send and receive emails and texts, record video, take photos, watch movies and...
    • 2639 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-17/medicare-smartphone-basics.jpg

    Smartphone Basics for Older Adults: Unlocking the Digital World

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team December 12, 2024
    If you’re new to smartphones, they can seem scary and confusing. But they don’t have to be. Read on for a simple guide to the basics of using a smartphone. What are smartphone apps? A smartphone is a mobile phone with many of the same fun...
    • 3373 Views
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    ¿Qué te puede decir la frecuencia cardíaca sobre tu estado de salud?

    EquipoConnect
    EquipoConnect December 5, 2024
    La frecuencia cardíaca cambia constantemente: aumenta cuando caminas y baja cuando te sientas. Pero, ¿qué puede decirte sobre tu estado de salud en general? La frecuencia cardíaca es el número de latidos del coraz&o...
    • 1546 Views
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