Connect Community - BCBSIL

Tu Salud: ¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

EquipoConnect

Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
- February 28, 2022
Tu Salud: Protege al mundo de la enfermedad crónica renal

EquipoConnect

Tus riñones son poderosas fábricas químicas que realizan muchas funciones importantes. Ubicados debajo de la cavidad torácica (las costillas), un riñón descansa a cada lado de la co...
- February 15, 2022
Tu Salud: Conoce tus números para llevar una vida más saludable

EquipoConnect

Si sufres de colesterol alto, puedes hacer cambios para reducirlo, prevenir problemas del corazón y prolongar tu vida. ¿Cuál es el primer paso? Colaborar con tu médico. Juntos pueden crear y seguir un pla...
- February 9, 2022
Tu Salud: Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?

EquipoConnect

Si ya llevas algún tiempo tomando medicamentos, podrías ni siquiera fijarte en las indicaciones cuando las surtes. Pero a medida que pasa el tiempo, podrías olvidar indicaciones importantes. Por ejemplo, la hora en que los ...
- February 7, 2022
Blogs: Why Your Child Needs a Doctor

BCBSIL Connect Team

You have a strong partner to help keep your child healthy. It’s your child’s primary care provider. Having that relationship in place builds a strong base for your child’s care. Partners in Care Once you establish a primary care pro...
- February 1, 2022
Blogs: Working the Late Shift? Learn How to Sleep Better

BCBSIL Connect Team

Getting a good night’s sleep isn’t easy. It’s even harder if your sleep schedule isn’t typical. But there are steps you can take to make getting the rest you need easier. Shift Work and Sleep Sleep is important for everyone. I...
- February 1, 2022
Tu Salud: Por qué tu hijo necesita un médico

EquipoConnect

Cuentas con un firme aliado que te ayudará a cuidar la salud de tu hijo. Se trata del prestador principal de servicios médicos de tu hijo. Un vínculo así ayuda a desarrollar una base sólida para la atención m...
- February 1, 2022
Blogs: Telemedicine: The Modern-Day House Call

BCBSIL Connect Team

You and your doctor have busy schedules. So busy that you might think there’s no time to get an appointment. We have good news. Visiting with a doctor is now easier, thanks to telemedicine. In today’s tech world, you can stay tele-healthy...
- February 1, 2022
Blogs: Get a PCP. It's as easy as 1-2-3 (4)

BCBSIL Connect Team

Day-to-day life can get hectic. Going for an annual health checkup or getting a flu shot each year can be another thing you don’t need on your to-do list. But getting in a bind when someone gets sick or hurt can be an even bigger hassle. Here's...
- January 18, 2022
Tu Salud: Mantén tu corazón y tu cerebro en forma: Come más fibra

EquipoConnect

No es un secreto que la fibra es la clave para mantenerte regular para ir al baño. Pero este es solo uno de los beneficios de la comida que recibió el título de “tener la mayor probabilidad de causarle una risa disimulada a un jovencito de escuela intermedia”.
- January 14, 2022

La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

EquipoConnect April 27, 2022

Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
- 1723 Views
Therapy 101: What You Should Know About Getting Mental Health Care

BCBSIL Connect Team April 22, 2022

If you’re feeling depressed, anxious or overwhelmed with your problems, you’re not alone. Whether you are dealing with health, family or work issues, there’s something that can help: psychotherapy. It can sound intimidating, but it&...
- 23877 Views
Men’s Health: Take Action Now to Thrive at Every Age

BCBSIL Connect Team April 22, 2022

You may not be able to stop time from marching on. But by making a few changes, you can stay healthy as you age. Being able to live the life you want as you get older is worth the effort. Control What You Can Many things influence healthy aging....
- 11463 Views
La terapia: lo que debes saber sobre cómo obtener atención para tu salud mental

EquipoConnect April 22, 2022

Si te sientes deprimido, ansioso o abrumado por tus problemas, no estás solo. Ya sea que se trate de problemas de salud, familiares o laborales, hay algo que puede ayudar: la psicoterapia. Puede sonar intimidante, pero en realidad se trata de .....
- 2842 Views
Telehealth Makes It Easier to Get Mental Health Care

BCBSIL Connect Team March 25, 2022

Many people struggle to get help for mental health concerns. The growing availability of telehealth care is helping with one part of the problem, offering simpler access to care. Telehealth use has grown significantly in recent years , especiall...
- 26386 Views
Is a Vegetarian or Vegan Diet Right for You?

BCBSIL Connect Team March 25, 2022

We all know healthy eating habits are vital for good health. Yet many of us still eat too much that isn’t good for us and too little of what is good for us. If you want to live longer and have a lower risk of obesity, heart disease, type 2 diab....
- 15643 Views
Opciones seguras para controlar el dolor

EquipoConnect March 20, 2022

Existen muchas maneras de tratar el dolor para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Conocer las opciones te puede ayudar a mantenerte seguro mientras haces lo que más te importa. Los Centros para el Control y la Prevención de E...
- 1868 Views
Some Diabetic Test Strips May Be Available at a Lower Cost

BCBSIL Connect Team March 1, 2022

If you live with diabetes, you know that one of the biggest challenges is keeping your blood sugar at close-to-normal levels. It’s important to maintain glucose levels as close to normal as possible to help reduce the chance of any diabetes-rel....
- 5750 Views
Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

BCBSIL Connect Team March 1, 2022

Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D....
- 9999 Views
Is There a Secret Recipe for a Good Night’s Sleep?

BCBSIL Connect Team February 28, 2022

Go to a library or bookstore, and you’re likely to see row upon row of books that all claim to have the solution to a perfect night’s sleep. Despite all these “solutions” being offered, many people still can’t get enough...
- 29336 Views
¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

EquipoConnect February 28, 2022

Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
- 2098 Views
Protege al mundo de la enfermedad crónica renal

EquipoConnect February 15, 2022

Tus riñones son poderosas fábricas químicas que realizan muchas funciones importantes. Ubicados debajo de la cavidad torácica (las costillas), un riñón descansa a cada lado de la co...
- 2922 Views
Conoce tus números para llevar una vida más saludable

EquipoConnect February 9, 2022

Si sufres de colesterol alto, puedes hacer cambios para reducirlo, prevenir problemas del corazón y prolongar tu vida. ¿Cuál es el primer paso? Colaborar con tu médico. Juntos pueden crear y seguir un pla...
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Es hora para tomar tus medicamentos, ¿o no?

EquipoConnect February 7, 2022

Si ya llevas algún tiempo tomando medicamentos, podrías ni siquiera fijarte en las indicaciones cuando las surtes. Pero a medida que pasa el tiempo, podrías olvidar indicaciones importantes. Por ejemplo, la hora en que los ...
- 1914 Views
Why Your Child Needs a Doctor

BCBSIL Connect Team February 1, 2022

You have a strong partner to help keep your child healthy. It’s your child’s primary care provider. Having that relationship in place builds a strong base for your child’s care. Partners in Care Once you establish a primary care pro...
- 29542 Views

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