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  • Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    Tu Salud: Seis formas fáciles de reducir el consumo de calorías durante los días festivos

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Si usted es como nosotros, los tamales no serán lo único relleno en la mesa del comedor durante los días festivos. Es fácil comer en exceso durante los días festivos en especial cuando se junta la familia y todos co...
    • November 30, 2020
  • Todo lo que respiras

    Tu Salud: Todo lo que respiras

    EquipoConnect
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    Tu hogar puede ser cálido y acogedor, pero ¿es bueno para tus pulmones? La gente tiende a ignorar sus pulmones. Sabemos que no podemos vivir sin ellos, pero no pasamos mucho tiempo cuidándolos.  Pero ahora que las acti...
    • November 6, 2020
  • No pospongas vacunarte contra la gripe

    Tu Salud: No pospongas vacunarte contra la gripe

    EquipoConnect
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    Este no es el año para que se te olvide la vacuna contra la gripe. Tampoco es el año para esperar hasta escuchar que otros se están enfermando de gripe. Eso es porque tanto los virus de la gripe como el virus que causa la C...
    • September 1, 2020
  • HIPAA: ¿Cuál es la información que necesitas?

    Tu Cobertura: HIPAA: ¿Cuál es la información que necesitas?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Al acudir a un médico, dentista u oculista, te piden que leas y firmes su declaración de privacidad. ¿Qué significa esto? Gracias a la Ley de Portabilidad y Responsabilidad de los Seguros Médicos (HIPAA, en ingl&ea...
    • August 7, 2020
  • Time to Get Those Exams You've Been Putting Off

    Blogs: Time to Get Those Exams You've Been Putting Off

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    If you’re like many people, this year has passed by in a blur. It’s likely that some of your routine health exams didn’t happen. And if the end of your health plan year is coming soon, all the more reason to review your health benef...
    • July 27, 2020
  • How HMO Works: The Referral Process

    Blogs: How HMO Works: The Referral Process

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    If you have an HMO or are thinking of purchasing an HMO, this information can help you learn when you need a referral and who should be giving you one.
    • June 9, 2020
  • Siempre es un buen momento para ahorrar

    Tu Cobertura: Siempre es un buen momento para ahorrar

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL) ofrece Blue365, un servicio de descuentos para ahorrar dinero en productos y servicios para un estilo de vida saludable. ¿Cómo funciona? Cualquier asegurado que haya contratado una cobert...
    • May 29, 2020
  • Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

    Tu Salud: Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los adolescentes ven modelos muy delgados en televisión y fotos retocadas de celebridades en línea. Estas imágenes están por todos lados. Y podrían hacer que los adolescentes se cuestionen sobre su físico. A...
    • May 8, 2020
  • Cuidar de uno mismo mientras se cuida de alguien más

    Tu Salud: Cuidar de uno mismo mientras se cuida de alguien más

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Busca a tu alrededor, verás cuidadores. En EE. UU., uno de cada tres adultos cuida de otra persona. Un cuidador es alguien que cuida de sus padres, su pareja enferma o un hijo discapacitado. Ser cuidador puede resultar una labor estresante y ...
    • May 5, 2020
  • El médico está a un clic: Atención en línea a través de consultas virtuales

    Tu Cobertura: El médico está a un clic: Atención en línea a través de consultas virtuales

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Te estás perdiendo la conveniencia de las consultas virtuales? Es una manera rápida y fácil de atenderse con un profesional médico. Digamos que estás de vacaciones y te enfermas. O que tu hijo se despierta d...
    • April 27, 2020
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    El colesterol alto duplica tu riesgo de enfermedad cardíaca

    EquipoConnect
    EquipoConnect July 2, 2022
    Casi 1 de cada 3 estadounidenses tiene colesterol alto, que puede obstruir los vasos sanguíneos y provocar enfermedades cardíacas. De hecho, las personas con colesterol total alto tienen aproximadamente el doble de riesgo de ...
    • 3050 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/minutes_2D00_movement.jpg

    Minutes of Movement Add Up to a Better Life

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team June 27, 2022
    Not being active can be dangerous for your health. Inactivity raises the chance of getting serious health problems like heart disease and diabetes. Yet 1 in 2 adults — and 77 percent of high school students — don’t get enough physic...
    • 15149 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/behavioral_2D00_health-depression.png

    La depresión y la ansiedad: distintas pero similares

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 24, 2022
    Uno de cada 5 adultos en Estados Unidos tiene algún problema de salud mental. Probablemente, conoces personas que sufren depresión o ansiedad. Algunas personas tienen ambas enfermedades. Son diferentes problemas de salud, pero comparte...
    • 2763 Views
  • Reach Out for Help with Drug or Alcohol Problems

    Reach Out for Help with Drug or Alcohol Problems

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team June 21, 2022
    Struggling with drugs? Struggling with alcohol? If you or a family member aren’t sure what to do to get help, watching this short video will provide helpful information on treatment and support. Learn more about Behavioral Health.
    • 3431 Views
  • Continue Your Care After a Hospital/ER Visit

    Continue Your Care After a Hospital/ER Visit

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team June 21, 2022
    Were you just in the hospital or ER? Are you feeling overwhelmed and unsure what to do next? Watch this short video and let us help you take the next step toward wellness. Learn more about Behavioral Health.
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  • Talk to Your Doctor About Your Mental Health Meds

    Talk to Your Doctor About Your Mental Health Meds

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team June 21, 2022
    Medication instructions can be hard to follow, or you may have questions about your medications. Watch this short video on how to talk with your provider about your questions and some ways that you can work with your provider to better understand...
    • 19731 Views
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    Cuales lentes de sol comprar para proteger tu vista

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 2, 2022
    Los lentes obscuros funcionan para más que verse bien. Sirven también para proteger tus ojos de los rayos UV que pueden llegar a causar daño a tus retinas. Puede ser que los ojos no siempre sean lo primero en lo que p...
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    El protector solar: qué significa SPF y cual comprar

    EquipoConnect
    EquipoConnect June 1, 2022
    Antes de salir a preparar la comida para el BBQ, disfrutar de un día en la playa, o pasar la tarde en la piscina, es importante aplicar protector de sol para evitar los daños causados por los rayos UV del sol. ¿Pero cu&aacu...
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    ¿El asma se cura?

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 30, 2022
    Conforme crecemos podemos dejar atrás los zapatos y la ropa que ya no nos quedan. ¿Pero, es posible deshacernos del asma para siempre también? Desafortunadamente, la idea de que uno puede dejar de tener asma una vez q...
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    ¿La ansiedad social te causa problemas? Hay formas de manejarla

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 25, 2022
    ¿Conoces a alguien que siempre se eche para atrás cuando haces planes? Quizá no sea que te intente evitar. Más bien, la situación podría incomodarlo. Esto ocurre con la ansiedad social. La fobia social es un ...
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    Salud del hombre: Actúa ahora para prosperar a cualquier edad

    EquipoConnect
    EquipoConnect May 15, 2022
    No puedes detener el tiempo, pero puedes mantenerte saludable a medida que envejeces si haces algunos cambios. Vale la pena el esfuerzo para vivir una vida plena mientras envejeces. Controla lo que puedes El envejecimiento saludable depende de muchos...
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    La soledad en los adolescentes está en aumento: conozca cómo ayudarlos

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 27, 2022
    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
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  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/therapy101.jpg

    Therapy 101: What You Should Know About Getting Mental Health Care

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team April 22, 2022
    If you’re feeling depressed, anxious or overwhelmed with your problems, you’re not alone. Whether you are dealing with health, family or work issues, there’s something that can help: psychotherapy. It can sound intimidating, but it&...
    • 23572 Views
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    Men’s Health: Take Action Now to Thrive at Every Age

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team April 22, 2022
    You may not be able to stop time from marching on. But by making a few changes, you can stay healthy as you age. Being able to live the life you want as you get older is worth the effort. Control What You Can Many things influence healthy aging....
    • 11453 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/therapy101.jpg

    La terapia: lo que debes saber sobre cómo obtener atención para tu salud mental

    EquipoConnect
    EquipoConnect April 22, 2022
    Si te sientes deprimido, ansioso o abrumado por tus problemas, no estás solo. Ya sea que se trate de problemas de salud, familiares o laborales, hay algo que puede ayudar: la psicoterapia. Puede sonar intimidante, pero en realidad se trata de .....
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