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  • Prediabetes: Un llamado de atención

    Tu Salud: Prediabetes: Un llamado de atención

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Más de un tercio de los adultos estadounidenses tiene un alto nivel de azúcar en la sangre o prediabetes, y las tasas están en aumento. Padecer prediabetes aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades card&iacut...
    • April 30, 2025
  • Información detallada sobre la diabetes tipo 1

    Tu Salud: Información detallada sobre la diabetes tipo 1

    EquipoConnect
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    Existen dos tipos de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Si no se controlan ni se tratan, ambas pueden causar daños a los vasos sanguíneos, los nervios y los órganos del cuerpo, y así provocar problemas de salud graves. La diabetes...
    • April 28, 2025
  • Is Your Pharmacy In-Network?

    Blogs: Is Your Pharmacy In-Network?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    It makes sense to ensure your health care provider is in the network before you make an appointment. When you use an in-network provider and facility, you get the most from your health insurance plan. The same is true with your pharmacy. When you use...
    • April 24, 2025
  • Taking Care of Your Kidneys Helps Keep You Healthy

    Blogs: Taking Care of Your Kidneys Helps Keep You Healthy

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Kidneys play a big part in your total health. They filter extra water and toxins from your body. They help control blood pressure. And they play a role in making red blood cells and in keeping bones healthy. When your kidneys aren’t working as...
    • April 11, 2025
  • Cuidar los riñones ayuda a mantenerte saludable

    Tu Salud: Cuidar los riñones ayuda a mantenerte saludable

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Los riñones juegan un papel importante en tu salud general, ya que: filtran el exceso de agua y de toxinas del cuerpo; ayudan a controlar la presión arterial; y contribuyen en la producción de glóbulos rojos y en el mante...
    • April 11, 2025
  • Medir tu presión arterial podría salvarte la vida

    Tu Salud: Medir tu presión arterial podría salvarte la vida

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Mantener tu presión arterial en un rango saludable es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Esto se debe a que la presión arterial alta es el factor de riesgo más grande de enfermedad cardíaca, derrame c...
    • April 11, 2025
  • Cuida tu salud antes, durante y después del embarazo

    Tu Salud: Cuida tu salud antes, durante y después del embarazo

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Siempre vale la pena cuidar tu salud, pero mucho más cuando estás esperando un bebé. Cuidar tu salud es fundamental mientras intentas quedar embarazada, durante el embarazo y después de dar a luz. Forma un plan de bi...
    • April 11, 2025
  • Planning a Trip? Be Sure to Pack Some International Health Insurance

    Blogs: Planning a Trip? Be Sure to Pack Some International Health Insurance

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Almost 1 in 4 Americans have had a health issue while traveling abroad. Do you know what you would do if you were traveling outside the U.S. and got sick or injured? Many people expect that their U.S. health plan will cover them wherever they go. But...
    • April 11, 2025
  • Plan Ahead for Safe, Healthy Travels

    Blogs: Plan Ahead for Safe, Healthy Travels

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    There’s nothing like getting away to relax and clear your head. And these breaks away from your routine can improve your health. Even the planning phase can have positive effects. WebMD says getaways or staycations may: Lower your stress level...
    • April 10, 2025
  • ¿Estás planeando un viaje internacional este verano? Verifica tus opciones de cobertura

    Tu Cobertura: ¿Estás planeando un viaje internacional este verano? Verifica tus opciones de cobertura

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Estás planeando viajar fuera de los Estados Unidos? Ya sea que el trabajo te envíe al extranjero o que viajes por diversión, la clave es estar preparado. Antes de viajar, infórmate sobre tus opciones de cobertura ...
    • April 10, 2025
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    Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 28, 2026
    “I have cancer.” These are three words you may hear from a friend, family member or significant other. Learning that someone has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have some questions you want to ask, but are unsure ...
    • 13986 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/7573.minutes_2D00_movement.jpg

    Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • 2688 Views
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    Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
    • 5841 Views
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    Cómo conseguir un médico de cabecera

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
    • 13334 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-12/7610.id-card.jpg

    Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
    • 3376 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/teen_2D00_loneliness.jpg

    El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 20, 2026
    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
    • 2570 Views
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    Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 20, 2026
    ¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piense...
    • 4123 Views
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    Lower Stress with Organization

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 20, 2026
    Are you stressed because your house is a mess, you’re always late, you don’t eat right and you never get enough sleep? If this sounds familiar, you could probably stand to be more organized. You may think organization sounds great; but it...
    • 35658 Views
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    You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 15, 2026
    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
    • 10915 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/Protect-Your-Hearing.jpg

    Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 15, 2026
    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
    • 1294 Views
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    How Do I Buy an Individual Health Insurance Plan?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 15, 2026
    There are two times when you can buy health insurance — during open enrollment and special enrollment. Open enrollment starts on Nov. 1 each year and runs for a limited time. This is when anyone can sign up for an individual and family pl...
    • 21026 Views
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    Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 14, 2026
    Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D....
    • 10793 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/GetYourEnergyBack.jpg

    What Can You Do to Get Your Energy Back?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 13, 2026
    Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health...
    • 24376 Views
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    ¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 13, 2026
    ¿Deseas escuchar buenas noticias sobre la diabetes? Para muchos de nosotros, la enfermedad se puede retardar o incluso prevenir haciendo algunos cambios simples a nuestro estilo de vida. Esto es importante porque la diabetes afecta aproximadam.....
    • 7315 Views
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    Prediabetes Can Be Reversed

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 13, 2026
    Want to hear some good news about diabetes? For many of us, the disease can be delayed or even prevented with a few simple lifestyle changes. This is important because diabetes affects about 38 million people in the U.S. That’s about 1 out of e....
    • 12616 Views
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