Connect Community - BCBSIL

Blogs: Self-Management Programs: Quitting Tobacco and Staying Tobacco Free

BCBSIL Connect Team

When you're ready to quit tobacco, you boost your chance for success. When that day comes, we’re here to help you stay strong. The Well onTarget® portal provides self-help programs, tips and tools to help you break free from tobacco. The di...
- January 17, 2024
Blogs: Asthma Symptoms, Causes and Risk Factors

BCBSIL Connect Team

The number of children with asthma has risen dramatically in the past few decades. With the wheezing comes worrying. Could your child be the one who is touched by this common chronic disease? Here’s what parents need to k...
- January 12, 2024
Blogs: Know Your Numbers for Healthier Living

BCBSIL Connect Team

If you have high cholesterol, there are ways you can lower it. When you do, you help reduce your risks for heart problems. You also boost your chances for living a longer, healthier life. What’s the first step? Work closely with your doctor. T...
- January 10, 2024
Blogs: Supporting a Loved One with Cancer

BCBSIL Connect Team

“I have cancer.” They are three words you never want to hear from a friend, family member or significant other. Learning that a loved one has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have a ton of questions you want to ask...
- January 8, 2024
Tu Salud: Cuatro objetivos para que la familia esté en forma

EquipoConnect

A veces usamos el invierno como excusa para dejar de lado los hábitos saludables. Comemos más alimentos no saludables, nos movemos menos y pasamos más tiempo frente a las pantallas. Y, esos malos hábitos pueden continuar incluso después de que el clima se vuelve cálido.
Por eso es mejor hacer un plan para cuidar la salud en cualquier época del año e involucrar a toda la familia…
- January 4, 2024
Blogs: Three Ways to Support Your Teen’s Mental Health

BCBSIL Connect Team

Teens are facing more challenges than ever. There’s pressure from school, friends and social media. No wonder their mental health can suffer. You don’t have to wait until your teen is in crisis to talk about it. Talk to your teen early an...
- January 2, 2024
Medicare Español: Control de la diabetes en el hogar: elije buenos alimentos

EquipoConnect

Controlar la diabetes puede parecer un trabajo de tiempo completo. Hay tantas cosas que pueden hacer que tus niveles de azúcar en la sangre suban y bajen. Mantenerte al día con todo, requiere tu atención a todas horas del d&iacut...
- December 18, 2023
Blogs: What You Need to Know About Subrogation

BCBSIL Connect Team

Blue Cross and Blue Shield of Illinois is always on the lookout for ways to help control the rising costs of health care. It’s important that we do so for our members — and our company. So, from time to time, we may look a little bit more...
- December 13, 2023
Blogs: Get Big Benefits From a Small Weight Loss

BCBSIL Connect Team

Some small changes can have a big payoff. That’s true when it comes to losing weight. If you're carrying extra weight, dropping even 5 percent of your weight can be good for your health. That level of weight loss can help lower your risk of chr...
- December 5, 2023
Blogs: How Fiber Keeps Your Brain and Heart in Shape

BCBSIL Connect Team

Just about everyone knows eating fiber is the key to keeping you, um…regular. That's just one benefit of the food voted “Most Likely to Make a Middle Schooler Snicker.” It’s true. High fiber foods make you poop. They also mak...
- December 1, 2023

Prepárate para el regreso a clases con un plan para combatir el asma

EquipoConnect July 31, 2024

Cada nuevo año escolar tomas medidas para que tu hijo se prepare para el regreso a clases. Pero si tiene asma, esta preparación requiere una medida adicional. Según la Fundación de Asma y Alergias de Estados Unidos , ...
- 4431 Views
Choose the Right Sunglasses to Protect Your Eyes

BCBSIL Connect Team July 30, 2024

Dark sunglasses are more than a stylish accessory. They protect your eyes from ultraviolet (UV) rays that can damage the retinas. Sun protection for your eyes may not be the first thing you think about before you head outdoors, but it’s just as....
- 401 Views
Tres maneras de apoyar la salud mental de tu hijo adolescente

EquipoConnect July 30, 2024

Los adolescentes enfrentan más desafíos que nunca. Sufren presión en la escuela, con los amigos y en las redes sociales. No es de extrañar que su salud mental pueda verse afectada. No tienes que esperar hasta que tu hijo a...
- 1908 Views
What Is SPF and Which Sunscreen Should I Use?

BCBSIL Connect Team July 29, 2024

Before heading out for a BBQ, a day at the beach, or afternoon by the pool, don’t forget to apply sunscreen to protect your skin from the sun's harmful ultraviolet rays. You’ve probably seen them displayed in your local store: sunscreens ...
- 381 Views
Depresión: Cómo obtener ayuda

EquipoConnect July 29, 2024

Si eres una de las muchas personas que está considerando recibir ayuda para tratar la depresión, tu médico de atención primaria es la persona ideal a la que tienes que acudir para comenzar. Toma el primer paso Como asegura...
- 7507 Views
Women Can Lower Their Risk for Cancer

BCBSIL Connect Team July 26, 2024

Taking care of yourself to cut your chances of getting cancer is a great health goal. But how exactly can you do that? Preventive care, including health screenings, is the place to start. The aim is to prevent cancer or find it early, when it is...
- 8553 Views
Los extractores de leche pueden ayudar a facilitar la lactancia materna

EquipoConnect July 26, 2024

Alimentar a un bebé recién nacido es una de las cosas más importantes que los padres deben hacer. La lactancia materna es una opción popular para muchos padres, y por muy buenas razones. La leche materna brinda la nutrici...
- 2350 Views
Six Questions to Ask Your Child’s Doctor About Asthma

BCBSIL Connect Team July 26, 2024

When your child has asthma, you and your doctor are part of a team that helps you care for your child. Before you can offer the right kind of care, you need to confirm that your child does, in fact, have asthma. Coughing, wheezing and shortness of...
- 10687 Views
Desmintiendo mitos sobre la diabetes

EquipoConnect July 25, 2024

Controlar la diabetes tipo 1 o tipo 2 puede ser abrumador. Esto significa hacerte pruebas para medir el nivel de azúcar en la sangre y enfocarte en lo que comes; mantenerte físicamente activo, tener un peso saludable y manejar tu insul...
- 4159 Views
Lo que debes saber sobre la Autorización previa

EquipoConnect July 23, 2024

Entender tu seguro médico es la mejor forma para disfrutar de todos los servicios con cobertura. Cuando sabes los pasos que debes tomar antes de recibir un tratamiento, todo resulta más fácil. Uno de los pasos más importa...
- 3949 Views
Me diagnosticaron cáncer de mama: ¿ahora qué puedo hacer?

EquipoConnect July 22, 2024

Aproximadamente una de cada ocho mujeres estadounidenses padecerá cáncer de mama durante su vida. ¿Qué sucede cuando tú o algún ser querido es diagnosticado con cáncer de mama? El tratamiento pa...
- 13315 Views
Vacuna a tus hijos para mantenerlos seguros y saludables

EquipoConnect July 18, 2024

Es difícil mantener a tus hijos seguros cada minuto del día. Sin embargo, hay una cosa que puedes hacer para ayudar a protegerlos las 24 horas del día, los 7 días de la semana: asegurarte de que reciban todas las vac...
- 3439 Views
Ahora es el momento para ponerse al día con las vacunas infantiles

EquipoConnect July 2, 2024

Es importante que los niños se vacunen a tiempo. Si no lo hacen, tienen una mayor probabilidad de contraer enfermedades graves que podrían propagarse a sus amigos y familiares. No lo pospongas Ahora es el momento para ponerse al d&iacu...
- 3959 Views
Cómo ayudar a tu hijo a mantener un peso saludable

EquipoConnect July 1, 2024

Ayudar a los niños a mantenerse activos y a consumir alimentos saludables no es una tarea fácil, pero es importante. Esto se debe a que tener sobrepeso a temprana edad suele llevar a los niños a padecer futuros problemas de salu...
- 3120 Views
Depression: Getting Help

BCBSIL Connect Team June 28, 2024

If you’re one of the many people considering help for depression, your primary care provider is a good place to start. Take the First Step As a Blue Cross and Blue Shield of Illinois member, you can start by talking to your doctor or prim...
- 14316 Views

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