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  • What to Do if Your Claim Is Not Approved

    Blogs: What to Do if Your Claim Is Not Approved

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Nurse care manager Lenzy Mixon got a call from a member about a large bill he received for a stay at a skilled nursing facility. He checked with his doctor, who assured him the stay had been pre-approved by his health plan. His next call was to us. ...
    • March 22, 2024
  • Traveler’s Checklist: Protect Your Health While You Travel

    Blogs: Traveler’s Checklist: Protect Your Health While You Travel

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Vacation sounds good right about now. And whatever kind of vacation you like, there’s one thing that makes it go better – planning. Planning helps your road trip skip the bumps in the road. Planning helps you avoid turbulence, even once y...
    • March 22, 2024
  • Las fábricas de químicos del cuerpo humano

    Tu Salud: Las fábricas de químicos del cuerpo humano

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    El cuerpo es una máquina compleja. Todo está interconectado. Muchas veces, cuando se nos diagnostica una enfermedad, es necesario atenderla para evitar que nada más en nuestro cuerpo resulte afectado.  Veamos los riñ...
    • March 22, 2024
  • ¿Te estás midiendo correctamente tu presión arterial?

    Tu Salud: ¿Te estás midiendo correctamente tu presión arterial?

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    La presión arterial alta, también llamada hipertensión, es un problema de salud grave que a menudo no presenta síntomas. También conocido como "el asesino silencioso", es posible tener presión arterial alta d...
    • March 22, 2024
  • Kidneys: The Chemical Factories of the Human Body

    Blogs: Kidneys: The Chemical Factories of the Human Body

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    The body is one complicated machine. Everything is connected. Everything works (or is supposed to, anyway) in harmony. Many times, when you're diagnosed with an illness, it’s important to address and treat it properly so other parts of your bo...
    • March 22, 2024
  • Ayuda a tu cuerpo y mente sin tener que gastar dinero

    Tu Salud: Ayuda a tu cuerpo y mente sin tener que gastar dinero

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Puedes ejercitarte haciendo lo que ya haces, sin gastar tiempo o dinero extra? ¿Ejercitarte sin llamarle ejercicio? ¿Actividad física sin sentirte intimidado? Sí, sí puedes. El ejercicio no tiene por qu&eac...
    • March 22, 2024
  • Breast Pumps Can Help Make Breastfeeding Easier

    Blogs: Breast Pumps Can Help Make Breastfeeding Easier

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team
    Nourishing your newborn baby is one of the most important things you’ll do as a parent. Breastfeeding is a popular option for many parents — and for good reasons. Breast milk provides ideal nutrition that supports a baby’s growth an...
    • March 21, 2024
  • Cómo protegerse de la gripe (influenza)

    Medicare Español: Cómo protegerse de la gripe (influenza)

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Es la temporada de la gripe y nadie quiere sufrir los dolores ni la miseria en general de estar deprimido y desanimado por el virus de la gripe. Entonces, ¿cuál es su plan para prevenirlo? Puede quedarse en casa y evitar el contacto co...
    • March 15, 2024
  • Razones para levantarse y ejercitarse hoy mismo

    Medicare Español: Razones para levantarse y ejercitarse hoy mismo

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    Pasar largas horas en frente de un monitor o televisor no es lo mejor para la mente o el cuerpo. Desconéctese y relájese. ¡Póngase los tenis y haga ejercicio! Con solo 150 minutos de actividad física a la semana pue...
    • March 14, 2024
  • Niveles de tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias

    Tu Salud: Niveles de tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias

    EquipoConnect
    EquipoConnect
    ¿Sabría qué hacer si un amigo o un familiar necesita ayuda con un problema de salud mental o de consumo de sustancias? ¿Qué tipo de ayuda necesitaría? ¿Quién podría ayudarle? No saber qu...
    • February 28, 2024
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    Ways to Show Support for a Loved One with Cancer

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 28, 2026
    “I have cancer.” These are three words you may hear from a friend, family member or significant other. Learning that someone has cancer can be very overwhelming and scary. You probably have some questions you want to ask, but are unsure ...
    • 13972 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/7573.minutes_2D00_movement.jpg

    Unos minutos de actividad física al día ayudan a llevar una vida mejor

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La inactividad física puede ser peligrosa para la salud porque aumenta la probabilidad de tener problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, 1 de cada 2 adultos y el 77 por ciento de los estudiantes de...
    • 2679 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/5076.embrace-healthy-heart.jpg

    Muchos ataques cardíacos y derrames cerebrales se pueden prevenir

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte respectivamente en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de Est...
    • 5832 Views
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    Cómo conseguir un médico de cabecera

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    La vida cotidiana puede complicarse. Acudir a un chequeo anual o vacunarte contra la gripe cada año puede quedar fuera de tu larga lista de pendientes, especialmente si tienes niños. Pero las cosas pueden complicarse cuando alguien de t...
    • 13316 Views
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    Conceptos básicos de los seguros médicos: copago y coaseguro

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 21, 2026
    Si bien las primas se destinan para cubrir el costo total de la atención médica que recibes, lo costos de la atención médica suman más de lo que cubren las primas. Para mantener las primas más bajas, las cobe...
    • 3353 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/teen_2D00_loneliness.jpg

    El sentimiento de soledad entre los adolescentes: Cómo puedes ayudarlos

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 20, 2026
    Los adolescentes suelen estar ocupados con la escuela, las actividades y los amigos. Pero también pueden sentirse solos y necesitar apoyo y ayuda para encontrar formas saludables de afrontarlo. La soledad puede afectar a los adolescentes y a p.....
    • 2560 Views
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    Estar organizado ayuda a aliviar el estrés

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 20, 2026
    ¿Estás estresado porque tu casa está desordenada, siempre llegas tarde, no comes bien y nunca duermes lo suficiente? Si te sientes identificado, probablemente podrías llevar una vida más organizada. Puede que piense...
    • 4115 Views
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    Lower Stress with Organization

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 20, 2026
    Are you stressed because your house is a mess, you’re always late, you don’t eat right and you never get enough sleep? If this sounds familiar, you could probably stand to be more organized. You may think organization sounds great; but it...
    • 35648 Views
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    You Can Protect Your Hearing — Here’s How

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 15, 2026
    Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
    • 10907 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-08/Protect-Your-Hearing.jpg

    Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 15, 2026
    ¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
    • 1287 Views
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    How Do I Buy an Individual Health Insurance Plan?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 15, 2026
    There are two times when you can buy health insurance — during open enrollment and special enrollment. Open enrollment starts on Nov. 1 each year and runs for a limited time. This is when anyone can sign up for an individual and family pl...
    • 20994 Views
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    Don’t Brush Off Signs that Something Isn’t Right

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 14, 2026
    Knowing your body can save your life. That means paying attention if you see or feel changes in your body. It means noticing and following up on worrisome symptoms, especially if they don’t go away. And it means seeking help when you need it. D....
    • 10779 Views
  • https://connect.bcbsil.com/cfs-file/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-02/GetYourEnergyBack.jpg

    What Can You Do to Get Your Energy Back?

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 13, 2026
    Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health...
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    ¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

    EquipoConnect
    EquipoConnect January 13, 2026
    ¿Deseas escuchar buenas noticias sobre la diabetes? Para muchos de nosotros, la enfermedad se puede retardar o incluso prevenir haciendo algunos cambios simples a nuestro estilo de vida. Esto es importante porque la diabetes afecta aproximadam.....
    • 7300 Views
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    Prediabetes Can Be Reversed

    BCBSIL Connect Team
    BCBSIL Connect Team January 13, 2026
    Want to hear some good news about diabetes? For many of us, the disease can be delayed or even prevented with a few simple lifestyle changes. This is important because diabetes affects about 38 million people in the U.S. That’s about 1 out of e....
    • 12608 Views
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