Connect Community - BCBSIL

Tu Salud: ¿Vapear es tan malo para tu salud como fumar?

EquipoConnect

Una de las peores cosas que puedes hacer por tus pulmones y tu salud en general es fumar. Pero muchos aún no saben que vapear también es peligroso. Aunque los expertos expresaron su preocupación desde el principio, no todos recib...
- August 23, 2024
Tu Salud: ¿Es un resfriado, alergia o COVID-19?

EquipoConnect

Si estás resfriado, estornudando, tosiendo o con dolor de garganta, puede ser difícil saber si son los síntomas de alergia, resfriado, gripe, COVID-19 o virus respiratorio sincitial (RSV, en inglés). Hasta que no sepas con...
- August 22, 2024
Blogs: COPD: When Lungs Break, the Heart Often Follows

BCBSIL Connect Team

“To breathe is to live, and without breath there is no life.” The mantra is a basic tenet of yoga. Nothing is clearer for those who struggle to breathe. If you suffer from chronic obstructive pulmonary disease (COPD), every breath can be ...
- August 22, 2024
Blogs: Your Doctor Helps Make Sure Your Services Are Covered

BCBSIL Connect Team

Your doctors work closely with your health plan to ensure it covers the care they prescribe. As a smart health care consumer, it’s good to know about all the steps your care provider takes so you can get the most out of your health plan when yo...
- August 22, 2024
Blogs: Ways to Fit In Fitness

BCBSIL Connect Team

It isn’t hard to think up a reason to skip a workout. Many of us do it. If we find ourselves in a time crunch, exercise often gets the boot. Who has an extra hour to spend walking several miles, sweating in a gym or taking a yoga cl...
- August 21, 2024
Blogs: Wellness vs. Well-being: More Than a Number

BCBSIL Connect Team

It wasn’t that long ago that worksite wellness simply focused on physical health. Remember all those walking contests? What about the “no-soda” pledges? Food diaries and calorie tracking? Thankfully, the experts have come around to ...
- August 20, 2024
Blogs: Where Do My Health Care Payments Go?

BCBSIL Connect Team

If you have health insurance, you probably pay a monthly premium. Your premium might be deducted from your paycheck. You may pay it online, or write a check to cover it. Even though you know your payments go toward your health insurance, you might no...
- August 20, 2024
Tu Salud: Cuatro hispanos pioneros en la medicina que mejoraron nuestras vidas

EquipoConnect

Fueron pioneros, tomadores de riesgos y médicos dedicados decididos a aportar algo mejor al mundo, algo que transcendía más allá de sus atributos personales. Durante el Mes de la Herencia Hispana (del 15 de septiembre al ...
- August 20, 2024
Blogs: Why Meningitis Travels Fast and How You Can Prevent It

BCBSIL Connect Team

If you lived on campus during your college years, chances are your school required a meningitis vaccine. With good reason. The disease is common among children and young adults. Close contact in school classrooms, daycare centers and dorms are perfec...
- August 19, 2024
Blogs: Compassionate Management: Nice Guys Finish First

BCBSIL Connect Team

They are questions parents and managers often ask. Is it better to be nice so people like you? Or does tough-love get more results? Are people more responsive when you demand respect and hard work? Most people think it’s better to be tough. Aft...
- August 16, 2024

Aliméntate, muévete y duerme: Bienestar físico

EquipoConnect August 3, 2021

Por más de 30 años, la actividad física ha sido el enfoque principal cuando se promueve la salud en los lugares de empleo. Los retos con podómetros, clases de yoga, programas para perder peso, entre otros, han sido el est&...
- 6827 Views
La lucha del Índice de masa corporal (BMI, inglés)

EquipoConnect August 1, 2021

¿Será el Índice de masa corporal (BMI) el mejor indicador para determinar si tienes el peso ideal o saludable? El BMI mide tu grasa corporal. Este usa tu peso y estatura para calcular tu Índice de masa corporal. Este n&ua...
- 2328 Views
Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

EquipoConnect July 7, 2021

Te dieron la noticia inesperada que tienes diabetes. Tu médico de cabecera te recomienda que monitorees tus niveles de azúcar, comiences un programa de ejercicios y programes una consulta de seguimiento. Tienes mucho en qué pens...
- 4441 Views
Evitar perder la vista por diabetes

EquipoConnect June 8, 2021

Para los adultos mayores con diabetes , perder la vista es un problema grave. Si la diabetes no se trata, puede provocar problemas de la vista, como ver borroso o, incluso, ceguera. Afortunadamente, la probabilidad de perder l a vista por diabet...
- 2709 Views
Convierte tus quehaceres en tu ejercicio

EquipoConnect June 3, 2021

La próxima vez que veas un anillo alrededor de tu bañera, no te preocupes. Solo saca tu cepillo de limpiar y ejercita la parte superior de tu cuerpo. Al fin, ¡el único mal entrenamiento es el que nunca hiciste! Las tareas d...
- 5066 Views
Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

EquipoConnect June 1, 2021

¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
- 817 Views
What Can You Do to Get Your Energy Back?

BCBSIL Connect Team May 26, 2021

Feel like the energy has just drained out of your body? Your habits and routine may be behind your fatigue. The good news is that you can make changes to beat some common energy zappers. And unless your lack of energy stems from an injury or health...
- 23248 Views
Cómo los kits de pruebas para el hogar se ajustan a tu calendario

EquipoConnect May 25, 2021

Hay cosas que te encanta hacer y hay otras que tienes que hacer. Algunas pruebas médicas se incluyen en esta última categoría. Por ejemplo, podrías no estar muy entusiasmado en hacerte una colonoscopía. Pero hay bue...
- 2874 Views
¿Necesitas autorización previa para obtener medicamentos con receta?

EquipoConnect May 21, 2021

¿Alguna vez has ido a recoger un nuevo medicamento y el farmacéutico te dice que necesitas una autorización previa de tu médico? Nos ha pasado a muchos. A continuación, algunos consejos para evitar que te quedes con...
- 2420 Views
You Can Protect Your Hearing — Here’s How

BCBSIL Connect Team May 3, 2021

Think you’re too young to worry about hearing loss? You’re not. Things like listening to loud music, going to sporting events or working in a loud setting can harm your hearing. Take steps now to protect your hearing — once it&rsquo...
- 10173 Views
Conciencia sobre la agresión sexual: Un tema que nos impacta a TODOS

EquipoConnect April 1, 2021

Abril ha sido designado el Mes de conciencia sobre la agresión sexual (Sexual Assault Awareness Month, SAAM, en inglés). Sin embargo, es más que un tema del mes o unas siglas; es un problema de salud pública que involucra a millones de niños y adultos
- 2835 Views
Ofertas Saludables con Blue365

EquipoConnect January 6, 2021

¿Las listas de compras nunca terminan? ¿Eres cazaofertas? Blue Cross and Blue Shield of Illinois (BCBSIL) ofrece Blue365®, un servicio de descuentos para ahorrar dinero y tiempo en una variedad de necesidades cotidianas y servicios ...
- 2674 Views
Diabetes: Si no puedes prevenirla, podrías demorarla

EquipoConnect December 21, 2020

Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta y estilo de vida que podrían rendirte grandes frutos para tratar o prevenir la diabetes. ¿Cómo?
- 4640 Views
¡Entra al mundo digital con la aplicación móvil de BCBSIL!

EquipoConnect December 11, 2020

¿Deseas no recibir tanto papelera por correo? Descarga la aplicación móvil de BCBSIL ahorita mismo. Obtén todo el acceso que necesitas. https://espanol.bcbsil.com/mobile Más videos de Health Care One-to-One. Originalmente publicado 12/11/2020;...
- 3170 Views
¿Qué es un Flexible Spending Account?

EquipoConnect December 11, 2020

¿Sabes que puedes ahorrar dinero especialmente para gastos médicos? Usando una Cuenta de Gastos Flexibles, puedes ahorrar parte de tu sueldo antes de pagar los impuestos. Infórmate hoy: https://espanol.bcbsil.com/insurance-basics/how-health-insurance...
- 2936 Views

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